Do not Go Tillbaka till Sleep

Rumi, den legendariska Sufi mystiker och lysande poet från 13-talet, berömda rådde, "inte somna om." Han syftade på tanken att de flesta av oss, för det mesta, är i huvudsak sova-vandring genom livet. Vi är "sover vid ratten" när vi tillåter våra gamla, omedvetna berättelser och program för att köra showen. Många av oss, till exempel, är absolut övertygade om att vi är offer för en eller annan sak. Det kan vara en förälder, en make, regeringen, ett jobb ... det spelar ingen egentligen ingen roll. Poängen är att när vi tror att vi är på effekten av något utanför oss själva, verkar vi vara hjälplösa. Med andra ord, vi är ett offer. Jag är djupt förtrogen med hur skrämmande, förvirrande, desperat och hopplös en person kan känna när de upplever livet ur detta perspektiv. Jag känner stor medkänsla för dem som förlorade i öken av offret medvetande. Jag har tillbringat en stor del av mitt eget liv där, så jag är väl förtrogen med fenomenet. Omdömen

Jag har dock inte tillbringar nästan lika mycket tid som går förlorad i "offer land" som jag brukade. Rumis viskning, (för det är så jag "höra" honom) "inte somna om," har kallat till mig sedan första gången jag kom över det ungefär 15 år sedan. Liksom många människor, har jag varit i färd med att "vakna upp" i årtionden. För en stor del av mitt liv, stunder av sanity som skulle komma efter att ha läst en seminal bok som handboken till högre medvetande av Ken Keyes Jr., skulle följas av långa sträckor av få hamrade varenda kväll med alkohol och narkotika eller droger DU jour. Under årens lopp, började jag så småningom att tillbringa lite mer tid vaken. Under dessa tider, skulle jag vädja till mig själv att inte "låta" mig vilse i rädsla igen, men jag alltid gjorde. Alltid, förr eller senare, jag skulle "fånga" mitt medvetande sov i la-la land av rädsla och brist. Det var deprimerande. Jag var säker på att det var något brutet i mig, och att andra människor (smartare, klokare, kylare - vad som helst). Inte har detta problem Omdömen

För att göra hela processen ännu roligare skulle jag (inte!) fortsätt till känslomässigt slå skiten ur mig själv för "glömma" ännu en gång och att gå vilse i rädsla. Kanske inte så förvånande, har dessa tirader inte hjälpa mycket. Jag ville bara att springa iväg från denna onda inre kritiker som verkade fast beslutna att göra mitt liv eländigt. Och så jag skulle få förlorade i dricka igen, och runt och runt på hamsterhjul jag skulle gå. Det fanns en hel del år som jag trodde att jag skulle dricka tills jag dog. Slutligen, efter många fler böcker att läsa, workshops och retreater deltog, och den stora villkorslös kärlek av min söta JoAnn (för att inte nämna en allvarlig sjukdom) Jag slutade dricka. Detta var mer än sex år sedan. Jag kan inte börja berätta om hur tacksam jag är att vara vid liv nu. Jag är vaken betydligt oftare, och under mycket längre perioder än jag någonsin trodde var möjligt. Omdömen

Men jag fortfarande "fånga" själv sover från tid till annan. Nu kanske du väl fråga: "Vem är det som sover, och som gör det" fånga? "Vad jag har kommit för att grok är att vem jag är verkligen, den eviga, oföränderliga, icke-dualistiska" I Am "aldrig sover . Den central del av mig, min livgivande gnista av Gud gudinna som andas mitt hjärta, heller aldrig domare, aldrig gör mig fel, aldrig "fångsterna" anything. "I Am" ren medveten medvetenhet. När "jag" Awaken, vad som faktiskt händer (åtminstone från "min" perspektiv) är att mina historier om vem jag tror att jag är sjunka undan. Jag slappna av i klar ser. (För mycket mer på denna idé, se Arjuna Nick Ardagh vackert medkännande bok, som är döpt , konstigt nog, Relaxing in Clear Seeing.) Review

Som det visar sig, som jag tror att jag är, är personligheten eller ego som navigerar denna kropp genom kött rymden, varken mer eller mindre än de insamlade historier om liv i den här kroppen. Det är nu helt klart att när jag känner det minsta dom eller rädsla, "I" som är medveten om dessa känslor är, på någon nivå, sov. Jag kan välja att försiktigt, vänligt, kärleksfullt väcka någon del av mig som sover, utan att behöva göra den delen fel. Du förstår, det här är livets dans förkroppsligad. Vi Vakna, vi sover. Vad är viktigast är inte om vi somnar igen när vi börjar att väcka. Det är ganska mycket oundvikliga. Snarare är det hur vi med oss ​​när vi "meddelande" våra sömniga små huvuden. Omdömen

Jag föreslår att en långt mer effektiv strategi för att hålla sig vakna nu är att älska oss själva villkorslöst även när vi somnar, mycket som en förälder älskar att titta på en älskad barn förlorade i slummer. Lägg märke till vid vår kärnverksamhet, hur oskyldiga vi verkligen är. Välj kärlek, villkorslös kärlek, för att sova en, och när den är klar, kommer det att gå med oss ​​en gång i vaket tillstånd. När allt kommer omkring, det finns bara en av oss här. Omdömen

Kanske istället för att förmana oss, "inte somna om," vi kan ömt älskar oss vaken. Om och om igen, så många gånger (förlorade på nolltid) som det tar ... älskar oss vaken. När vi märker att vi är vakna, välj tacksamhet. Välj att känna, med alla dina stora, gränslös hjärta, den sanna underverk för tillfället. Detta är vår födslorätt, vårt öde, och kanske den största gåva livet
. &Nbsp.