Energiska Patternings som är gemensamma med den kroniska Conditiion ME

Jag skriver energiska patternings som är gemensamma med ME. Detta material är baserad på en blandning av min egen erfarenhet av att leva med och återhämta sig från ME och ser klienter med detta tillstånd. Omdömen

Den energiska mönstring jag vill tala om är en övergripande energisk stuckness och tyngd, vilket ofta verkar vara mer intensiv runt mitten av kroppen, runt magen eller solarplexuset. När du överväldigande trött, naturligtvis, är det uppenbart att det finns ett stuckness som åtföljer det. Jag minns när jag var mycket sjuk att jag brukade göra allt mycket långsamt - tänkande, talande, flytta. Jag kände att jag var "tyngs" - och som jag har arbetat genom lagren av stuckness med energi healing, känns det som om jag är mycket, mycket lättare. Och för mig är energisk - Jag var aldrig fysiskt överviktig, faktiskt tvärtom, även när jag kände energiskt mycket tung. Med en massa människor, det gör det också uppenbart som fysisk övervikt Omdömen

Det skikt av fastnat energi kan också upplevas som en allmän nivå av bakgrunds irritation -. Med världen, och med de människor du är runt, som samt med själv. Och eftersom det är i magtrakten, kan det också påverka matsmältningen - det är mycket vanligt att människor med mig för att drabbas av någon form av matsmältningsproblem Omdömen

När vi är mycket sjuk, denna typ av stuckness kan vara. mycket svårt att hantera. Numera när jag känner stuckness i min kropp eller själ, jag tenderar att flytta - skakningar eller dans, eller jag tenderar att äta mer lätt. Ofta vi förlänga och mata stuckness av ohälsosamma val av livsmedel. Omdömen

Naturligtvis, när vi är riktigt trött, och säkert för de flesta människor i "tjock" av ME dans, skaka och utövar är inte ett alternativ . Och när jag var mycket sjuk, varje gång jag försökte ändra min diet, den "detox" symptom var så allvarliga att jag inte kunde stå ut med dem ovanpå alla andra symptom. Omdömen

Energi healing kan hjälpa till med detta stuckness. Ofta är det en befäst mönster från barndomen: när toddler är upprepade gånger förnekat vad han eller hon vill, är deras enda vedergällning en "passiv /aggressiva" motstånd som kan visa sig som att göra saker riktigt långsamt, med ilska och frustration strax nedanför yta. Inre barn healing, gå tillbaka till den tiden, kan verkligen hjälpa till med detta, eftersom kan EFT sessioner kring beteendet. Ofta kan detta innebära en frisättning av uppdämd frustration - antingen sparkar, slår eller använda rösten. Detta bidrar till att återta makten och självkänsla barnet känns det hade förlorat Omdömen

Det kan också vara till hjälp att fokusera på diet -. Trots vad jag sa tidigare om att det är svårt. Jag gjorde en 5 dagars växtbaserade rengöra under min tid vid Institutionen för Energi som läker, och det tycktes ta bort ett lager av irritabilitet och "fedupness" och lämnade mig mer energisk och kunna gå vidare med saker. För mig var det mycket lättare än en detox där du äter lätt - som örter hålla dig full och menar att du inte känner dig hungrig under tiden för rengöra. Så jag inte uppleva den fruktade "detox" symptom Omdömen

Slutligen en annan sak som var enormt bra för mig graderad träning - från en mycket låg baslinje (annars skulle jag aldrig ha klarat det .) Jag började på 15 sekunder aerob träning två gånger om dagen - att kliva upp och ner de två lägsta trapporna i mitt hus, ofta med en vän eller min pojkvän timing mig! Varje dag jag kunde lägga 5 sekunder till de tider, gjorde jag så - men ofta jag kunde inte och jag minns att "fastnat" i 30 sekunder och sedan vid en minut för minst en vecka! Så småningom, men min förmåga att utöva förbättras - och detta hade en enorm "dominoeffekt" på hela mitt liv, ger mig fysisk och emotionell motståndskraft jag hade inte haft en lång stund, och släpper någon kroppslig och mental stuckness

Det här sammanfattar denna energiska mönstringen. Jag kommer att skriva om andra i ytterligare artiklar Omdömen  ..