Guidad Visualizations

Så många av oss i dag leder mycket hektiskt. Vi befinner oss ständigt rusar runt, alltid "på språng." Vi har åtaganden gentemot jobb, till familj och vänner, våra hushåll, kyrkor eller tempel, och även gym! Vi sträcks och dras i många olika riktningar; inte konstigt att vi ofta känner "stressad", spänd, och pressade. Vi måste balansera allt det virvelvind aktivitet med tid att varva ner Omdömen

Många människor använder guidad visualisering för att själva syftet. För att koppla av och tanka, eftersom det finns en mängd olika fysiska hälsovinster till guidad visualisering. Dessa inkluderar en sänkning av blodtrycket, liksom nivån av stresshormoner i blodet. Efter lugnande kropp och själ, dessa individer känner mig full av energi och ytterst avslappnad. Uppdateras, de är redo att möta de utmaningar som väntar dem. Omdömen

Andra använder upprepade visualiseringar för att uppnå personliga eller yrkesmässiga mål. Genom att visualisera varje detalj i hans förväg, till exempel, kan en löpare förbättra sin skicklighet och öka sin prestation. En butikschef kan visualisera sig själv blir mer självsäker i en arbetssituation som är obekvämt för henne, växer i hennes självsäkerhet och självkänsla. Omdömen

Ytterligare andra söker en djupare medvetenhet om sig själva. De använder guidad visualisering för att hitta den platsen inom sig där de kan komma i kontakt med sin intuition. Genom bilder och ibland känslor eller tankar som kommer upp för dem, ofta de svar på frågor de har kämpar för att lösa inom deras medvetande. En person som är osäker om inriktningen av sin karriär kan till exempel vända sig till guidade visualiseringar som ett verktyg för att hjälpa dem att hitta sin väg.

Om du ta dig tid att koppla av i denna hälsosamt sätt och resa inom, är chansen att du kommer att märka hur mycket bättre du mår. Det är verkligen en kraftfull teknik för att vitalisera själ och ande.

För mer information om Affirmation och Subliminal Messages, Binaural sinne makt och Guidad Visualization CD, besök http://www.freedomfromillusion.com
.