Gränser:. De okända hjältar Enorma Relationships

"gränser" från Chaprter 7 Pillars of Enorma relationer Omdömen “ Jag behöver bara vara villiga att gå upp en mer tid än honom, och" Deena sa om disciplinera sin son och ständigt upprätthålla gränser med honom. Hennes son testade gränser och sköt gränser med henne hela dagen, varje dag. Hon påminde om alla gånger när hon bad att ha styrkan att inte ge upp och låta honom skjuta tidigare gränser; oavsett hur trött hon var. Hon bad “ Gud, hjälp mig att minnas att jag satsar på mitt barn och' s framtid genom att inte låta honom bryta mot reglerna, även när jag är här trött. Hjälp mig komma ihåg att om jag låter honom komma förbi med allt han försöker klara sig med, jag kommer att vara oändligt mycket mer trött i tonåren eftersom jag kommer att vara uppe hela natten oroande om honom varje gång han går ut och ". Hon visste att gränserna måste verkställas konsekvent att vara effektiva Omdömen sätta gränser räcker inte. Du måste faktiskt genomdriva dem Omdömen Genom sina ständiga ansträngningar, Deena &'; s son kunde sakta lära sig att kanalisera sin massiva energi till mer produktiva saker än att testa gränser och bryta regler. Han började excel på sport och musik, så småningom landa en plats i staden och 'en; s ungdomsorkester
I sin bästsäljande bok, social intelligens. Den nya vetenskapen av mänskliga relationer, Daniel Goleman, Ph.D., skriver “ Brist på gränsen inställning med barn leder dem att ha en känsla av rätt och oförmåga att fördröja tillfredsställelse och ". Detta gäller vuxna relationer också. Om någon drar fördel av dig på något sätt, du är inte att sätta gränser. Genom att inte sätta gränser för jämställdhet eller uppskattning, du öppnar dörren för andra människor att känna sig rätt till vad de får från dig
När gränser sätts en gång och inte verk –. Eller när de inte är konsekvent &ndash iakttas, gränserna är ganska värdelös och fastställandet av gränserna var ett slöseri med tid och energi. Att sätta gränser en gång är inte tillräckligt för att åstadkomma förändring. Gränserna måste ställas in och verk Review, "Men Marcus behöver gränser inte fungerar..."
Ibland när jag föreslår att en kund satt en gräns, kunden kommer att svara, och". Jag sa det. Det gjorde &'; t ändra något, &"; eller “ inställning Boundary doesn &'en; t arbeta med min make &". Dessa uttalanden är helt enkelt röst frustration; antingen klienten inte sätta gränser på ett effektivt sätt, eller han eller hon inte genomdriva gränserna med lämpliga konsekvenser.
vårt sätt att interagera i relationer är i hög grad vana, så när vi vill etablera en ny vana, som att ställa gränser, kommer det att ta tid och vi kommer att gå igenom en inlärningskurva att anpassa sig till de nya gränser och nya sätt att vara. Utan konsekvent påminnelser, vi vann och 'en; t kunna fastställa ny vana, som att ställa gränser, så grundligt som vi vill (eller möjligen alls)
säga "Nej" - Det är inte det enda sättet att sätta gränser,. men är det en viktig en. Omdömen jag satt i en grupp av cirka 75 personer som hade samlats för att höra en indian medicin man vid namn Joseph Rael tala. I slutet av sitt tal tog han frågor. En kvinna sitter i främre raden frågade “ morfar Josef, har jag haft den här sinus sak i flera år nu. Jag har konstant trafikstockningar. Jag är alltid stoppas upp och min näsa körs. Vad händer med det &";
“ Den kommer från den plats att säga &'; ja, &'; &"; svarade han. Kvinnan såg på honom, förvirrad, väntar på mer klarhet. Vi var alla förvirrade. Jag undrar om han verkligen hade hört henne fråga Omdömen “. Kanske finns det vissa platser i ditt liv där du behöver säga och '; nej, &'; &"; han lade till. En tysta och veta, “ Ooooooohhhh … &"; gick tvärs över rummet. Alla insåg att vi alla har platser i våra liv där vi säger och" ja &"; till saker när vi verkligen vill (och förmodligen borde) säga och" ingen &". Kvinnor stereotypt får lära sig att säga och" ja &"; när de vill säga och". inget &"; Män är lika illa om att göra saker som vi don &'; t vill göra och fatta beslut som don &'en; t speglar vilka vi verkligen är, vi gör bara det annorlunda - vi alla måste lära oss att vara effektiva normgivare av gränser. Ställa gränser kan vara kärleksfull och medkännande, alltför.
Sätta gränser är en av de viktigaste färdigheterna som vi någonsin kan lära sig i att skapa grymma relationer. De flesta av oss har lärt sig att inte sätta gränser (och våra föräldrar och andra modelleras inte ange dem) för att undvika den känslomässiga utbrott eller sårade känslor som kan uppstå när vi sätta gränser med någon. Därför några av oss har skicklighet vid inställning, upprätthålla och känner sig tillfreds med gränser.
Pelare av enorma relationer är en guidebok att skapa relationer i dina drömmar. Du lär dig det tankesättet att inte få utlösas när lite problem att komma upp och du kommer att lära de känslomässiga och kommunikationsförmåga för att kunna hantera problem väl och arbeta problem ut lätt med din partner, vänner, familj, och människor i arbete.
Säger “ ingen &"; tillåter oss att bo i integritet. För att mer fullständigt säga “ ja &"; vad vi vill och vilka vi är, vi måste kunna säga och" ingen &"; vad vi don &'en; t vill och vilka vi är inte. Att sätta gränser skyddar oss från skada och ger oss utrymme att vara vilka vi verkligen är.
För mer information om integritet, klicka här. Omdömen Jag är ständigt förvånad över längderna vissa människor kommer att gå till för att undvika att sätta gränser . I själva verket, möjligheten att sätta gränser tar upp så mycket ångest för vissa människor att det &'; s en av de vanligaste orsakerna kunder hoppar av terapi. De kan helt enkelt don &'en; t vill ta itu med att sätta gränser; i stället hoppas att de kommer situationen bara bli bättre på egen hand, utan att de gränser som kommer att bejaka sitt eget värde i relationen. Oftast är dessa samma människor som befinner sig i relationer där de känner ihågkommet, dragit nytta av, och ogillas.
Sätta gränser kan lättlärd. Det är skrämmande att sätta gränser vid första och ännu mer skrämmande att konsekvent genomdriva dem, tills du vänja sig vid dem och se de långsiktiga fördelarna med att fastställa och genomdriva dem. När du börjar att se att sätta gränser direkt leder till ett liv av lätthet i dina relationer, då kommer du enkelt sätta gränser med alla runt omkring dig och frigöra en hel del energi för att ha kul i dina relationer
att plocka! upp ditt exemplar av Pillars of Enorma relationer idag, och börja lära sig att sätta gränser på ett effektivt sätt, gå till www.PillarsOfAwesomeRelationships.com Omdömen  ..