Bön Power

Jag har haft författare och' s kvarter i nästan två månader nu. Idag var sista dagen för artikeln, blev jag ombedd att underkasta sig Rivaaj. Jag kände trycket av situationen tills jag blev ombedd att göra en kritisk infalls debriefing (ett finare ord för att hjälpa människor (med sorg /förlust /trauma) som nyligen har förlorat en nära anhörig) av mitt jobb. Omdömen jag promenerade i ett litet konferensrum där cirka tjugofem personer stod runt (eftersom det inte fanns tillräckligt med utrymme att sitta). Flera personer grät och andra var synbart upprörd eftersom de hade förlorat någon kär för dem ett par dagar sedan. Jag skulle hjälpa dem, men hur? Hur kan jag göra något åt ​​någon som har dött? Individen är borta och det finns absolut ingenting jag kan göra för att ändra på det.
Men när jag stod där, jag svarade med de enda ord som kom ur min mun. “ Let &'; s ta en stund av tystnad &". Jag har inte tid att vara politiskt korrekt, eller att komma ihåg att inte alla människor är bekväma eller känner av begreppet en stunds tystnad. Och ändå, i det ögonblicket det verkade exakt rätt sak att göra.
Då, som genom ett trollslag, mina händer gick ut för att hålla handen på den person som står bredvid mig och plötsligt alla i rummet var hand i hand . Vi stängt våra ögon, bad, mindes, och övervägs om minnet av den älskade. En minut senare alla öppnat ögonen. Även om ingenting hade förändrats, kände jag att luften var lättare. I det ögonblicket förstod jag bönens kraft. Omdömen Bön definieras som en hängiven petition till Gud eller ett föremål för dyrkan, en andlig gemenskap med Gud eller ett föremål för dyrkan, som i bön, tacksägelse, tillbedjan, eller bekännelse, handlingen eller praxis att be till Gud eller ett föremål för dyrkan, en formel eller sekvens av ord som används i eller utsetts för att be, och en religiös efterlevnad, antingen offentlig eller privat, helt eller huvudsakligen av bön bestående. (www.dictionary.com). Men om man ser på helt enkelt, är bönen bara anslutning till en högre makt. Och i det ögonblick som beskrivits ovan, en grupp människor samlades för att ta emot en svår verklighet och bad att finna frid. Jag är nästan säker på om jag inte hade varit i denna situation skulle jag aldrig hade haft svar som jag gjorde. Men på något sätt, vänder motgångar människor till en större kraft
dock wouldn, &';. T som det inte bra om vi kunde göra det varje dag? Har du någonsin varit på ett gruppmöte eller ett cocktailparty och föreslog “ låt och' s ta en stund av tystnad innan vi börjar festen /diskussionen &". Det låter ganska dumt och kan vara pinsamt, men hur underbart det skulle vara om vi kunde vara öppna för tro varje dag.
Jag är inte här för att diskutera religion eller be er att fundera på Guds existens. Men vad skulle det vara om vi får livet att hända och får någon större än oss själva att ta hand om oss. Om du är en av de människor som är skeptiska tro, prova några av förslagen nedan och se vad som händer. Omdömen

1. Börja vara tacksam för vad du har.
I stället för att be eller att fokusera på vad du skulle vilja se hända, säga tack för alla underbara saker omkring dig. Har du någonsin sluta att fundera på din hälsa, och hur fantastiskt det är att ha en sund kropp? Vad sägs om att tacka Gud för din syn, hörsel och luktsinne. Om du kan &'en; t fokusera på din kropp då vara tacksam för den centrala luftkonditioneringen vi har välsignats med i detta rykande värme. Titta på miljön runt omkring dig. Säg tack för ditt hem, arbetsplats och bilen du kör. Tacksamhet är en annan typ av bön än vad som kan ge inre frid och harmoni i ditt liv. Gör en lista över alla de saker du är tacksam för och lägga upp den nära ditt skrivbord, eller i sovrummet. Påminn dig själv regelbundet av all den glädje i ditt liv
också, det &'; s. Lätt att klaga människorna i ditt liv, t.ex. den medarbetare som håller inblandning i din verksamhet, eller super kritiska mor-in-law. Försök istället att uttrycka tacksamhet för den omsorg vän eller din kärleksfulla betydande andra som tog hand om dig när du var sjuk. Fortsätt att lägga märke till människor omkring dig som öppnar dörren för dig, le mot dig och gör att du kan komma igenom i trafiken. Tack gode Gud för det goda omkring dig snarare än att fokusera på negativitet. Dessutom visar verbal uppskattning till de människor som är där för dig varje dag. Inledningsvis kan människor bli förvånad av förändringen, men det kommer att vidarebefordra dem. Var tacksam hela dagen (det tar bara en sekund) och märker skiftet som händer i ditt liv. Omdömen

