Allt du behöver är Love

Om det var min sista dag i livet och jag fick frågan vad jag upptäckte under en livstid att söka efter sanningen, skulle jag säga att Beatles var korrekta, är allt du behöver kärlek. Omdömen

Men livet är inte så enkelt, och i själva verket, om allt vi behöver är kärlek, varför är kärlek så gäckande? Varför lever vi i en värld där det finns så mycket hat, bitterhet och vrede? Varför så många saker att hända att stänga våra hjärtan, antingen avsikt onda gärningar eller sorgliga händelser som orsakar sorg? Varför skulle vi skapas behöver en viktig sak att uppnå enighet som görs så svårt att hitta och på toppen av det, att leva i ett system som verkar för att ge oss så många anledningar att stänga vårt hjärta? Omdömen

Oavsett hur slutna eller öppna du uppfattar dig själv, jag tror att vi alla kan erkänna att vårt hjärta är stängt till viss del. När vi känner att vi saknar kärlek, är det inte att vi saknar, men kan omedvetet att stoppa det. Omdömen

Strävan efter en andlig upplevelse eller uppvaknande är en växande trend, och på goda grunder, erbjuder ett löfte om slutet av smärta och lidande. Denna smärta är vanligtvis förknippas med tankar, problem, eller andra orsaker som varje person måste uthärda, men i själva verket är de bara effekter. Orsaken till smärtan är atrofierande av ditt hjärta. Omdömen

New Schools of Thought vs Old skolor Omdömen

Det finns många skolor av meditation, och många nya ålders lärare som har kommit upp med alla sorters olika metoder efter väg 1960 &'; s, love love love. För vissa människor, kan det vara lite alltför hippy liknande, och inte vad jag godkänna, även om det ser ut som kul i filmerna! Omdömen

De äldre skolorna ofta missförstås som en väg att övervinna hjärtat, innehåller eller går längre än känslor helt och hållet genom att behärska sinnet och intellektet genom att kontrollera alla känslor. Skolor som lär vara stoiska, fria från känslor, eller den buddhistiska undervisningen; “ Såsom en sten är oberörd av vind eller regn, så en klok person är oberörd av beröm eller skylla &" ;, kan visas kallt och hjärtlöst, när det motsatta är sant Omdömen

Jag har följt dessa vägar och upplevt dem. bortom orden, men många människor är ofta förvirrade av sin tolkning av dessa läror att antyda att vi måste stänga av alla känslor. Detta tjänar samma syfte av de händelser som stänger vårt hjärta, och målet inte uppnås. Omdömen

Bön och meditation Omdömen

Bön, görs på rätt sätt med ett rent hjärta, vilket innebär att du inte ber för något, känner kärlek till Gud. Smärta, som vi har sagt, orsakas av en sluten hjärta. Kärlek är slutet på smärta genom att öppna hjärtat. När du ber till Gud för att lindra din smärta, du kommer till honom med en sluten hjärta, eller skulle det inte ha ont. Snarare, om du bett som om du ansluter med en du älskar, skulle ditt hjärta vara öppen skulle smärta försvinna, och det skulle finnas något att be för. Du trivs rent känslan. Problemet är att när smärtan upphör, så gör de böner, då hjärtat stänger upp igen förrän nästa bön tid.

meditation är densamma. Om du mediterar för ett ändamål, tar du det som hindrar dig rätt tillsammans med dig. Buddha sa; “ För att uppnå upplysning du måste ge upp alla begär, inklusive önskan om upplysning &". Likaså är Zen en väg som är inriktad på att vara fullt närvarande. De tre hemligheter Zen att uppnå upplysning är; uppmärksamma, uppmärksamma och uppmärksamma. Meditation är det praxis att föra 100% av dina tankar till den mycket nuet och i det ögonblicket, som fortfarande är medveten snarare än att inte tänka alls, det finns ingenting att frukta. Omdömen

Rädsla, smärta, skuld eller heartbreak är i fantasin som är ditt minne. Du minns det förflutna eller frukta framtiden och ditt hjärta stängs för att skydda sig. Om du är i nuet utan tanke på tidigare eller framtida, ditt hjärta kan öppna eftersom du inte kommer ihåg vad som kan skada dig. Idén att stoppa dina tankar i meditation inte stoppar alla tänkande och att vara död, utan det stoppar alla tankar på förflutna eller framtiden. Jag tror att bättre ord att använda i stället för att stoppa dina tankar, är det som hindrar din fantasi. Omdömen

