Uppvaknande Senses

kapitlet i boken "Hur man tänka som Leonardo da Vinci" "Sensazione", av Michael Gelb, är tillägnad nytt uppvaknande och skärpning vart och ett av de fem sinnena: syn, hörsel, lukt, smak och beröring. Omdömen

Som konstnärer, får vi spela i landet av sinnena så ofta som vi tillåter oss själva att. Och vår gåva till världen är att vi hjälper andra att engagera sina sinnen genom vad vi skapar. Omdömen

Så hur kommer det sig att många av oss, även konstnärer har slutade med våra sinnen deadened? För att till fullo uppleva sensoriska och sensuella spänning som omger oss, måste vi vara medvetna om dem. Vi måste vara öppna för att vara ständigt förvånad. Vi måste vårda de känslor av vördnad och förundran. Omdömen

da Vinci tog stor omsorg för att skapa en miljö som närde var och en av sina sinnen. Ingenting var där av en slump.

Jag har skrivit om hur man ställer upp en inspirerande kreativt utrymme i tidigare artiklar, såsom "Prata med din omgivning" (http://www.creativity-portal.com/bc/linda. Dessau /connect.surroundings.html).

Och det är lika viktigt att ändra dina sensoriska ingångar regelbundet, oavsett om det innebär att gå någonstans nya eller konfigurera om det du ser framför dig i din studio utrymme.

Överraska dig själv med något nytt! Omdömen

Gelb erbjuder massor av övningar i det här kapitlet för att hjälpa dig att väcka dina sinnen. Min favorit är "Subtila Spekulation: The Art of Visualization". Som han förklarar:

"Förmågan att visualisera ett önskat resultat är inbyggd i din hjärna, och din hjärna är utformad för att hjälpa dig att lyckas i matchande den bilden med din prestation Och ju mer noggrant du engagera alla dina sinnen. , desto mer övertygande din visualisering. "Omdömen

När jag guida kunder genom en meditation eller visualisering motion, jag uppmuntrar dem att framkalla element från alla sinnen. Om vi ​​inbillar idealisk kreativa utrymmet eller studio, frågar jag dem, "Vad betyder luktar?" tillsammans med, "Vad ser du?" och "vad du hör?"

En av mina musik professorer vid universitetet används för att uppmuntra oss att träna mentalitet. Jag fann mig själv att göra att den andra natten innan en föreställning spelar en duett med en musikterapi klient. Det är fantastiskt hur bra det fungerar. Jag vet att även om mina händer inte röra pianot, denna korta repetitions var de skulle gå när de gjorde, hjälpte mig att känna sig mer förberedda och att spela pjäsen felfritt. Omdömen

Det är också visat att även när du föreställa dig din kropp utövar, är din hjärna upptagen med att skicka och ta emot meddelanden till dina muskler precis som om du faktiskt lyfta dessa skivstång eller sträcka att kalven.

På grund av denna forskning, när jag gör rörelser till musik övningar med mina musikterapi kunder som har hemi-förlamning (ena sidan av kroppen är helt eller delvis förlamad), deras impuls ofta är att upprepa rörelser på deras "arbeta" sida. Jag uppmuntrar dem, i stället för att fokusera på den sida som är förlamade, och * föreställa * den sidan av sin kropp gör rörelserna. Omdömen

"Förmågan att visualisera ett önskat resultat" är också utnyttjas i Science om det blir rikt (http://www.scienceofgettingrich.net/gifts/everyday_artist.html). Det författare, Wallace slör, uppmuntrar läsare att ha en "tydlig mental bild" av vad de vill uppnå, och att koncentrera sina tankar på det. Enligt lagen om attraktion, vad du fokuserar på växer. Tyvärr, ofta tillbringar vi en mycket större mängd tid att fokusera på vad vi * inte * tycker om våra nuvarande omständigheter, i huvudsak föra mer av det i våra liv. Omdömen

Gelb införs också da Vincis begreppet "Synestesi ", en sammanslagning av sinnena. Vad skulle din tavla låter som om det vore en opera? Hur skulle det B-flat blues smak om det var en soppa? Vilken färg är ditt första kapitel? Hur skulle ditt skulptur känna och se om det virad runt dig som en mantel? Omdömen

Många genomförda konstnärer har en eller flera gratis konstformer som de regelbundet utövar. Jag vet själv att handlingen att skapa, i någon form, gnistor min kreativitet i alla medier. När jag öppnar mig upp till den sensoriska prospektering, jag belönas med en förnyad medvetenhet – . ett uppvaknande av sinnena Omdömen

Ursprungligen publicerat på kreativitet Portal webbplats (http://www.creativity-portal.com) Review.