Se personen bakom Eyes

De flesta av oss bär en sorts mask, en persona som döljer våra djupaste tankar och känslor, och presenterar en polerad, kontrollerat ansikte för världen. Omdömen

För att vara säker, en persona är en bra sak att ha. Till exempel, möten på jobbet, semester med svärföräldrar, eller ett första datum är oftast inte den bästa tiden att spilla dina tarmar. Bara för att du är selektiv om vad du avslöja för världen betyder inte att du är falsk; phoniness är bara när vi ljuger om vad som verkligen pågår inuti. Omdömen

En stor del av tiden, samverkar vi mask till mask med andra människor. Det finns en plats för det. Men kom ihåg tillfällen då någon genomskådade masken till den verkliga dig, personen tillbaka bakom dina ögon. Om du är som mig, dessa tider var både enerverande och underbar. Omdömen

Även om det är skrämmande, alla längtar efter att ses, att bli känd. Att ha dina förhoppningar och farhågor erkända - de bakom ett artigt leende eller en frown frustration. För att få din sanna omsorg sett samt dina positiva avsikter och naturliga godhet. Mest intimt och främst känna att ditt innersta väsen - den till vilken saker att hända, att en fastspänd på denna berg-och dalbana av ett liv åt att försöka förstå det innan det slutar -. Har erkänts av någon Omdömen

Detta går åt båda hållen: andra lång tid att ses av dig. Förutom de sätt som ser personen bakom ögonen förmåner andra, det är bra för dig också. Att synas är ofta den verkliga insatsen på bordet, har högsta prioritet, viktigare för andra människor än om du håller med dem om något. När någon får den meningen från dig, att han eller hon finns för dig som person- inte bara som en smärta i halsen eller som någon att lyckas få igenom detta möte, middag, godnattrutiner, telefonsamtal eller sexuell erfarenhet - då är det mycket lättare att ta hand om den aktuella frågan, vad det än är. Omdömen

Sensing de djupaste lagren i människor kan ge näring åt dig på andra sätt också. Till exempel hade jag en släkting med ett stort hjärta, men en svår personlighet som drev mig lite galen. Slutligen började jag tänka mig att vara med henne var som att titta på en brasa genom ett galler täckt med taggiga vinstockar. Jag fokuserade på den kärlek skiner igenom och värmer mitt eget hjärta, och inte fastna i vinstockar. Det hjälpte oss båda en hel del. Omdömen

Practice. Omdömen

Den här veckan med olika människor, få en känsla av personen bakom ögonen. Det är inte en stirrande tävling; Det kan faktiskt bidra till att titta bort så att du inte distraheras av ytdetaljer. (Även om jag använder ordet "se," naturligtvis du också höra personen bakom orden, avkänning personen inbäddad i kroppen som sitter mittemot dig.) Review

Ta en stund att slappna av och ställa undan ditt fall om den andra personen, och öppen för att i det någonstans, kanske skramlade och defensivt och agera på ett sätt som är problematiska, men egentligen bara längtan efter lycka och något sätt att gå vidare i livet. Omdömen

Du kan också känna din egen innersta väsen, och sedan föreställa sig att kärnan, den känslan av att vara vid liv, mottagare av erfarenheter, den för vilken livet är svårt ibland, i den andra personen. Omdömen

Låt det erkännande den person därborta syns i ditt ansikte, i dina egna ögon. Var modig och låta dem se dig se dem Omdömen

Lägg märke till hur detta erkännande ändrar loppet av en interaktion -.. Kanske mjukgörande det, vilket gör det mer äkta, vilket leder till en god upplösning mer försiktigt och snabbt Omdömen

Som en avancerad praxis, du kan även ta upp frågan med någon av i vilken grad du känner sett (eller inte) som personer med varandra. . Denna typ av samtal kan förvandla en relation Omdömen

Sist njuta av att vara en person som själv, den kanal genom vilken ditt liv strömmar -. Med några av de rikaste streaming är de andra personer runt omkring dig Omdömen  . ;