Den enkla sanningen om Dieting

Jag vill förklara för dig “ varför dieter don &'en; t-arbete &" ;, och varför “ du inte gå ner i vikt &" ;, eller jag borde nog säga varför “ det kommer tillbaka igen &" ;. Jag hoppas att jag inte låter alltför hårda, men jag kommer att få i ditt ansikte lite här … Det är motiverande avsikterna bara, och inget personligt.

Egentligen dieter fungerar, och du kan få den kropp du förtjänar! Du behöver bara hitta den rätta. En där du kan leva med, en som passar dina behov, med andra ord … En som passar din livsstil! Omdömen

Du kanske eller kanske inte vet det redan, men dina tankar skapar ditt liv. Jag vill att du ska veta detta som sanning; Det är saklig. Detta innebär också att du skapar ditt liv genom dina tankar. Ta en ordentlig titt på ditt liv bild av var du är nu, sedan överväga vad du har funderat på. Du bör se en perfekt match! Nu kan du förbättra ditt liv genom att välja och övervaka dina tankar om detta.

Det är inte nödvändigtvis lätt, men ju mer du blir medveten om vad du tänker, blir enklare liv. Vad du tycker om du tar om. Även om du funderar på att inte äta, ditt sinne Dosen &'; t vet skillnaden på vad du vill eller don &'en; t vill, bra eller dåligt, etc. Det tror du bara vill äta.

Det är därför så många av oss lever ett liv fyllt med misär. Vi unconsciuosly fokusera på vad vi don &'en; t vill. Våra räkningar, folk som stör oss, viktökning, trafik, alla dessa saker som vi don &'; t vill, tenderar vi att fokusera på mer än vad vi egentligen vill ha! Och därför, i gengäld får vi fler räkningar, mer ilska, extra vikt, och alltid verkar ha fastnat i trafiken. Är vi klara det här? Omdömen

Bantning handlar inte bara om att ändra dina matvanor, även om det är ett bra ställe att börja. För att verkligen bli framgångsrik på viktminskning, måste du även ändra ditt tänkande, och din tro … våra undermedvetna upprepar ofta samma tankemönster som inte ens vår! Vi ärver dem från våra föräldrar, utveckla dem i skolan och anta dem från våra vänner. Det är rätt. De flesta av våra föreställningar programmerades för oss under vår barndom och vi såg aldrig tillbaka att säga "Är detta sant?" eller "Är det här vad jag tror?". När vi söker sanningen är när vi hittar det. Det kommer till oss genom våra känslor. Vi vet alltid vad som är rätt för oss med känslor av glädje och lycka eller negativa som stress, tvivel och oro. Jag väljer alltid tanken som känns bäst för mig och befria mig från dem som inte gör det. Vi har alla valfrihet och tack och lov för det! Omdömen

Att vara smal är inte bara ett val, utan en livsstil också. Det är detsamma som att vara överviktiga. För att gå ner i vikt, måste du först gå ner negativitet mot dig själv. Du är inte annorlunda än någon annan. Gud inte bestämmer sig för att skapa alla män lika, med undantag för dig! Så sluta tala om dig själv att du kan &'en; t gå ner i vikt, och börja med undantag det faktum att du kan! Även om du inte &'en; t tror på Gud, kan du inte förneka universum befintliga. Universum är ständigt skapar allt i din verklighet genom dina tankar. Du är en del av det energifält, (universum) och är starkt kopplad till den, och allt i den. Man tror universum skapades också av tanken … Att &'; s hur kraftfull dina tankar är Omdömen

Att välja att vara smal är det samma som att välja att vara rik eller väl läsa!. Du väljer din frisyr, där du handlar, ditt hem, dina kläder, och ja, du väljer vilken storlek de kommer att bli! Om du önskar att vara överviktiga, är det bra med resten av oss. Bara snälla sluta gråta om det och sluta skylla på andra. Dina föräldrar - (de är överviktiga, de inte lära mig rätt matvanor), din kropp - (jag har en långsam ämnesomsättning), arbete - (I don &'en; t har tid att gå till gymmet eller utöva) .Du kan inte bara vill vara tunn, men det är en mycket bra start. Du behöver bara tror att din önskan kommer att besannas! Det är din tro som skapar din verklighet, och dina tankar skapar din tro. Det är viktigt att du blir medveten om ungdom tankar så mycket som möjligt. Detta kan verka svårt i början, men det tar bara praxis. Börja med att fråga dig själv flera gånger om dagen och" Hur jag känner &" ;? Dina känslor kan enkelt signalera till dig om dina tankar är positiva eller negativa. Om dina känslor är sorg, skuld, ilska, frustration, etc. då vet att du orsakat den känslan av dina egna tankar. När du känner dig lycklig, tacksam, kärleksfull, etc., vet att du orsakat den känslan också! Stoppa ursäkter och börja vidta åtgärder för att uppnå dina mål. Omdömen

Nästa steg är att visualisera dig själv som den vikt du vill vara. Ditt sinne tänker alltid i bilder, så måste du alltid föreställa dig själv som tunn. Påståendena är ett bra sätt att mata subconsciuos sinnet (skaparen) med kraftfulla tankar och visioner. Gör en lista över vad du vill, och upprepa den här listan högt för dig själv varje dag. Till exempel &"; jag blir tunnare och tunnare varje dag &" ;! Säg dessa ord med auktoritet, som sanning. Du anger fakta här! (De kommer snart att vara i alla fall …) Om du har svårt att tro detta, tänk hur många gånger du sa “ I &'; M få fett &" ;, eller “ Jag verkar aldrig gå ner i vikt &" ;. Har någon av dessa uttalanden besannas? Sedan antar jag att det fungerar. Nu behöver du bara att vända denna onda cirkel. Omdömen

Samma gäller att utöva, välj ett program som fungerar för dig. Hitta aktiviteter som du faktiskt gillar att göra. Det finns promenader, löpning, simning, dans, sport, gommar och hellip; bara för att nämna några. Jag faktiskt få ett träningspass städa mitt hus. Allt som höjer din puls, hjärtrytm, och snabbar upp din interna system i allmänhet är motion. Varje rörelse, även stretching är bättre än att ligga på soffan, äta och titta på TV Omdömen

Diet betyder inte äta något annat än kålsoppa i tio dagar. Du kommer att gå ner i vikt genom detta, men helt säkert få tillbaka det så fort du äter något annat än kålsoppa. Dieter gillar detta inte fungerar! De är tillfälliga, i bästa fall, som avser att pågå i en dag eller två. Varför skulle du bara vill förlora pounds för ett par dagar? Det är därför jag säger att vara smal är en livsstil. Du måste hitta en diet som varar, med andra ord, en som passar din livsstil. Jag vet, men det var värt att upprepa. Omdömen

Tänk sinne, kropp och ande. Inget behov av kroppen att göra allt arbete, du är i perfekt harmoni med universum när du använder alla tre delarna av din make up. Ditt sinne är stor bränsle, liksom din ande. Själ och ande är formlös energi, och kan en hel del när det gäller att nå framgång i alla områden i livet. Vad jag och' M berätta kan vara svårt att förstå i en artikel. Dr Robert Anthony har skapat ett program som jag tror starkt på. Inga jippon, bara kall, hjärta fakta som jag anger här. Dr Robert Anthony är min favorit mentor och författare av självhjälp. Han har undervisat denna typ av positiv programmering i över trettio år! (Det är bara meningen att han kan förklara detta bättre än jag). Han kan guida dig genom denna förändring enkelt med sin Zero Resistance Vikt Release Program, som utformats speciellt för viktminskning Omdömen  ..