Healing ME: vetenskapen bakom helande kroniskt trötthetssyndrom /ME med Emotional Freedom Technique (EFT)

Jag fick inspiration till den här artikeln från vissa behandlingen jag gjorde om Emotional Freedom Technique Även vad jag läste (EFT). var redan bekant för mig, på något sätt gick det djupare, och fick mig att inse återigen kraften i denna och andra terapier energi. Omdömen

Artikeln jag läste var att fokusera på att förklara effektiviteten av Emotional Freedom Technique genom att titta på framkant neural science – hur hjärnan tolkar informationen, de problem som kan ge oss i vårt dagliga liv, och hur tekniker som EFT kan använda kunskap om hur hjärnan fungerar till vår fördel att läka oss från “ tyranni &"; . av det förflutna Omdömen

Ofta när vi är barn saker händer i våra liv som vi don &'en; t gillar och som vi inte har någon kontroll över. Till exempel kan ett barn stå upp framför klassen för att säga något, få det lite fel, och förlöjligas. Även om detta kanske inte verkar som en stor sak i taget, kan det ligga till grund för år, decennier eller till och med en livstid att hitta det svårt att presentera information inför en grupp människor, av rädsla för att bli förlöjligade. Om vuxna känner rädsla för att detta händer tillräckligt ofta, kan denna rädsla leda till fysiska symptom, och även sjukdom. (Typiskt enligt min mening en kronisk sjukdom som ME /Kroniskt trötthetssyndrom kommer till stånd delvis på grund av ett antal av dessa “ upprepa &"; händelser, eller vad som ibland kallas “. Bilder &" ;: nytryck det förflutna på en aktuell situation)

När det gäller hjärnan, vi gör neurala kopplingar mellan i det här fallet att tala inför en grupp människor, och att bli förlöjligade. Och mer än så – om vi tänker på detta i förväg, och oroa sig för det, vi stärka dessa neurala anslutningar, och göra det ännu mer troligt att samma händelse kommer att spela på samma sätt. Och ännu mer än så, om den första och" event &"; inträffade när vi var 7 eller 8, säg, sedan när vi är i detta tillstånd, vi faktiskt återgå till att ha resurser i ett 7 eller 8 år gammal för att hantera situationen Omdömen

Inte konstigt att det &'; s. hårt ! Vi står inför en situation där erfarenhet säger oss att vi kommer att bli förlöjligad, och vi har resurser ett litet barn till vårt förfogande Omdömen

Men det finns hjälp till hands &ndash!; den Emotional Freedom Technique har visat att ändra dessa neurala kopplingar. Processen att trycka på specifika punkter samtidigt som kontakten med motsvarande “ berättelse &"; (Jag blir rädd för att ge presentationer, förlöjligar alla alltid mig) på något sätt “ utsläpp och" detta sammanhang – så vi är inte längre i rädsla när du ger en presentation inte längre hantera denna situation med de resurser en 8 år gammal – men närmar sig varje ny situation precis som det är och ndash; som en ny situation Omdömen

Så, hur allt detta avser en kronisk sjukdom som ME /Kroniskt trötthetssyndrom

&'en;.? s uppenbara hur detta kan hjälpa till med specifika rädslor, fobier eller känslomässiga problem, vilket är vad EFT är (med rätta) känd för att hjälpa till med. Men det kan också vara oerhört användbart när det gäller kronisk fysisk sjukdom. För, kan hålla dessa mönster från det förflutna vara enormt disempowering, och kan få oss att bilda ett mönster av kronisk stuckness vilket kan leda till fysiska symptom som är karakteristiska för kroniska fysiska förutsättningar. Omdömen

Därför inkluderar jag en hel del EFT i det arbete jag gör med kunder som lider av ME /CFS. “ Neutraliserande &"; händelser från det förflutna kan befria människor från “ tyranni &"; av det förflutna – och frigöra energi för läkningsprocessen. Och eftersom det är en enkel teknik för att använda, kan den användas utanför sessioner med en terapeut, vilket innebär att människor har ett kraftfullt självhjälpsverktyg för att gå igenom det som håller dem tillbaka från att vara riktigt bra. Omdömen

Personligen vet jag att arbeta med den här typen av händelser från det förflutna har varit enormt kraftfull. Jag tror innan jag förstod hur healing fungerade, jag antar jag skulle bara känna mer energisk än tidigare och ndash; som ME /Kroniskt trötthetssyndrom är främst om att känna sig trött! Verkligheten är att jag har ojämförligt mer energi än tidigare och ndash; men det har framkommit dels genom helande de senaste “ evenemang &"; – så jag känner att jag är mycket mer säker i en mängd olika situationer, som verkligen ge Omdömen  ..