Du Hurt Me

vid Jim McDonald, LIMC Omdömen

"Du skadar mig." “ Han sårade mig &". “ Hon sårade mig &". “ De sårade mig &";. Omdömen

Det verkar så, spelar och' t det – att en annan kan vara ansvarig för vår emotionella skada. Så mycket av vad vi ser i filmer och på tv, läsa i böcker eller tidningar (låt och' s inte ens tala om kändis tidskrifter, ugh) verkar ständigt förstärka den populära uppfattningen att andra kan vara, och är ansvarig för någon &'; s skada. Vi får lära oss det i nästan varje aspekt av livet och ändå på djupare inspektion, och med lite vilja att vara en student Erfarenhets &handel ;, ett upptäcker det är faktiskt omöjligt för någon annan att vara orsaken till vår emotionella skada.

Ingen kan skada en annan känslomässigt. Var och en av oss är ansvariga för våra egna känslor. Det är så enkelt, men vi komplicera det av rädsla och år av utbildning i att lära sig att projicera vår historia som den andra är att skylla för hur eller vad vi känner. Vi projicerar vår oroande känsla ut på en annan på ett omedvetet försök till “ ljusare vår last &" ;. Vi är inriktade igen med ego, lyssna på sin påfluget, berätta den andra är ansvarig i ett försök att upprätthålla sig genom att försäkra oss att vi kommer att må bättre om vi lasta en del av upplevelsen.

Låt &'; s överväga denna tanke lite djupare. Jag har haft upplevelser, och jag &'; ll satsa många av er har också, när jag har sagt något med avsikt att vara kärleksfull, stödjande och slag bara för att få den tas emot av den andra som sårande. Hur kan detta vara? Är jag ansvarig för "skada" den andra trots att min motivation och intention var kärleksfull? Tja, om jag, och avsluta ofta nuförtiden samhället talar om för mig mer och mer att jag, sedan som sätter mig i en prekär situation. Det betyder att jag måste hela tiden gissa hur varje person får vad jag säger; Jag måste bestämma dem vad de kommer att hitta sårande eller kränkande. Detta är meningslöst när man funderar sin paradox för ännu ett ögonblick.

Det är omöjligt för oss att veta hur någon kommer att tolka vad vi säger. I själva verket försöker göra så sätter oss rätt tillbaka i projektion som vi nu skjuter vår berättelse om den andra på dem, snarare än att vara öppen för vem de är i detta ögonblick. Det håller oss också i det förflutna, eftersom det är allt vi har att gå på när man försöker definiera hur en person kan eller inte kan få våra ord. Fällan är dualistisk i att beteendet håller oss från att vara öppen för vem de är just nu, och det begränsar dem till ramen för vårt förflutna baserade historien om vilka de var. I huvudsak, ur detta perspektiv, vi skulle aldrig kunna se dem för vilka de är i dag eftersom vi nu bara kan se vem vi tror att de är baserade på vem vi tror att de var. Det hela blir mycket rörigt, mycket snabbt. Omdömen

Ja, vi kan göra generella slutsatser av saker som kan tas emot som sårande bygger på socialt accepterade riktlinjer och standarder, men vi talar inte om det. Om det kommer upp för dig som argument, bara märka att motståndet är det – märker sina ansträngningar att dra dig bort från vad som kan vara ett potentiellt frigöra medvetenhet. Låt det vara, men gör ditt bästa för att vara medveten om det när du överväga alternativen som vi utforskar tillsammans nu. Och ja, det finns några saker som alla skulle förmodligen känna sig sårad av hörseln, men även i dessa fall är det inte talare som är ansvarig för känslan. De kan vara ansvarig för dåligt omdöme eller missriktade försök till ärlighet, men återigen, det är inte poängen med vår ser idag. Vad vi undersöker här är projektionen av skuld till en annan så att vi inte behöver uppleva våra egna känslor, än mindre ta ansvar för dem.

"Du skadar mig" är ett angrepp. Under ytan, där vi ofta ovilliga eller rädd för att titta, det &'; s en attack som syftar till att skada och manipulera. När vi tror att det är vi fängslade i lidande blinda reaktion. “ Du skadar mig &"; förblindar oss för oss själva och överför äganderätt till våra känslor på ett annat när det i verkligheten, har andra mycket lite att göra med vår erfarenhet.

Att hitta viljan att se detta kommer från att ha viljan att gå inåt och sköta mig, snarare än att reagera utåt för tillfället känslor uppstår. Vistas “ i &"; känslor, låta dem leva utan dom att de är bra eller dåliga, och låta dem visa oss vilka vi egentligen är, är vad Student Erfarenhets ™ handlar om. Tydlighet kommer ifrån med de känslor och förnimmelser, och i klarhet vi visat att det är alltid är vår tolkning, vår mening, av vad som sägs, som orsakar vårt lidande.

Om någon i ditt &'; vän &'; box kallade dig en ful lila monster, och de gjorde det med största sårande uppsåt, du skulle sannolikt inte upplever mycket skada oavsett deras motivation. Men om samma &'; vän &'; sa att du är kärlekslös och självisk, du skulle troligen känna en viss känsla av skada.

Varför är detta, kanske du frågar … Svaret är enkelt - du behöver inte tro att du är en ful lila monster Omdömen. .