Hur kan dom tjäna oss?

Om du någonsin har försökt att flytta från dom icke-dömande, du kan ha funnit att utmana. Det är därför något viktigt saknades Omdömen

Det finns två typer av domen:. Själv dom och dom av allt och alla andra. Dom kan tjäna oss, om vi vet hur man låta det Omdömen

domen när det gäller lagar, regler och förordningar, är på plats i ett försök att återställa balansen när en åtgärd skapar en alltför stor kontrast. det vill säga, överstiger en acceptabel nivå av kontrast och påverkar andra på ett negativt sätt eller har potential att göra det. Nästan sju miljarder människor på planeten har utsatts för olika kulturer och trosuppfattningar, samt har unika personligheter, så kommer förståeligt, tycker att det är en utmaning att bete sig som en homogen samhälle. . Kontraster kommer att hända Omdömen

Den viktiga saknade aspekt är att dom själv, andra eller en situation är som en neonskylt blinkar orden “ Kontrast finns här &"; och vad det egentligen betyder för oss. När något kontrasterar med vår uppfattning om hur vi, en annan, eller en situation “ bör, &"; vara, vi vänder oss till vårt bekanta “ vän, &"; dom. Att vara i en dömande tillstånd om andra eller situationer, låter oss att tro att vi är vad vi djupt vill känna: att vi är på rätt. Vi fruktar att vara på fel eller felaktig. Omdömen

I tidigare skrifter jag sa att det är viktigt att släppa själv dom. Mina tankar har skiftat om detta för en specifik anledning: det är ett värdigt mål, men det är ett steg som måste vidtas för att komma dit. Plus, kan icke-dömande inte menar vad du tror det gör (hålla behandlingen för en annan definition). När själv dom utlöses, varnar det oss till det faktum att något vi tror om oss själva behöver utforskning, att en sanning eller personliga sanning väntar på oss att upptäcka det och förstå hur det passar, eller doesn &'; t, i vår verklighetsuppfattning , inklusive hur vi uppfattar oss själva. Omdömen

Nästa gång du känner dömande om dig själv, en annan, eller en situation, fråga vad kontrasten är som du känner. Låt kontrasten avslöjar ett viktigt budskap till dig. Det är dess syfte. Omdömen

Kontraster kan hjälpa dig att urskilja en uppfattning mot en sanning eller personliga sanning. Tänk på inte nog informations syndrom. Har du någonsin hoppat till ett antagande och trodde du tittar på hela sanningen, bara för att upptäcka eller inse senare att du inte var? “ Måste jag har tillräckligt med information för att motivera min bedömning &"; är en fråga som du kan skriva ner och satte där du enkelt kan se det Omdömen

Anthony De Mello skrev i sin bok, medvetenhet:. De faror och möjligheter i verkligheten, som vi inte vill erkänna att vi inte alltid höger. När vi upptäcker att vi har fel, eller vet att vi är, är det obekvämt eftersom vi (och andra) att hålla en dom att det är en form av underlåtenhet att vara fel eller felaktig, snarare än en del av livet och lära och växa. Kontraster finns möjligheter att utöka vårt medvetande. Omdömen

Så, jag nu ändra mitt uttalande att släppa själv dom och föreslår att du tränar lätta upp om att döma att du dömer. Också lätta upp på din anknytning till hur du tror att själv dom är &"; tänkt &"; vara erfarna och bearbetas. Låt någon form av dom du känner att kommunicera vad den vill dig att upptäcka om dig.

Det är frestande (och programmeras i oss) att tro kontraster är om andra eller situationer, och att lösningen eller resolutionen för “ dem &"; att förändra. Åtgärder som vidtagits på grund av denna tro är som spikning din sko på golvet och vända sig i cirklar: du går ingenstans och du upprepade täcka samma grund, fördjupa hjulspår du befinner dig i när du går. Du håller ditt fokus på skon och missar det faktum att du är den som håller din fot i den, och att bara du kan ta bort foten (upptäcka och förstå budskapet för dig och om dig i kontrast) från skon (den kontrast, vilket är en manifesterad återspegling av vad som händer inom dig).

Se om denna annorlunda definition av icke-dömande genljuder för dig: inga gamla program, band, eller minnen igång. Hur gör du här? Ihaleakala Hew Len Ho &'; oponopono berömmelse och medförfattare till boken, Zero Gränser, skrev “ Fred börjar med mig. Mitt problem är minnen Lek i mitt undermedvetna och ". Tänk på detta och se vart det leder dig; se vad den avslöjar för dig och för dig. Dr Hew Len beskriver hur man gör detta i boken, om du är förbryllad nog att lära sig mer Omdömen

Du är vad du tränar Omdömen ©.. .. Joyce Shafer Omdömen

Du är välkommen att använda denna artikel i ditt nyhetsbrev eller på din blogg /webbplats så länge du använder hela min bio med den Omdömen