Använda Sound. Färg och 5 Elements Balans och Tune upp dig Energy

Nedan hittar du 3 olika sätt att ge din energi en daglig Tune Up. Sound skapar vibrationer i kroppen som balanserar på cellnivå. Färg frekvenser harmonisera och integrera kropp och själ. Visning av kropp /sinne som består av 5 Elements finns i naturen kan du avgöra vad som är i balans, vad är ur balans, och vad man ska göra för att vara tillbaka i balans. Jag hoppas att du tycker om, och praktik, så du kan känna flödet av energi i ditt liv Omdömen

5-vokalljud Toning Tune-Up Review Kommer du ihåg när du var ung och först lärde din vokalljud och ndash. A, E, I, O, U? Samma ljud kan balansera din energi och förnya din ande när tonas. Toning är en process för att upprepa ett ljud högt tills vibrationsmönstret för tonen upplevs inåt, på cellnivå. Det är en enkel process och kan göras när som helst, var du än är privat nog till “ sjunga högt &"; . utan att vara generad eller stör någon
Så nästa gång du har fastnat i rusningstrafiken, prova detta:
Sjung vokal “ A &"; högt. Sjung “ AAAAAAAAAAAAA … …. &Rdquo; Upprepa tre gånger och märker att du nu kan känna sig mer energi i halsen. Halsen känns avslappnad och balanserad
Sjung vokal “. E &"; högt. Sjung “ EEEEEEEEEEEEEEE … &" ;. Upprepa tre gånger och känner bröstet avkopplande och öppna. Känn spänningen lämna dina axlar och bröstbenet
Sjung vokal “. I &"; högt. Sjung “ IIIIIIIIIIIIIIIIIIIII … .. &"; Upprepa tre gånger och känna din mage avkoppling. Känner någon ilska eller bitterhet lämnar dig. Känn din personliga makt tillbaka
Sjung vokal “. O &"; högt. Sjung “ OOOOOOOOOO …. &Rdquo ;. Upprepa tre gånger och känner bäckenet avkopplande. En känsla av flödesåtervänder till ditt liv
Sjung vokal “. U &"; högt. Sjung “ UUUUUUUUUUU … &" ;. Upprepa tre gånger och känner en känsla av säkerhet och jord kommer in i din kropp och själ.
Våra kroppar är mestadels vatten. Vatten vibrerar med ljud. Använd ljud att vibrera dina celler i det dagliga välbefinnande! Omdömen

7-Rainbow Color Energy Tune-Up Omdömen När ljuset lyser igenom regndropparna, regnbågar av färger visas. När vi mentalt lysa färger genom våra energikroppar, vi gör en intern regnbåge av hälsa och helande. Tekniken är enkel och kräver bara din fantasi. Låtsas att du sitter på en varm sandstrand och solen är overhead. Känn solen skina ner på dig och gå in i kroppen genom ditt huvud. Känn den varma strålar flytta ner genom kroppen, från huvudet till tårna. Känn dig att koppla av i den varma solen. Tänk dig nu att när solljuset rör sig genom kroppen, börjar den diffusa, precis som det gör i en regnbåge. Sense färgen violett visas i din panna. Detta är den violetta av intuition och högre förståelse rör sig genom dig. Detta är en av lamporna de gamle kallade chakran – osynliga hjul av energi som läker kropp, själ och ande.
nästa färg ska visas för din inre öga är blått, på halsen område. Blått är energin i kommunikation och kan visualiseras här när du behöver klarhet i tal och tankar. Grön visas i bröstet och hjärtområdet och ersätter känslor av förbittring och dom med villkorslös kärlek. Yellow sprids i magtrakten, lugnande ilska och ge dig att tala din fred med lugn och tillförsikt. Orange lyser nu din bäckenområdet och harmoniserar och balanserar alla relationer i ditt liv. Slutligen verkar röda vid basen av din ryggrad och ger dig en känsla av styrka och jordning.
Daily trimma upp med färger lägger till en glöd till dina celler och styrka i ditt liv.

5-Element Energi Tune-Up Omdömen Unseen energiflöden hela våra kroppar. Dessa energiflöden är grunden för Kina &'; s akupunktur och Indien och' s ayurvediska medicinska system. I början av 20-talet, en osteopatisk läkare, Randolph Stone, DO, utforskade dessa energisystem, i slutändan utveckla sin egen förståelse av mänsklig energi i hälsa och sjukdom. Kallade Polaritet Terapi identifierar detta system 5 stora energielement som föregår fysisk form. Balansera dessa 5 element resulterar i att läka orsaken till dis-lätthet i kroppen och sinnet. Baserat på Dr. Stone &'; s arbete, här är en snabbguide till trimma upp din element energi Omdömen EARTH energi strömmar genom halsen, skålar, och knän och matar ben i kroppen.. Obalanserad, är det den energiska orsaken till problem såsom benskörhet. Jord energi vitaliseras närings genom att äta mat som växer under marken (potatis, morötter, knölar och hellip;); fysiskt av “ jordnära &"; aktiviteter som trädgårdsarbete, vandring och vara i naturen; och mentalt /emotionellt genom att släppa rädsla baserade tankar och upprätthålla en attityd av mod och optimism. Omdömen VATTEN energi flödar genom brösten, bäckenet område, och fötter, och matar kroppsvätskor. Obalanserad, är det den energiska orsaken till problem i både manliga och kvinnliga reproduktionsorganen. Vatten energi förstärks av närings genom att äta mat som växer på grund av bland annat meloner; fysiskt av aktiviteter såsom bad och båtliv; och mentalt /emotionellt genom att släppa bilagor och lära sig att “ gå med flödet &"; . av ditt liv flöden Omdömen BRAND energi genom huvudet, solar plexus och lår, och matar kroppen och 'en; s metaboliska processer. Obalanserad, är det energiska orsaken till matsmältningsproblem. Fire energi förstärks närings genom att äta mat som växer nära marken, inklusive vete och korn; fysiskt genom övningar såsom Pilates, som fokuserar på aktivering av buken; . och mentalt /emotionellt genom att släppa ilska och omfattar en mer kärleksfull perspektiv i ditt liv Omdömen AIR energi flödar genom axlar, binjurar /njurar, och kalvar, och styr kroppen och 'en; s nervös, cirkulations och andningssystemet. Obalanserad, är det den energiska orsaken till panikattacker, kroniskt trötthetssyndrom och liknande dis-lätthet. Luft energi förstärks närings genom att äta mat som växer högt över marken (frukt och nötter); fysiskt av friflytande aktiviteter såsom yoga och tai chi; och mentalt /emotionellt genom att utveckla attityden hos belåtenhet med en &'; s-liv, snarare än att ständigt önskar saker att vara annorlunda
ETHER energi styr allt utrymme i kroppen.. Obalanserad, är det den energiska orsaken till artrit och ledproblem. Eter energi balanseras genom att skapa “ utrymme &"; i sinnet genom meditation. Förmågan att finna frid mellan våra tankar tillåter oss utrymme att leva ett aktivt, snarare än reaktivt, liv. Pease uppnås genom att inte ta våra tankar och känslor på för stort allvar, och låta lugnet föregå åtgärder Omdömen  ..