Ta sig tid för Myself

Som jag reflektera över händelserna i mitt liv under det senaste året, upptäcker jag att en del av mitt lärande i Sedona har handlat om att ta sig tid för mig – och njuter av det. Som en amerikan, är det en del av vårt kulturella dynamik att arbeta 40, 80 även 120 timmar i veckan. Vi är inte betraktas som en framgång om vi inte &'en; t dra denna otroligt utmanande linje. Så gör vi det. Jag brukade verkligen göra det. Jag skulle komma hem utmattad, sugen på ett glas vin för att dränka mina sorger, samtidigt som man försöker uppnå ett visst sken av avkoppling eller åtminstone fly – om så bara för ett ögonblick.

När universum (vilket naturligtvis betyder mig och min gamla goda Högre Jag) beslutade att det var dags att sätta på super-motorvägen av uppvaknande, företagets liv som jag hade en gång deltog i minskat i intighet. Men för de kommande åren, jag tillbringade min tid med att studera, skriva och så småningom undervisar 40-80 timmar i veckan. Ja, nu har jag gjorde vad jag absolut älskar, men jag har fortfarande hadn och' t lärt sig att bara chill out och vara tillfreds med mig själv. Avkoppling utfrågningens &'; t en del av de lärdomar vårt samhälle hade indoktrinerade i mig – och det är där Sedona kom in för att visa mig mitt nästa hemuppgift.

Jag har sett gång på gång, människor som har upplevt någon form av kaos i deras liv som lyssnar på sin inre visdom och visa upp här i Sedona. De brukar don &'en; t har jobb uppradade eller om de gör det kan de hamna förlora dem så snart de steg fot inom gränserna för denna magiska plats. Ännu mer överraskande, resenärer ofta don &'en; t har ett hem att leva i vid ankomsten. Den goda nyheten är att om du är tänkta att vara här, kommer universum anpassa allt du behöver i perfekt ordning.

För att vara ärlig, det är verkligen isn &'; t mycket och" en normal &"; här. De flesta människor har två till tre udda jobb att gå ihop – och de fortfarande bara arbeta deltid. Många av oss har en hel del tid att umgås på lokal caf é s och äta nav, vilket ger oss möjlighet att blandas med andra lokalbefolkningen och gäster. Alla känner alla och det &'; s ungefär som att vara i Andlig gymnasiet. Det innebär också att ingen av oss dödar oss med det arbete som vi avskyr, bara för att samhället säger oss att det är vad som är normalt.

I stället finner vi tid att vandra (mycket tid, faktiskt). Vi uppleva naturen med all sin glans. Dessutom tillbringar vi en orimligt mycket tid insamling för en trevlig måltid. Om du någonsin i en matsal anläggning, caf och eacute; eller ens mataffären där jag och mina vänner är, kommer du förmodligen få höra en hel del stökiga skratt pågår. Vi utforskar verkligen vår känsla av dumt här.

Senaste Thanksgiving, några av mina vänner och jag gick till The Chocolate Tree (de faktiskt stava det ChocolaTree, men jag ville se till att du kan läsa det hur det är tänkt att låta). Vi spatserade i fylld med så mycket jubel, som alla stannade och stirrade vi in ​​och fortsatte att göra det under hela kvällen. Vi var vår egen lilla ön. Vi gick från att visa upp vår roliga sida, att dela vår djupaste tacksamhet för det gångna året, att ens kasta några tårar av glädje för skönheten i denna speciella kväll. Japp, jag var tvungen att använda några servetter i stället för vävnader för att gråt session. Det gjorde &'; t roll att vi var offentligt. Vi var alla utforska våra gudomliga Selves och vara vem vi var i det ögonblicket – och det var bara vackra!

Någonsin loppet av 2012, jag har och' t tillbringade mycket tid på att skriva och trots att jag undervisar vart jag än går och också nyligen börjat öppna upp grupper till allmänheten igen, jag är inte längre arbetar 89000 timmar i veckan. När jag är trött, jag frossa i att göra ingenting – och det känns bra. Jag vet att jag inte är ensam när jag säger att det är ett vanligt tema som Sedona-iter tillåta oss tid att utforska där vi passar in i detta fina Universum –! Och det är en bra sak också Omdömen

Så, eftersom jag reflektera över de senaste tolv månaderna, samtidigt sätta ihop min e-nyhetsbrev, inser jag att detta år har varit ungefär ett kärleksbrev till min själv. Jag är en värdig bit av den gudomliga Puzzle och jag äntligen, efter fyrtio-sex år, kunna säga utan förbehåll, att jag omfamna min frihet – och jag älskar det! Jag verkligen har lärt mig att uppskatta min fysiska, emotionella /mentala och andliga sidor på samma gång – och för det är jag evigt tacksam.

Så, om du är som så många och känsla överväldigade, ta tid att lukta på rosor. Ta medvetna andetag. Med så lite som tre fulla andetag samtidigt uppmärksamma kan flytta dina känslor. Lär dig att njuta av livet. Skapa din perfekta jobbet. Vara med vänner. Skratt. Gråta. Och viktigast av allt, vara dig själv. Efter allt, du är det bästa du finns.

Att skicka mycket kärlek och ljus din väg för en fantastiskt jublande, avkopplande och välmående nyår och utanför, Omdömen

-Lisa Omdömen För att kunna läsa och andra artiklar som denna, vänligen besök http://www.lisatunney.com/och klicka på bloggen länken Omdömen  ..