Jag kommer att göra denna plats ditt home

"Jag kommer att göra denna plats ditt hem" Omdömen

Jag var bara lyssnar på radio och hörde en låt av Philip Philips titeln "Home". Det påminde mig om hur viktigt det är att återvända hem när vi känner överväldigad med dag till dag happenings i livet. Jag vet att det är sant i mitt fall som jag har varit alltför upptagen nyligen oroa dig min budget, betala räkningar, att få bilen reparerad, försöker hitta en plats att bo, träna på gymmet, hantera min hälsa, och att investera i min relation. Phil sång "Home" påminde mig om att det är dags att komma hem Omdömen

Utdrag från Philip Phillips Song "Home". Review, "Lugna ner dig, det &';. Ll alla vara klart
Don &'en; t betala ingen lust att demonerna Omdömen De fyller dig med skräck
problem det kan dra ner dig Omdömen Om du går vilse, kan du alltid hittas Omdömen Bara vet du &'; re inte ensam Omdömen Orsak i &'; M kommer att göra denna plats ditt hem "Omdömen

http://tinyurl.com/ptxnzkd Omdömen

Genom historien har människor undrat om den mänskliga naturen. Innerst inne är vi i grunden bra eller dåligt? Omdömen

Nyligen vetenskapen börjat erbjuda en övertygande svar. När kroppen inte störs av hunger, törst, smärta eller sjukdom, och när sinnet inte störs av hot, frustration, eller avslag, då de flesta människor bosätta sig i deras vilotillstånd, en hållbar balans där kroppen refuels och reparationer sig själv och sinnet känns fredlig, glad och kärleksfull. Detta kallas vår Responsive sätt att leva. Det är vår hemort, som är underbara nyheter. Vi är fortfarande engagerade med världen, fortfarande deltar med glädje och passion, men på grundval av ett bakgrunds känsla av säkerhet, tillräcklighet och anslutning Omdömen

Men när kropp eller själ störs -. Kanske av överansträngning och trötthet eller genom hosta av en närliggande lejon en miljon år sedan eller en rynka pannan över ett middagsbord i dag - Moder Natur har försett oss med hår-trigger mekanismer som driver oss hemifrån genom att aktivera kampen-or-flygsystem i kroppen och därmed sammanhängande mentala tillstånd av rädsla och ilska, besvikelse och drivenness, och ensamhet, skam, och trots. När vi upplever kronisk stress (även om det är lätt), denna situation - där kroppen blir slitna och utarmat och sinnet blir frazzled, pressade, taggig, orolig och blått - blir den nya normala, ett slags pågående inre hemlöshet. Det är det reaktiva sätt att leva, en störning av fysisk och psykisk balans som hjälpte våra förfäder att överleva för att se soluppgången -. Men som undergräver välbefinnande, slits långsiktiga hälsa, och förkortar livslängden Omdömen

Dessa två levnadssätt, lyhörd och Reaktiva, är grunden för den mänskliga naturen. Vi har inget annat val om de viktiga målen de tjänar - undvika skador, närmar belöningar, och knutna till andra -. Eller om hjärnans förmåga att vara i båda lägena Omdömen

Vår enda val är vilket läge vi är i.

Lyckligtvis är Responsive läge vilotillstånd, standard, i kropp och själ. Det är vad du kommer tillbaka till när du inte skramlade. I språket av systemteori, är den Responsive läget den mest fundamentala "konstig attraktor" i dynamiska processer i hjärnan. Därför är det här läget ditt underliggande natur - inte Reactive en. Du behöver inte repa och klo din väg till bergstopp, om det som stör dig kommer till ett slut, kommer du snart komma hem till den vackra soliga ängen som alltid har varit här - även om doldes av dimmor och skuggor i en orolig kropp eller själ. Din djupaste natur är fred inte hat, lycka inte girighet, älskar inte sorg, och visdom inte förvirring. Omdömen

Så fort du har en känsla av hem. . . du är hemma! Eftersom kropp och själ lutar mot Responsive läget, kommer någon känsla av lätthet i kroppen eller en känsla av lugn, förnöjsamhet, eller omsorg i sinnet börjar aktivera vissa Responsive kretsar i din hjärna. Detta kommer naturligtvis lyser tillhörande kretsar med ett forsande, snöbollseffekt verkan i hela Responsive nätverket Omdömen

Din kropp och själ vill komma hem. Det är där energin bevaras för maraton i livet, där lärande konsolideras, där resurser byggs snarare än förbrukat, och där smärtor och trauman är läkt. Omdömen

Hela din varelse alltid lutar hemåt. Kan du låta tippa dig framåt i din djupaste natur? Omdömen

Låt det sjunka in att din mänskliga naturen är att vara fredlig, glad, kärleksfull och klok. Omdömen

Vara hemma i din kropp. Ta ett andetag och andas ut långsamt, bestående som en kropp avkoppling. Få en känsla av att vara i den här kroppen, bebor den. Omdömen

Ingenting måste vara ett visst sätt för dig att vara hemma i det. Till exempel, om det är lång eller kort, tunga eller lätta, ung eller gammal - hittar du en omedelbarhet, närvaro, och förtrogenhet med detta organ eftersom det är som känns som att komma hem Omdömen

Var hemma i. dina sinnen. Var medveten om ljud som kommer och går, känd utan ansträngning. Välj en touch eller smak, och tillåt dig i några sekunder för att vara hemma i det. Omdömen

Vara hemma i åtgärder. I enkla att nå för en kopp, vara närvarande i det. Håll märka workingness en talan, att det är att vara framgångsrik och därmed säker att ge dig själv helt och hållet över till det. Omdömen

Vara hemma här, var du än är. Ta några sekunder för att bekanta sig med det. Släpp in verkligen vara i den här inställningen, den här platsen. Omdömen

Vara hemma i denna stund, just nu. Vara närvarande med vad som händer. Låt det finnas en känsla av anländer. . Om och om igen Omdömen

Vara hemma i livet, är den mogna frukten av tre och en halv miljarder år av evolution, kusin till varje annan levande ting - även dela ungefär en femtedel av vår DNA med det av en banan !

Vara hemma i detta universum. Vi är här i Vintergatan skiljer sig från flera hundra miljarder andra sådana, nu omkring 13,7 miljarder år efter universum började, byggda från stardust, kusin samt till varje fysisk sak, vimlar i havet av kvant skum som är vår gemensamma natur .

Om det är meningsfullt för dig, vara hemma i din egen känsla av Oavsett kan överskrida det materiella universum. Kanske en intuition för vad som är obetingat alltid strax före betingade fenomen, eller en uppfattning om en typ av ljus skiner igenom glasmålning i våra liv, eller en vetskap om en närvaro ni kallar Gud eller inget namn alls.

För de flesta av vår tid på den här planeten, människor tillbringade vanligtvis sina liv inom några hundra miles av var de är födda, gjorde ungefär samma sak varje dag med samma personer i deras band eller by, inbäddad i en kultur som ändrade lite från sekel till sekel. Dessa externa faktorer som en stabil känsla av hem - men de är i stort sett trasig, även krossade idag. Vara säker och glad att din växande inre känsla av hem är ditt ankare och tillflykt mitt i trängdes strömmarna i strömmen av ekonomiska och sociala förändringar som vi lever i dessa dagar. Omdömen

Vet du vad det känns att vara hemma. Att känna känslan av hemmet är som att lämna ett spår av brödsmulor som hjälper dig att komma hem igen Omdömen

Känns det inte bra att vara hemma Omdömen  .?.