*** Fem steg till Intuitive Healing

Jag är en psykiater och intuitiv. Min passion är att kombinera andlighet och intuition med vanliga läkemedel. När patienter kommer att se mig, jag lyssnar på dem med mitt intellekt liksom min intuition, en potent form av inre visdom inte förmedlas av rationella förnuftet. Tillgänglig för alla, det är en stilla röst insidan en orubblig sanning-teller åtagit sig att vårt välbefinnande. Ibland upplever jag det som en snap-shot-liknande flash, en intuitiv känsla, en puckel, en fysisk känsla, en dröm. Oavsett form är det alltid en vän, hålla ett vakande öga på våra kroppar och sprit, låter oss veta om något är ur synk.
Som psykiater jag ser många människor med allt material som de kan någonsin vill, och fortfarande de känner sig vilse. Det som saknas är en påtaglig samband med sin intuitiva röst, en som alltid kommer att vägleda dem i ett hjärtligt riktning. Jag tror att utan detta sammanhang är det omöjligt att leva ett verkligt passionerade liv, baserat på instinkt och autentiska inre kunskap. Jag har skrivit min senaste bok, Dr Judith Orloff guide till Intuitive Healing: Fem steg till fysiska, emotionella och sexuella välbefinnande (Times Books) som en primer på hur alla kan utveckla intuition och använda den som ett kraftfullt verktyg för att leva. Intuition är inte något jag undervisar bara mina patienter. Det har blivit en livsstil för mig. Det magiska intuition är att det insisterar på att du lever i nuet med inga förväntningar, en fortsatt fräschör. Intuition är vår födslorätt, tillgänglig för alla. För att komma åt den, har jag utvecklat fem steg som kan tillämpas på alla frågor du någonsin kommer att möta från läka din kropp, att rida en berg-och dalbana av känslor för sexuella uppvaknande. Jag lever efter dessa fem steg; de fortsätter att hålla mig. Jag föreslår att du ger dem ett försök. Min förhoppning är att de kommer att ge dig glädje och klarhet du har letat efter Steg 1:. Lägg märke till din tro (mer)
Din tro lagt grunden för att läka. Positiva attityder stimulera tillväxten. Negativa attityder hindra det. Det är viktigt att befria er från kontraproduktiva attityder som du kanske inte ens inser du har. Om du undersöka dina övertygelser, väljer livsförbättrande dem, du kommer att skapa en optimal wellness. Ingen organsystem står bortsett från dina tankar. Din tro programmera dina neurochemicals. Jag föreslår inte att du Pollyannish, men att du är helt sant för dig själv. Detta kommer att befria dig från omedvetna negativa föreställningar som kan sabotera din healing Steg 2:. Vara i din kropp (mer)
Din kropp är en komplex och känslig intuitiv receptor. Du måste göra ett åtagande att vara i det helt för att läka. De flesta människor i det västerländska samhället är villkorat att leva från halsen upp och strunta i resten av kroppen. Denna hållning är kontraproduktivt intuitivt. Jag vill att du flytta det perspektivet till njuta av ditt intellekt, men frossa i din kroppslighet också. Att vara medveten om sinnlighet i kroppen öppnas intuition. Då kommer du att bli mer medvetna om tidiga varningstecken din kropp sänder. Detta ger dig ett försprång på att förebygga sjukdom, att välja sunda relationer, och undvika skadliga situationer Steg 3:. Sense kroppens Subtle Energy
Vi består av kött och blod, men också av subtil energi. Kinesiska praktiserande läkare kallar det "chi", en viktig substans som penetrerar kroppen och sträcker sig många fötter bortom det. Ur ett intuitivt synvinkel, dessa livfullt färgad energifält, vars centra kallas chakran har en betydande inverkan på vår hälsa. Av den anledningen är det viktigt att vi lär oss att känna denna energi inom oss, känna igen när den är avstängd, och lära sig att rätta till obalansen. Känsla energi kan vara mycket sensuell, en förlängning av kär. Att lära sig att utnyttja kroppens energi läker Steg 4:. Be om inre vägledning
Vi varje har en intuitiv röst som innehåller svar om vår helande. Eftersom vårt intellekt är ofta så högt, ofta denna röst blir drunknade. Det är viktigt att vi lär oss att komma åt stillheten inom - men meditation, ganska kontemplation, ansluter med naturen, bön för att få svar om vår hälsa. Tillbringa några minuter varje dag åt att lyssna på denna röst. Det kan tyckas som en intuitiv känsla, en puckel, en bild, ett ljud, ett minne, ett ögonblick att veta, som om en glödlampa plötsligt slås på. Lär dig att lita på de signaler som din inre visdom skickar Steg 5:. Lyssna till dina drömmar (mer)
Intuition är det språk som drömmar. Varje nittio minuter varje natt under REM stadiet av sömn, drömmer vi. Drömmar ger svar om hälsa, relationer, yrkesval, någon ny riktning. Hemligheten är att komma ihåg dem. Jag föreslår att hålla en dröm dagbok från din säng. Innan du somnar, be en dröm en fråga. Till exempel, "Är detta förhållande hälsosamt för mig eller ska jag gå vidare?" Nästa morgon, skriv ner några drömmar omedelbart före komma ur sängen. Försök att upprepa frågan, varje natt för nästa vecka tills svaret kommer. När du utvecklar en vana att minnas drömmar, kommer du att kunna dra nytta av denna form av healing. Som läkare har jag en ständig känsla av vördnad för relationen mellan kropp och själ. Som din värme öppnas, så gör din intuition. Din intuition kommer att lära dig hur man ser och hur man älskar. Det kommer att ingjuta i dig en förnyad tro att möta något Omdömen  ..