Är vad du gör Ger dig energi?

Någon frågade mig nyligen om mina frivilliga åtaganden var energigivande eller dränering. Som det visar sig, kastas jag alla utom en volontär engagemang i höstas eftersom de hade alla blivit kvarnstenar, dra in mig i ett hav av dåliga känslor och negativitet. Och när jag blev av varje, blev jag lite ljusare och gladare. Omdömen

Jag började tänka på saker jag har för närvarande på min tallrik. Inte frivilligt åtaganden, men saker som jag har åtagit sig att slutar i ett eller annat sätt. Och jag tycker jag borde ställa samma fråga. Omdömen

Någon gång berättade för mig att man aldrig ska säga ja till någon om du inte kan lägga till (tyst) "med hela mitt hjärta". Men jag tror att de flesta av oss inte tillämpa samma kriterier vad vi är överens om att göra själva. Omdömen

Många gånger jag lägger saker på min lista som verkligen inte är av mina avsikter. De kan komma från familjemedlemmar, eller kollegor eller vänner. Allt välmenande, men samtidigt börjar med "Du bör ...". De flesta gånger dessa saker är inte vad jag vill alls, och jag tycker att min energi sjönk bara tänka på dem. Omdömen

Andra gånger saker som jag går ombord på projekt lyckliga och glada, bara för att ha omständigheter ingripa. Kanske personalbyten, eller jag har beslutat att jag verkligen inte vill avsluta det. Omdömen

När jag tillämpa de kriterier som energi mina egna projekt, jag tycker att mitt liv är bara lite ljusare, gladare och lättare ..