2. Schemalägg tid för bön dagligen. Omdömen

Vid första anblicken kan du titta på detta förslag och undrar vem har tid för något, än mindre något som inte garanterar omedelbara resultat (aah! Ålder omedelbar tillfredsställelse). Ta time out (utan att känna press eftersom det trotsar hela syftet). Även tjugo sekunder kommer att fungera. Allt du behöver göra är att hitta anslutning till Gud genom att andas djupt och ber om den bästa lösningen för den omständigheten du är i. Du kan förbluffad med det svar du får. Försök också att ta femton till tjugo minuter att bara sitta i tystnad eller räkna ut en typ av bön (det kan vara att du bestämmer dig för att prova någon metod alls) som fungerar för dig. Review Var konsekvent om att ta time out för bön . Du kan känna dig trött eller frustrerad och kanske vill koppla av genom att titta på TV eller surfa på Internet. Men dessa är kortsiktiga lösningar. Så småningom kommer du att märka känsla ännu mer deprimerad eller desillusionerad. Bönen har ett sätt att sippra igenom och ändra tänkesätt som du är i. Så ge dig själv ett par veckor för att försöka den ut innan den ger upp. Omdömen

3. Be för andra. Omdömen

Ofta vi är så fokuserade på vad vi vill ha för oss själva att vi glömmer andra runt omkring oss. Lägg märke till nästa gång du tittar på nyheterna och läsa tidningen. Lägg märke till din reaktion när du bombarderas med allt våld som sker i världen. Istället för att spendera tid att tänka “ varför händer detta, och" be om fred för de människor som går igenom våldet. Vi kanske kommer ihåg att be för familj och vänner, men det är mer upplyftande att be för människor som verkar vara långt bort från oss. Handlingen att be för oss närmare människor, även till främlingar.
Också, (detta verkligen fungerar!) Försöka välsignelse den person som du har mest konfliktfyllt förhållande med. Om de är i ansiktet, skriker på dig, där du känner som du inte ens har utrymme att andas, ta en stund att ta ett steg tillbaka och göra just det-andas. Försök sedan att välsigna dem och be Gud att skapa fred i deras liv (om du kan). Innan du talar, tänk på att de befinner sig i en svår situation och det är förmodligen inte om dig. Sedan reagera på situationen. Personen framför dig får inte ändra, men du kan märka en förändring i din reaktion på dem.
Effekterna av be för andra kan inte visas omedelbart, men du kan sluta med mer trivsamt relationer än du trott. Det viktiga att komma ihåg är att du bara kan ändra din egen relation med bön. Begärt att andra gör samma leder till förbittring och frustration. Omdömen

4. Be i naturen.
När du börjar prova de andra förslagen i ditt liv, kanske du vill prova något som har fungerat i århundraden. Detta är det enklaste tekniken i världen och ändå så många av oss miste om det eftersom vi fångas upp med allt drama i våra liv. Hitta en plats i naturen för att öva bönen. En lugn plats i din trädgård eller park skulle fungera. Oavsett vad trossamfund du tillhör (eller även om du väljer att inte tillhöra en) kan du dra nytta av att ansluta till naturen. Nästan alla finner tröst i naturen. Naturen har den mest ofattbara helande kvalitet. Att vara i naturen skiftar en &'; s perspektiv. Vi känner att världen är större än oss själva. Det är lättare att kliva ut ur våra problem och det ökar sannolikheten för uppskattning av alla Guds &'; s skapelse. Även något så enkelt som att titta på regn kan få den mest lugnande effekt. Omdömen

5. Försök att inte märka bön Omdömen

Sist men inte minst, om någon ber annorlunda än dig och du inte håller med dem, att &'; s. Bra, men att införa en typ av bön på någon annan trotsar essensen av bön. Även om införande av en typ av bön på dig själv, kommer förmodligen inte att fungera. Syftet med bön är att hjälpa dig att ansluta och om du ber av skyldighet (även internt tryck) då effekterna kan vara motsatsen till vad du tänker.
Under bön, försök att inte tänka på något annat än att be. Jag märker många människor som ber, men är så distraherad eller upprörd; deras bedjande inte skapa fred i dem eftersom de är oförmögna att känna anslutningen till Gud. Även om du ber i en grupp, tillåt dig att känna samhörighet med Gud. Ibland, våra tankar ta över och vi är mer intresserade av hur vi ser eller “ jag gör det rätt &"; Som tar oss bort från syftet med bönen, som ska anslutas till en högre makt Omdömen

Så, nästa gång du är osäker på vad du ska göra med en situation i ditt liv, eller bara bekymrade av liv och '. s happenings, försöka bli mer fredlig. Använd kraften i bön till känna sig lugnare om dig själv, andra och din situation Omdömen  ..