The Game Of Joy

"Glädje är ett nät av kärlek, där du kan fånga själar &"; -.. Moder Teresa Omdömen

Det finns två saker som alltid har överraskat mig om oss människohandel Den första är bara hur komplexa vi kan vara med vårt tänkande och beteende Den andra är att, trots alla våra komplexitet, vad som driver oss på en grundläggande nivå är anmärkningsvärt enkel.. Viljan att vara lycklig Omdömen

Omfattande forskning från området Positiv psykologi har framlagt bevis för vad många stora tänkare har känt en tid,. att de lyckligaste människorna är de som bor i enlighet med deras högsta värdena och har en känsla av mening och mening i sitt liv Omdömen

Om vi skulle gå lite djupare och ställa frågan, och" Hur vet du när du lever ett meningsfullt liv &";? Svaret för de flesta människor är sannolikt att vara ett derivat av “ När jag får en känsla av att jag bidrar mot något värt, bra och höger &";. Omdömen

Men om vi skulle fortsätta vår linje av förhör med “ … Och vad &'; viktigt om det? … Och vad &';? S viktigt om att &" ;, det finns en bättre än genomsnittet chans att det slutgiltiga svaret kommer att bli något i stil med “ " Eftersom det gör mig glad &;. Omdömen

Så, det kan vara hävdade att när allt är sagt och gjort (och hur du väljer att komma dit) det yttersta syftet med livet är att uppleva äkta glädje (jag också vilja hänvisa till detta som och '; kärlek i handling och') katalog It &'; s romantisk tanke jag vet, men jag undrar ofta om alla och' s syfte är att uppleva djup glädje, vad skulle hända med världen om alla på det skulle lyckas leva sitt syfte? (Kanske vi borde lämna det till en ex-Beatle till höger en sång om!) Review

Det intressanta med glädje, är dock att vi don &'en; t måste vänta tills vi &'; ve vann Nobels fredspris innan vi upplever det. Vi behöver bara vanliga påminnelser att uttrycka oss på ett sätt som ansluter oss med glada plats inom oss. Det kan vara genom att delta i roliga och inspirerande aktiviteter, gör en positiv skillnad för en annan person, eller helt enkelt väljer att mentalt och fysiskt sätta dig in i en lycklig och glad tillstånd (se min artikel och" Hur gör du lycka &";?)

Många människor tror att de inte kan komma åt sina sann glädje, eftersom de ännu inte har upptäckt deras liv och' s syfte. Det ironiska är att folk inte hittar sitt liv och' s syfte förrän de har upplevt sin glädje. Det verkar som om du måste ha kommit till liv innan du kan få en verklig effekt på världen. Det skulle vara meningsfullt, då, att du och' re mycket mer sannolikt att upptäcka din väg syfte och mening medan du är upptagen ha roligt än när du är eländig och kämpar för att hitta svar Omdömen

Så, jag och'. Ve skapat ett spel som jag och' M ringer &'; Game of Joy &' ;. Woo Hoo !! Omdömen

Mål:
att få poäng maximalt genom att uppleva så mycket glädje som möjligt inom en 7-dagars period

Regler. Omdömen 1. Måste fyllas under en &'; vanlig vecka och' (åka på semester till ett tropiskt paradis är fusk!) Review

2. Du kan införa så många kreativa sätt som du förbättra dina dagliga uppgifter så att de är roligare att utföra. T.ex. sjunger på toppen av din röst medan du gör diska; slutföra denna rapport över en cappuccino på ett café i stället för på skrivbordet; få någon att berätta ett skämt var 10 minuter; sätta upp bilder av glada händelser och /eller anhöriga där du alltid kan se dem …

3. Du kan också inkludera så många extra händelser i den veckoschemat som du vill. T.ex. gå på en date med din make, boka en spa-behandling, gå till en komediklubb, tar upp en ny hobby, att delta i ett gemensamt projekt, etc. Omdömen

4. Vara helt ärlig med poäng Omdömen

Scoring. Omdömen I slutet av varje morgon, eftermiddag och kväll hastighet nivån av glädje du har upplevt av 10 (0 = hellre glömma det, 10 = Så mycket glädje du behöver en tranquiliser). Så det är högst 30 poäng per dag. Vid slutet av 7 dagar, tot upp din totala poäng av 210:

181 – 210 = Living the dream (du dela din hemlighet !!) Review

131 – 180 = Fortsätt med det och njuta av festen Omdömen

81 – 130 = gör OK, men du kanske vill ifrågasätta om dig och' re på rätt spår. Vad skulle behöva hända för att sätta ett större leende på läpparna Omdömen

Mindre än 80 = Förmodligen bäst att ta en semester, utvärdera vilka och'?. Är verkligen viktigt för dig och planera för en förändring i riktning Omdömen

BONUS TIPS 1: När du &'; ve avslutat spelet, spela det igen för ytterligare 7 dagar och slå din poäng; o) katalog

BONUS TIPS 2: Granska alla de aktiviteter som förde dig den största mängden av glädje. Skriv ner vad det handlade om dessa tider /händelser som gjorde dem speciella. Vad gör de alla har gemensamt? Det &';. SA god chans dina svar kommer att ge inspiration och ledtrådar för att hitta ett värdigt liv syfte Omdömen

Var mycket försiktig. Namaste.

Paul Omdömen www.life-happens.co.uk
.