Bare Allt för att förtrolla i Alla Season

Bare Alla att förtrolla – under alla årstider Omdömen

Sommar kräver att vi buro alla dessa kroppsdelar vi &'; ve enkelt lager i tröjor. Och om du &'; re känsla blödiga om det, du och'. Re försöker skydda mer än bara din abs och låren från avstötning Omdömen

När du accepterar resten av er, accepterar du också din fysiska kropp. Du omfamna vem du är inne och ute, oavsett andra människor och' s åsikter. Stanna hos mig, men jag och' M inte bara talar om ovillkorlig acceptans som får så mycket hype.

Låt &'; s tänka i termer av att älska dig själv. Vad betyder det egentligen ser ut? Acceptera dig själv villkorslöst är bara en del av det. Du vill veta, respekt och omsorg för alla.

Du kan &'en; t, till exempel, bara acceptera din självgodhet eller “ vitt och" ligger eller defensiveness och räknar med att också må bra om dig själv. Självkänsla kommer från att vara sann mot dig, eller anpassa ditt beteende med dina värderingar, från att göra vad du vet att göra det bästa av din förmåga.

Och när du och' ve gjort det, du och' ve tillbringat tillräckligt med tid i ensamhet att veta vad du verkligen tror och vad du kan göra med hela ditt hjärta. You &'; ve kommit att förstå smärtan bakom din ilska, osäkerheten bakom defensiveness, och rädslan som håller dig från att göra vad du helst vill göra. You &'; ve känt bliss att ansluta med din ande. You &'; ve lärt sig att älska dig själv Omdömen

Av detta följer att du inte har några betänkligheter om att bara vara vem du är, med och utan kläder på!. Hur befriande är det! Du kan fortfarande bli rädd och svänga av spåret, men du don &'en; t slå dig själv eller skylla på någon annan för det. Du tar ett djupt andetag, lära av erfarenheterna, och börja om igen Omdömen

I stället för att arbeta så hårt för att vinna alla och' s. Godkännande – eller foder våra egon, i förekommande fall kan vara – vi kan bara göra vad vi skulle göra naturligt. Vi kan bara vara glad! Ingen skojar – eftersom det bara finns en förutsättning för lycka; och att &'; s. självkänsla Omdömen

Visst, att komma tillbaka till vad du skulle göra naturligtvis kan vara hårt arbete. Det innebär att hitta ditt autentiska själv, den vackra, orörda och orädd anda som är medfött ditt. Långt tillbaka som ett litet barn, rädd att du gjorde och' t mäta upp, började du stapla på mer än tröjor att vinna kärlek och acceptans Omdömen

Vi varje uppsättning ut för att möta vad kriterier anlades för oss att vara. tillräckligt bra – utseende, pengar, religiös stående, utbildning, prestation, eller perfekt föräldraskap. Och eftersom vi kan &'en; t verkligen bli rik eller ganska tillräckligt för att må bra om oss själva, vi oundvikligen stöter en återvändsgränd Omdömen

Jag såg nyligen en stor skylt i NYC: Recession 101: Själv Worth Beats Net Worth. . När vi hittar vårt värde i den externa, det &'; s förbehåll för ekonomin, ålder, trender och andra människor och' s inställningar. It &'; s inte riktigt (SET ITAL) vår (END ITAL) värt alls. Men när vi hittar vårt värde i vad &'; s inuti, det &'; s vårt; och ingen kan ta det ifrån oss. Vi &'; re hem gratis.

Nu ska vi och' s tillämpa detta Romance 101. Vad vi verkligen vill är någon att älska oss ner till kärnan … men vi och' re gömställe. Vi förväntar oss att på något sätt gå igenom kamouflage för att komma till våra bröst, läsa mellan raderna att veta vad och' s verkligen skada oss, och över outforskad terräng för att komma till vår kärna. Och då räknar vi med dem att göra något (SET ITAL) vi (END ITAL) har inte kunnat göra – älska oss precis som vi är!

Nu har vi en bild av varför det &'; s viktigt för oss att vara giltiga i relationer. It &'; s det enda sättet att få vad vi vill Omdömen

Är du med mig? Är du redo att känna och älska vem du är, så att någon annan kan också känna och älska dig? Omdömen

Ju fler lager du tar bort, desto djupare dina kunskaper, din delning, och din intimitet med en partner. Intimitet är anslutning baserat på psykologisk kunskap. It &'; s “ vi och' re tillsammans i denna &"; du längtar efter. Du don &'en; t måste känna sig ensam med någon hemlig, rädsla, utmaning … . eller nöje Omdömen

Du har någon att prata med om din mamma och' s glömska, din åldrande hud och dina fantasier. Du har också någon att hjälpa dig att älska dig själv väl. Och när han föreslår att du börjar jogga, du don &'en; t hoppa till slutsatsen att han inte längre finner dig attraktiv Omdömen

Om du vill veta vad han &'; s. Tänkande, ber &ndash dig, utan att överreagerar när han berättar dig. You &'; re inte generad eller rädd för sanningen. Och utan rädsla för avstötning, det finns ingen faller kort … endast tillväxt

Du &';. ll alltid lära sig att manifestera gudinnan inom, men just nu ditt liv är mer meningsfullt än det &'; s någonsin varit. Du vet vem du är, älskar dig alla dina delar; och du &'; re entusiastiska över att dela underbara nakna dig!

Dans, baby, dans, som ingen och' s tittar eller alla &'; s tittar på. Det spelar och' t roll. Musiken är du, det &'; s vackra; och du och' ve aldrig varit så bekväm på dansgolvet, styrelsen, stranden eller en språngbräda Omdömen  ..