Sökvägen till enhet med det gudomliga, salighet, lycka, satori, upplysning, eller något annat ord som du uppfattar som ett sätt att avsluta smärta eller separation och nå ett tillstånd av känslomässig och mental frihet, är i det öppna hjärtat. När hjärtat är öppet, det känns kärlek. Där det finns kärlek, det finns ingen smärta, de är två sidor av samma mynt. Omdömen

Varför inte bara falla in Love? Omdömen

Ja, träffa någon och falling in love är det enklaste sätt att känna kärlek, men det är inte i vår kontroll. Detta är inte rimligt, eftersom det minskar oss till den nivå av djur som inte har någon fri vilja och är begränsade till vår nuvarande existens. Personligen anser jag, genom min egen erfarenhet, att en människa kan höja sig till att vara mer än bara ett djur som kan använda en dator. Omdömen

Ingen kan göra detta för dig, du ensam är ansvarig och kan av känsla ren kärlek som inte är beroende av någon utanför dig själv. Falling in love med någon kommer att visa dig hur det känns att älska, men du är fortfarande beroende av den personen att fortsätta din känsla. Detta är vad mystikerna har försökt att lära oss, att vi måste känna denna kärlek oberoende av någon annan, inte för att vi inte ska känna full passion för våra känslor och ingå. Omdömen

Love känns genom att släppa begränsning vi håller på vårt hjärta.

Livet är mycket stressande, och stress orsakar spänningar. Vårt hjärta är spänd och kan inte känna. Vi kan också använda ordet, andas. Vårt mål som en människa i färd med att utvecklas är att ta nästa steg genom att öppna vårt hjärta. Ja du har hört detta många gånger, men jag ger dig min erfarenhet och kanske det kommer att fungera för dig, det är egentligen ganska enkelt för vem som helst att göra. Omdömen

Metoden kräver att du erkänna och acceptera vissa saker innan du börja praktiken. Varje del är viktigt, så enkelt som det kan låta. Omdömen

Feeling kärlek är svaret på allt du söker, oavsett vad det är Omdömen Kärlek kräver inte att ha någon att älska, det är som luft i din lungor, inom dig hela tiden och i din kontroll för att hålla eller släppa, känner djupt eller grunt. Omdömen Bekräfta att ditt hjärta är spänd och stängd i viss utsträckning, och det måste vara avslappnad och öppnas.
praxis är som enkelt som att andas:

Det finns ingen särställning, sittande, liggande, ensam eller i en folkmassa, det finns inga speciella krav på var du är eller att du måste stå på huvudet. Allt du behöver är att vara avslappnad fysiskt med så lite spänning som möjligt i kroppen. Det finns mycket få regler för denna praxis, ögon öppna eller slutna, vilken position du är i, är det upp till dig att känna vad som är bäst för dig.
Vara ensam på en så tyst plats är bättre om du kommer känner en överväldigande flod av känslor. Du kanske inte känner sig bekväma gråtande om andra människor kan se eller höra dig, så det bara gör det lite lättare att slappna av. Toaletten är ofta det bästa helgedomen om du inte är ensam. Omdömen Sätt din medvetenhet i mitten av bröstkorgen, precis observera någon spänning du känner. Detta är mer av platsen för ditt hjärta i stället för att det är på vänster sida. Det är i bröstbenet, den buckla i mitten av bröstet. Omdömen Ta ett djupt andetag, hålla i några sekunder, släpp sedan. Upprepa 5 eller så gånger, tills du känner att det avkopplande lite.
Nu vet att kärleken är i ditt hjärta som luft i lungorna, fortsätter att andas med kärleken i ditt hjärta, flyter in och ut på samma sätt du andas, tillåter dig själv att slappna av och känna sig mer och mer förälskad i varje andetag precis som varje andetag blir djupare när du kopplar.
Kramar övningar Omdömen

krama en kudde och tro att det är någon du älskar, det skulle kunna vara en helt påhittad person, tänk att det är en person som du älskar, och säga högt, upprepade gånger, och '; Jag älskar dig &';.
Genom att säga, och '; Jag älskar dig &'; högt, har det ett sätt att koppla av och öppna hjärtat.
annan nivå av övningen är att låta din fantasi för att se hela planet från rymden och känner att kärlek till hela planeten. Föreställ kramas hela planeten som du kramar kudden och känslan kärlek till alla i det. Review Låt ditt sinne att acceptera att du är tillräckligt stor för att krama hela planeten i dess verkliga storlek.
När ditt hjärta är stängt , din hjärna kommer att vara aktiv. När ditt hjärta är öppet, kommer ditt sinne att slappna av. När du uppnå detta kommer du att kunna lösa gåtan att detta innebär; som kom först, hönan eller ägget Omdömen  ?.