Vistas Klart In The Moment

vistas klart i ögonblicket är att ge upp på idén att försöka hantera den. Review, är att släppa all kontroll och låta dig själv och för tillfället att existera precis som det är . Med kontroll finns en kamp och när detta inträffar är vi sviker oss; vi låter oss styras. Att vara fri från detta är att ge upp kampen; Det är att lägga ner det och att upphöra med handlingen att försöka hantera allt. Att vara fri, att helt enkelt existerar, innebär att verkligen släppa någon mening att ögonblicket skulle vara annorlunda än vad det är. När vi kommit att tro att vi måste agera på ett visst sätt i syfte att hantera eller ändra något, så vi har förlorat oss själva.
När vi släppa taget och finns endast i ett tillstånd av acceptans då och först då kan vi vara riktigt närvarande. Att vara närvarande, att vara tydlig är att släppa taget. Det är att säga till en och' s själv att detta ögonblick existerar bara som det är och ingenting mer Vi tillbringar en hel del av våra liv letar efter saker att vara annorlunda på något sätt, men i själva verket hur kan. vi gör något annorlunda än vad det är.
ögonblick existerar precis som det är, med eller utan strid. Att låta kampen går, att vara fri, att förbli centrerad, och att vara i fred är att inte längre låtsas att vi har någon kontroll. Nu spelar och' t att du ska rulla över och ge upp eftersom det fortfarande låtsas att du är i en kamp. Snarare är det att inse att det inte finns någon strid alls, att man kan existera enbart från ett tillstånd av acceptans, oavsett om du gillar det ögonblick du är i eller inte. Det är att acceptera, njuta, vara i fred, och att inse att det som kom innan inte ska upprepas igen och vad som kan komma är alla nya. För att existera endast i det ögonblick du är i är att vara fri.
att bo klart i ögonblicket är att veta att vad som kommer är verklig och inte en kamp för att tas på. Vad nu är nu är helt enkelt där du är och ingenting mer. Inser du hur lätt livet kan vara om vi ger upp tanken att det är en kamp? Vi tar bort utmaningen och i stället tillåta oss att njuta av vår egen existens oavsett vad nu är vi i Detta frigör i sig, för varje ögonblick bär risken för njutning, fred och acceptans. det är om vi väljer att acceptera det eller inte det gör det möjligt att vara Omdömen  ..