Hur man handskas med Psychic Over-Sensitivity

Psychic överkänsligheten är också känd som psykisk överbelastning eller psykisk stimulans. Ljus och holistiska praktiker är särskilt känsliga för detta eftersom du är mer öppna för andliga och psykiska energier och arbeta med dem på en daglig basis med dina kunder. Om du inte tar hand om dig själv, kommer du snart att kunna ta hand om dina kunder eller nära och kära eftersom du inte har energi att göra det.

Några symptom på psykisk överkänsligheten är:

- panik /ångestattacker som kan orsakas antingen från dig absorbera andras rädsla, eller från gamla rädslor du har hållit tryckt som nu kommer till ytan eftersom du är mer anpassade till ditt undermedvetna Omdömen

- super-känslighet för de känslomässiga och psykologiska tillstånd av människor runt omkring dig; så mycket så att du inte kan se skillnad mellan dina känslor och andras

- kaotiska tankar eller vad jag kallar "white noise" i hjärnan orsakad av alltför många psykiska budskap som kommer igenom på en gång, eller genom att telepatiskt plocka upp tankar alla runt omkring dig sälja

- utmattning på alla nivåer: mentala, emotionella, andliga och fysiska

När du känner dig börjar nå den platsen för överstimulering, där finns saker du kan göra för att lösa det och förhindra den från att gå vidare. Dagliga vanor egenvård bidrar till att förhindra överkänsligheten helt och hållet. Här är några tips som har hjälpt mig att få igenom perioder av psykisk stimulering. Omdömen

1) Ground överskottsenergi i jorden.
Du kan göra detta genom att gå utanför och sitter mot ett träd eller promenader barfota så att du har någon fysisk kontakt med jorden. Låt naturen absorbera och avleda all extra psykiska energin rör sig genom din kropp och själ. Om du är på ett kontor och mellan kunder, kan du göra samma sak genom att ansluta med en inomhusanläggning eller använda en kristall för att sätta energi på. Omdömen

2) Gör djupa andningsövningar.
Många lära dig att göra djup andningsövningar genom att andas från membranet. Detta är ok, men om du vill gå ännu djupare, prova att andas från naveln. När du andas in, bör din mage expandera i stället för bröstet. Du kommer bli förvånad över hur mycket mer luft du kan dra in under ett andetag. Andas in Ljus, lugnande energi; andas kaotisk, överskottsenergi. Omdömen

3) Skydda dig själv.
visualisera dig själv i en sfär av rent vitt ljus. Denna skärm förhindrar all främmande energi från att komma in ditt utrymme och orsakar psykiska överkänslighet. Detta är en teknik som du bör använda när du arbetar med kunder och måste hålla dig öppen för meddelanden. Meddelandena kommer igenom, men klienten energi kommer inte. Omdömen

4) Fråga dina guider eller högre makt för att få hjälp.
Fråga att all överskottsenergi tas från dig och att du fyllas med lugn och frid. Om du får en ton av andliga meddelanden på en gång, be dessa andar att behaga tala till er en i taget.

Dessa är bara några saker du kan göra för att hantera episoder av psykisk överkänslighet. Det bästa sättet att hantera det är att förhindra att den helt och hållet genom avskärmning och jord själv mellan klienter. När du lär dig hur du skyddar dig från att bli överbelastad, hittar du att du har mycket mer energi samt klarhet i sinnet, så att du kan fungera på en högre nivå Omdömen  ..