Den Motgift till Anger: Best Nyårslöften Ever

I början av varje nytt år miljontals vuxna gör resolutioner för att förbättra vissa aspekter av deras liv: sluta röka, gå ner i vikt, spara mer pengar, spendera tid med familj och vänner. Även välmenande, få som verkligen följa upp och uppnå sin önskade graden av framgång. Även om vart och ett av dessa mål är bra i sin egen rätt, på någon nivå de inte når upp till vad som verkligen är det viktigaste i livet. En som kan sluta röka, exempelvis, kämpar ännu kontinuerligt med sin make inte har gjort mer viktig förbättring.

Jag har haft många kunder som lovar att lära sig att kontrollera sin ilska. Och medan deras avsikter håller stor förtjänst, är något missriktad fokus. Om ilska är ett problem för dem, sedan försöker kontrollera ett problem är kontraproduktivt. Skulle det vara mer meningsfullt för att bekämpa cancer eller faktiskt läka från det? Du ser min poäng. Om ilska skapar ett problem i ditt liv, här är tio livskraftiga lösningar:

1. Löfte att vara en miljövänligare människa. När man lägger sin energi på att vara eftertänksamma och artig, fungerar den som en naturlig förebyggande att vara arg och båda parter skörda frukterna. Omdömen

2. Vara till hjälp. Nå ut till vem är i behov. Goda gärningar producerar känslor av glädje och tillfredsställelse. Omdömen

3. Se andra genom ögon som är icke-dömande. Erkänner att varje person kämpar sina egna personliga demoner gör att man kan känna empati snarare än dom. Omdömen

4. Var allomfattande. Hellre än att utesluta vissa personer från din "cirklar" av vänner, förlänga din hand och inkludera dem i ditt liv. Omdömen

5. Öva vara förståelse. Kom ihåg att var och en av oss har olika uppfattningar, känslor, frågor etc. I ditt hjärta, att acceptera och uppskattande av dessa skillnader. Omdömen

6. Välj medkänsla. Platon sa, "Var snäll för alla du känner kämpar en hård kamp." Genom att ta bort förväntningarna om vem eller vad vi tror att andra borde vara, kan vi vara objektiv och lyhörda för deras personliga kamp. Omdömen

7. Kom ihåg att alltid vara tankeväckande. Att sätta välbefinnande andra inför vår egen framkallar ömsesidig respekt och beundran för varandra. Det kommer att finnas tid att ta hand om dina egna behov vid ett senare tillfälle om det behövs. Omdömen

8. Ge gåvan av förlåtelse till dig själv och andra. Att dåliga beslut är en del av den mänskliga erfarenheten. Förlåtelse befriar oss från att vara bunden till de smärtsamma händelser i det förflutna och gör det möjligt för en eventuell försoning mellan de båda parterna. Omdömen

9. Leva i fred. De flesta människor tror att när du har din hälsa du har allt. Men utan inre frid vi har ingenting. Låt gå för behovet av att "få det på ditt sätt". Att veta att allt som händer är att ett högre värde gör att vi kan leva i fred med oss ​​själva och andra. Omdömen

10. Var en healer till andra, särskilt de som har sårat dig. Vi har förmågan att nå ut och erbjuder healing till varandra. Utnyttja varje tillfälle. Det fanns tillfällen då någon nått ut till dig. Vedergällning kan gå viral och läka världen. Omdömen

Så medan typiska listan över Nyårslöften har sina förtjänster, min topp tio har en stor hållbarhet och kan ha en global påverkan och omvandla inte bara den enskilde utan hela världen också. Välj en eller två. Ge dem ett försök. Du kommer att bli förvånad över hur ditt liv och livet för dem omkring dig, berikas. Omdömen

Ha en välsignad och helig nyår, min vän.

För att beställa en kopia av The Secret sidan av ilska eller den stora sanningen besök http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html
.