Dansa Body Divine

Det &'; s tribal ordstäv, “ Om du kan flytta, kan du dansa &". Dansen är något som vi alla har gemensamt, som ett hjärtslag. Och som ett hjärtslag, kan dans hjälpa oss levande och aktivera våra drömmar, integrera och energigivande dem internt och externt.

Dans är ett naturligt uttryck för känslor för oss alla. Småbarn dansa till enlivening musik, hundar dansar när deras “ peeps &"; komma hem, våra hjärtan dansa med glädje, och även löv och träd dansar i vinden. Dans kan vara strukturerad, verkligen. Ändå den mest naturliga dans av kroppen är vad jag skulle kalla “ uttrycksfull dans &"; – rörelser som inspirerats inifrån. Omdömen

Detta ämne har en speciell plats i mitt hjärta eftersom jag vet den djupa värdet dans kan tillföra nästan alla miljöer. Jag har haft en livstid hängivenhet att dansa: först som dansare själv, då som en delägare /regissören /primära lärare i en 500-elev balettskola. Mina tidig barndom dans program används fortfarande i dansskolor runt om i landet och var med på omslaget av “ danslärare &"; magasin tre gånger.

För de senaste 12 åren, jag har arbetat med dans som en andlig utveckling verktyg. Under mina klasser och workshops – personligen och via Internet – införliva dansa i andliga praxis har hjälpt mina elever tydliga gamla energier ur deras liv, aktivera vad de vill ta till, och integrera sitt lärande i ett mycket dynamiskt kraftfullt sätt. Om dessa utforskningar inte är erfarna genom kroppen, är de bara delvis uppnås.

Structured dans utvecklar medvetandet utifrån och in. dansare se och höra instruktionen och tillämpa den på sina kroppar, skapa lämplig dans sin form, och timing. Detta ökar dansaren och' s fysisk koordination, deras mönstrad tankeförmåga, och deras förmåga att “ harmonisk samverkan &"; (som jag kallar medvetandenivå som krävs för att samordna fysisk rörelse i takt med musiken, expandera hjärnan &'en; s förmåga att fungera effektivt på flera nivåer på en gång).

Uttrycksdansverk i motsatt riktning – inifrån och ut. Den ansluter till källa av kreativitet i den inre landskapet dansaren och sedan ger det möjlighet att den yttre världen, vilket ökar kapaciteten för kreativ problemlösning, innovation och personligt uttryck. Jag har upptäckt att den fria rörligheten medför i den fysiska världen energin i avsikt på ett andligt, känslomässiga och intellektuella nivå.

Uttrycksfull dans tar dansaren från tryggheten att veta stegen, så det är viktigt att skapa en säker miljö för personliga uttryck där eventuella känslor av självmedvetenhet och rädsla för dom ersätts av komfort med att uttrycka . sina djupaste känslor och väsen Omdömen

Det har blivit tydligt för mig att när vi utvecklar förmågan att effektivt arbeta med vad som verkar vara två helt olika uttryck och ndash; samordnad och uttrycksfull dans – ökar vi vår helhet. Vi förbättrar vår förmåga att använda båda sidor av vår hjärna mer effektivt genom att lära samordnade dans färdigheter och utforska uttrycksfull rörelse Omdömen

Om du vill veta mer om detta ämne, jag värd en “. Andlighet i Dans &"; tele-intervjuserie. Gå till http://www.sacreddanceguild.org/teleinterview.php~~V ta reda på vem jag ska intervjua härnäst. Dessutom, om du är intresserad av min endags virtuell verkstad, Dansa Body Divine Facilitator utbildning, på lördag, 16 april går till http://naturalrhythms.org/2.0/dance-the-body-divine-virtual- facilitator -...

Jag hoppas att ni kommer att ansluta mig dansa kroppen gudomliga Omdömen

~~~~~~~~~~~ Omdömen  !.