Ett enkelt sätt att bli lyckligare & Friskare - Koppla från Mainstream Media

Det är troligt att de flesta människor i USA och på andra håll i världen fortsätter att använda de traditionella medierna som sin främsta källa till information och underhållning. Tyvärr, bara lite "medveten" TV-program eller lyssna på AM /FM-radio gör det helt uppenbart att dessa medier är fyllda med annonser och annat innehåll som antingen har sina rötter i rädsla, eller utformat för att hetsa vrede och för att öka känslor av separation från andra med olika perspektiv.

Du kanske inte bli förvånad alls att höra detta, och ändå har du någonsin tagit sig tid att faktiskt spåra antalet negativa budskap sändes under bara en timme av stämningen i en mainstream media utlopp? Även om jag inte kommer att gå in i minutiae här, det räcker att säga att min senaste erfarenhet av noggrant observera både TV- och satellit-TV-kanaler samtidigt som man övar gitarr sent på kvällen, kan jag säga utan förbehåll att negativa överklaganden dominerar visnings landskapet i dessa dagar . Det har blivit till den punkt nu där jag stänga alla reklamfilmer och även undvika nyhetsshower eller pratshower, bland annat sådana som rör nyheter. Rädslan spridda över hela dessa visar är genomgripande, och vrede är underblåst av innehåll som är relaterat till politik eftersom så många människor "identifierar" med en politisk ståndpunkt. Dessutom ingår i de negativa föreställningar är de så kallade reality TV-program, eftersom de flesta av dem har en hel del mörker (t.ex. hård dom av någon annan, demonstrationer av ilska, etc.) katalog

Som författare av en andlig tillväxt bok, och som en person som har läst många böcker i den kategorin, jag har lärt mig att det finns egentligen bara två grundläggande känslor – kärlek och rädsla (med ilska faktiskt vara ett derivat av rädsla). Kärlek relaterade tankar och känslor leder till högre vibrationer i samband med "Ljuset", medan de jordade i rädsla arbeta vid låga vibrationsnivåer i samband med den så kallade "mörka sidan".

Med denna bakgrund i åtanke bör alla (och i synnerhet de på en andlig väg) vara oroliga vibrerande på högre frekvens eftersom sådana nivåer att översätta direkt i friskare, mer levande fysiska kroppar. Utmaningen varje ögonblick av våra liv är att bli mer medvetna om vad vi väljer att ge vår energi till, ty det uppenbarligen har en direkt inverkan på vår vibration, och i sin tur, på vår hälsa och välbefinnande.

Med tanke på den uppenbart negativa orientering de traditionella medierna, är en mycket enkel sak som vi alla kan göra för att bokstavligen "dra" från den (liksom från andra medier som främjar rädsla och ilska) genom att helt enkelt välja att inte att ge det någon energi alls. Som det gamla Nike slogan säger, "Just Do It", och du kommer att upptäcka att ditt liv ständigt kommer att förbättras. Nu kanske en del säger, "Ja, jag måste informeras om aktuella händelser," eller "Jag vill inte sluta titta på tv visar jag älskar eftersom de bidrar till att distrahera mig från den stressiga i mitt liv." Mitt svar på dessa repliker är:

När det gäller att vistas på toppen av nyheterna i allmänhet sanningen är mycket av det du hör i fråga om aktuella händelser är ingenting som kommer att ha en direkt inverkan på ditt liv en annan eller sätt. Annat än vädret i ditt område, vilka lokala eller nationella nyhet är något du bara måste höra om? När man betänker att den stora majoriteten av nyheter och pratshower är negativa till sin natur, vilka eventuella syfte är det att sänka din vibration (och resulterande välbefinnande) bara för att ta reda på information som egentligen inte påverkar dig ändå? Jag föreslår inte du sätter huvudet i sanden, eller inte vara oroliga andra. Nej, vad jag säger är att du behöver för att bli riktigt självisk om vad du gör det möjligt att påverka ditt energifält /kropp, och det betyder att medvetet välja var du vill placera din uppmärksamhet i varje givet ögonblick. Om du känner att du måste titta på åtminstone en del av denna planering, sedan åtminstone gör dig själv en tjänst och lära sig att bo känslomässigt opåverkad av negativitet. Detta är inte callousness; Snarare är det att lära sig att visa informationen från en fristående perspektiv så att du inte sänka din vibration och skada din kropp.

När det gäller svårigheten att lämna bakom vanliga TV-program, oavsett om de är nätverks serier eller verklighet TV-serien, jag förstår att det är svårt att göra det eftersom det är lätt att fastna i repliker. Men att förlora dig själv i berättelser om andra, och särskilt mycket ledsen eller mörka, bara tjänar till att temporärt distrahera dig från de utmaningar som ditt eget liv. När det gäller nätverks dramer, är det bra att följa med linjer berättelsen som intresserar dig, men enligt vad som anges ovan, gör ditt bästa för att lämna någon känslomässig reaktion ur ekvationen. När det gäller TV-dokusåpor, kan vissa verkar vara ofarlig, men oftast har de antingen uppenbara eller dolda aspekter som lätt kan utlösa negativa känslor inom dig. Om du känner dig manad att titta på program av detta slag, är det återigen viktigt att hålla så fristående som möjligt medan du tittar på dem, i själva verket att bli en observatör av dem i stället för att vara en aktiv emotionell deltagare.

För att stänga den här artikeln finns en mycket lämplig analogi jag en gång hört att banden till denna diskussion ganska bra. Betrakta den mörka sidan i vår värld som gillar Monster World i barnens filmen "Monsters, Inc." Den världen kunde bara hålla rörelse genom att samla energi från fruktansvärda skrik yttrats av små barn hemskt skrämda av ett monster som dök upp från sina sovrum garderober på natten. På samma sätt, den mörka sidan som fungerar bakom kulisserna i vår värld trivs bokstavligen när vi är antingen rädda eller arga. Så, varför mata det när det bara tjänar till att sänka din personliga vibration samt att i hela världen? I stället göra en insats i dag börjar åtminstone börja att koppla från negativitet i de traditionella medierna (inklusive Internet), och i sinom tid kommer du att börja känna dig bättre fysiskt, mentalt och känslomässigt. Omdömen.