Att leva i nuet - Processen att Discovery

Att leva i nuet är nyckeln till att ha tillgång till din personliga makt. Först när du släpper den ständiga strömmen av dagdrömmar och mental prat kan du fungera med full kapacitet. Omdömen

När du accepterar nu är du mer alert, avslappnad, och full av energi. Det är också mycket vanligt att uppleva spontan glädje och optimism. Omdömen

Många andliga lärare gör detta, men på grund av erfarenhets natur nuet mindfulness, ofta människor inte förstå kraften i meddelandet. I själva verket ibland människor ser på processen att låta nu som något slags börda eller arbetsuppgift. Omdömen

Sanningen är att det är både naturligt och lätt att släppa taget om ditt sinne och vara helt nedsänkt i nuet. Även om du kanske har lärt sig ett annat sätt att vara från samhället, är centeredness i ögonblicket din naturliga tillstånd. Omdömen

När du har möjlighet att äntligen släppa taget, ofta efter lite övning, du kommer att känna en djup I lugn och upprymdhet skölja över dig. Det är ingen tvekan om att ett tillstånd av att vara i är nu vår mest naturliga platsen för närvaro. Både våra kroppar och våra sinnen fungerar med full kapacitet när vi är fria i nuet. Omdömen

Dessutom bor i nu är det enda sättet att få en riktigt spännande, uppfriskande liv. I stället för att avgå själv till en rutin och acceptera det vardagliga typ av liv, kan du låta varje ny ögonblick att utvecklas eftersom det kommer och ta en ny upplevelse i ditt medvetande. Omdömen

Universum är fylld med oändliga möjligheter, men de flesta av oss återskapa samma händelser och omständigheter om och om igen i årtionden tills vi äntligen gå från detta liv. Hur sorgligt och bisarrt att vi verkar oförmögna att förstå de obegränsade möjligheter runt omkring oss när vi blir absorberas i vår smala, vanliga syn på världen. Omdömen

Att leva i nuet innebär att sluta skjuta och låta livet flöde. Låt stund att bara vara vad det naturligtvis är. Omdömen

Du kommer att upptäcka nya saker om kroppen du har bott i flera år. Och du får lära dig en hel del om den person du verkligen är; Det är mycket vanligt att människor att förändras dramatiskt när de sluta leva i huvudet och börja leva i den verkliga världen nu. Omdömen

Du kan börja omfamna ögonblicket genom att berätta själv varje dag när du vaknar att nya saker är på lagra för dig. Gläd er i det faktum att du inte vet exakt vad som kommer din väg med varje ny stund och vara uppmärksam på det faktum att nya erfarenheter kan ange ditt liv när som helst. Omdömen

Med denna sinnesstämning, börja praxis att släppa din tanke tillstånd under hela dagen. Bara ett steg tillbaka från processen konstant tänkande och bli medveten om din kropp, din fysiska omgivning, och de subtila känslor i kroppen. Omdömen

När du börjar jakten på sanningen är det troligt att du kommer att bli fast för liv. Hela världen förändras när du visar det från linsen nu, och inte från den skada perspektiv konstant tänkande och återuppleva gamla erfarenheter Omdömen  ..