Kör den Light

Kör Light Omdömen

Denna fras har fått ny innebörd för mig nyligen. För många av oss är det alltid anges zooma genom en trafiksignal som är morphing från gult till rött. Nu, för mig, Kör ljus betyder något helt positivt och ovärderlig. Jag kör Ljuset medan mediterar, när hon gick ner på samma gata, faktiskt när det slår mig att göra det.

Running Light är en värdefull verktyg eftersom när vi är upprörda, deprimerad, orolig, ängslig eller helt enkelt utmattad, energin i våra kontrakt kroppar, och saker och ting inte easefully pulserar bort i det med harmoni och balans som är hemma i våra system. Om vi ​​är av denna orientering tillräckligt länge, vi brukar få sjuka. Jag äntligen börjar lägga märke till när jag är på väg att ge vika för överväldiga och få ett ligg lågt med någon form av "inte mår bra", och, tacksamt, jag nu andas och sucka ut andas, låt gå och köra Ljuset. Det hjälper enormt.

Först och främst, kör Ljuset kräver att vi erkänna att våra kroppar är energisystem. Bara sluta läsa för ett ögonblick och märker din beating heart &inte; – märker din andning – ta en energisk djupt andetag och sedan andas ut det långsamt som om du var aldrig så försiktigt blåser på en stor ljus för att titta på lågan flimmer - börjar märka pulsationer genom hela kroppen. Som Deepak Chopra säger: "Våra kroppar är floder av energi." Se om du kan känna det. Alla celler i våra kroppar lever med energi. Känn ett flöde inom dig Omdömen

OK &ndash. så vad kör Light? Jag är ett hjärta personen och när jag känner behov av lite "hjälp", är min läggning att gå rakt in i hjärtat. I metafysiska termer, är brösthålan kallad hjärtcentret. Det är logiskt eftersom det är där våra fysiska hjärtan är inrymda och där vi känner kärlek, glädje, frid och tacksamhet och omvänt, ibland, djup sorg och sorg. Det anses porten till vår ande. Så jag ber er just nu att komma med mig – komma hem till ditt hjärta. Självklart, blunda inte skulle vara lämpligt, men som du läser, se om du kan föreställa att ta din medvetenhet försiktigt ner i din brösthålan. När jag säger försiktigt menar jag som om din medvetenhet var ett löv fläktade till marken på hösten – den typen av flottören och lätthet. Använd din fantasi och tillåt dig att komma till vila i mitten av brösthålan i vad som verkar vara en vidsträckta Light. Detta ljus är bländande ljus, skimrande och glittrande och det finns en överraskande lugn i dess luminiscens. Du insvept i Den och lugnas av det. Det är en mycket inbjudande känsla. Sluta läsa för ett ögonblick och föreställa sig att. Känn det. Det är verkligen hem Omdömen

Nu tilldela helande egenskaper detta ljus -. Att det är mört, medkännande kärlek (det är). Tänk dig sedan att denna underbara Ljus är flytande ljus och att det är easefully börjar löpa genom hela kroppen. Vi har alla sett tillräckligt grafik på film att föreställa sig detta för oss – helande ljus bad våra lungor och bröstkorg, varvid alla våra vitala organ omfamnade och suffused, flytande ljus som strömmar easefully om våra tarmar, vår könsorganen, vår bäckengördeln, ner våra ben och i våra fötter. Du glödande med ljus inifrån från brösthålan till dina fötter.

Nu ta din medvetenhet, återigen försiktigt tillbaka till ditt hjärta center – och märker att vätske Ljuset flödar upp i dina axlar och ner armarna i dina händer. Sedan se och känna det i halsen och upp halsen i huvudet – Ljus /Kärlek medkänsla lätta och släppa spänningar, rädslor, tvivel, oro och ndash; någon dis-lätthet. Vet att detta ljus kan spridas över hela kroppen på ett ögonblick. När du blir mer anpassade till det, kan du se och känna det förgreningar från ditt hjärta center i varje riktning på en gång. Denna underbara träd Ljus /Liv strömmande helande ljus till alla vinklar och vrår av er. Denna process kan bli den mest naturliga sak i världen för oss att göra Omdömen

För årtusenden heliga läror har berättat för oss om Gud är allestädes närvarande &ndash. det finns ingen plats att Gud /Kärlek är inte. Köra Ljuset är en bekräftelse på denna gudomliga närvaro vara här hela tiden och ndash; i varje cell, varje atom i varje sub-atomära partiklar av oss och allt annat. Denna typ av kapitulera för närvaro, som är vår egen inneboende helande förmåga, är det perfekta motgiftet mot den obevekliga, utmattande och ofta destruktiva distraktioner i våra dagliga liv. Det är dags att välsigna oss regelbundet med detta Ljus – att minnas och jubla att det är ständigt närvarande med oss ​​– att vi är ett med det.

Det är självklart, att varje gång vi engagera detta Ljus, vi höjer energin runt omkring oss och oavsiktligt välsigna andra. Nästa logiska steg är sedan att mycket medvetet Kör ljus för våra kära ni, att någon eller någon omständighet som för närvarande är utmanar oss till alla varelser på den här planeten, till Moder Jord och slutligen till universum. Se alla delaktiga i Light – att lugnas och helade av härliga ljus. Omdömen

Låt oss göra Kör Ljus en daglig praxis för oss själva. Vi kan göra det var som helst, när som helst, men det är särskilt delikat när vi kan sitta eller ligga ner och omfamna stillhet samtidigt. Det slår mig nu att kanske den gula lampan morphing i rött har verklig symbolisk resonans här. Kanske är det dags att omfamna Barack Obamas "djärvhet av hopp" och gå igenom vad försiktighet hindrar oss i våra liv, och regelbundet Kör ljus för frihet, glädje, uppfyllelse och pulserande välbefinnande som är vår födslorätt. Låt oss göra det! Låt oss köra ljuset Omdömen  !.