Vi &' Vad är det - 100% ansvar, har hört det förut och vi kommer att få höra det igen?. Andliga och emotionella lärare säger att ta 100% ansvar; men vad är det egentligen? Vad betyder det? Vad är jag ansvarig för? Det sista någon vill höra när de mår dåligt är att de är ansvariga för dålig känsla. Det verkar bara lägga till skit som redan finns, doesn och' t den Omdömen

Ja, ja och nej?. Om du inte &'en; t verkligen förstå vad 100% ansvar är, så ja det kan bara kasta dig för en slinga. Å andra sidan, verkligen förstå vad 100% Ansvar, doesn och' t mosse ner dig mer, befriar det dig.

100% Ansvar doesn och' t menar det och' s ditt fel att du har den dålig känsla. Det spelar och' t betyda att du är att skylla, och det spelar &'; t innebära att du &'; re bara ett offer för dig själv. Vad det betyder är att du är i full kontroll över vad man ska göra med det, och som är säker uppfriskande att veta om dig och' ve någonsin känt fast med en dålig känsla. En viktig punkt om 100% ansvar som går ganska obemärkt är att alla känslor är bra eller dåligt är bränslet till lycka. Nu, för dem av er som tillflyktsort och' t hade mycket erfarenhet släppa känslor, kan detta verka lite underligt eller rent absurd. “ Du menar just det som har orsakat mig besvär är just det som kommer att driva min lycka &"; Japp, fantastiska isn &'; t det? När du upplever och jag betonar ordet ERFARENHET en frisättning av en crummy känsla du kommer att ha minst en antydan om vad jag &'; pratar om.

Så hur det som orsakar mig smärta vara just det som kommer att orsaka mig att vara lycklig? Jo, när någon eller något utlöser något inom dig, låt det vara ilska, sorg eller rädsla, är det en möjlighet att frigöra den del av konglomerat av undertryckta känslor som du har. När du helt släppa det, du känner dig glad! Mycket glad! Obeskrivligt lycklig! Om du håller den undertryckta, känner du hemskt, och inte tala om är fortfarande fast med det. Så det är där 100% Ansvar kommer in. Du är den enda som kan släppa det. Din mor kan &'; t. Din far kan &'; t. Din make kan &'; t. BARA DU! Hur underbart att veta !! Du befinner dig i förar &'en; s säte, du är i total kontroll Omdömen

&"; Tja, det &'; s alla trevliga och dandy, men hur gör jag släppa det? Om jag verkligen har denna makt och jag verkligen har kontroll, varför är jag fastnat med det och" Släppa en känsla doesn och' t betyder att göra något per säga. Det betyder verkligen sluta göra vad du redan gör, som håller den fast. Hur håller du på? Genom att försöka motivera varför du har en känsla av, genom att skylla andra eller situationer för det. Genom att göra något och allt som har med tänkande när du känner känslor. ALLA VÅRA TÄNKANDE ÄR BARA att tillfredsställa våra känslor. Som jag brukar säga är känslor är värda tusen tankar, och eftersom vi tänka i bilder varje bild säger mer än tusen ord. Och nu kan du undrar varför våra sinnen är så pratsam!

Vägen till lycka, vägen till känslomässig lättnad, är att sluta engagera att tro när man har en känsla. I stället låta energin att komma upp och låt det passera. Energin i dina undertryckta känslor VILL komma upp och ut. Låt dem! Du kan välja att stoppa denna fåniga motstånd sak med ett medvetet val för att frigöra “ försöka lista ut dina känslor med dina tankar &"; och helt enkelt låta energin göra vad den gör, och det är lämna!

Även i de värsta av tider lättnad är mycket närmare än vi tror. Vi är 100% Ansvarig för vad vi gör med våra känslor, men vi är inte alls ansvarig för vad som kommer upp eller vad blir utlöst. Vad får utlösas inom oss medan vi lever våra liv har ingenting att göra med dig, mig eller någon. It &'; s bara energi, och dess helt opersonlig. Låt &'; s alla väljer att leva ett lyckligare liv och rikare liv genom att vara 100% Ansvarig för vad vi gör med våra känslor. Låt alla undan och Shout ut ur ditt fönster på toppen av dina lungor till alla som kan höra, att de inte är ansvariga för din lycka.

Om du har några frågor eller vill ha en personlig session med mig att lösa en känsla du känner fastnat med, helt enkelt maila mig på [email protected]
.