Ta ansvar för din lycka!

För inte så länge sedan, min son och jag talade om vad som krävs för att vara lycklig. Jag förklarade för honom att tyvärr kan du &'en; t faktiskt vara ansvarig för någon annans lycka eller framgång Omdömen

I slutet av dagen var och en av oss måste vara ansvarig för vår egen lycka och framgång.. Jag är en far, en lärare och en chef. Om jag kunde göra mina barn, studenter och anställda nöjda med en våg av ett trollspö, skulle det vara bra. Men det spelar ingen &'en; t arbeta på det sättet. Jag förklarade för min son att även som barn, vi alla måste vara ansvarig för vår egen lycka i livet. Omdömen

Som förälder kan jag ha en missuppfattning att jag har kontroll över mina barn och kunde göra dem var glad. Men jag vet att jag don &'en; t har den nivån av kontroll över mina vänner och studenter. Om du lägger all tid på att försöka göra någon annan glad, och sedan inte gör det dig olycklig. Omdömen

Jag tror att vi alla upplever detta i våra liv. Vi tillbringar all denna tid kapitalt försöker göra andra människor glada, något som vi naturligtvis inte kan göra. Vi gör det för att vi vill se andra människor glada alla runt omkring oss. Men det paradoxala är, desto svårare vi försöker, desto mer eländig vi får. Andra plocka upp dessa negativa känslor och processen håller bara spiral nedåt Omdömen

Fråga:. Varför inte bara vara glad själv och göra vad som gör dig lycklig? Sedan andra människor kommer att se att du är glad och svara på din glädje. Om människor gör detta med målet att se andra lyckliga, då detta skulle fungera. Allt vi behöver göra är att vara glad oss ​​att börja denna process. Omdömen

Vissa människor säger att det är inte så enkelt. Men sanningen är att vi alla har ett val över våra känslor. Nyckeln till lycka är att förstå att vi alla har makt att förändra våra liv genom att förändra våra uppfattningar, känslor och beteenden. Omdömen

En av de bästa uppsättning verktyg och tekniker som jag har funnit att göra detta är Neuro Lingvistisk programmering. NLP är vetenskapen bakom vad som gör dig fästing. Tänk på det här sättet: Neuro = ditt nervsystem. Språklig = ditt språk. Programmering = din konditionering. Med hjälp av beteendevetenskap, NLP lär dig hur du ge dig själv och ställa dig upp för framgång.
Många kända personer har studerat och använt NLP, inklusive Bill Clinton, Tony Blair, JK Rowling, Heston Blumenthal, Tiger Woods, Bill Gates, Lily Allen, Gerri Halliwell, Oprah Winfrey, Tony Robbins, Sophie Dahl, och Jimmy Carr. Omdömen NLP definieras som konsten och vetenskapen av kommunikation. Den lär dig hur du lär dig. Oavsett om du &'; re ut att vitalisera din hälsa, klättra upp på karriärstegen, eller tända intimitet bränder i din familj, NLP &'; hjälper s uppsättning av utmärkelser och verktyg du utvecklar en karta och tidslinje för framgång
NLP är en omfattande. utbildning som täcker allt du behöver veta för att lyckas (och hjälpa andra att lyckas) i alla områden i livet, inklusive affärer, relationer och karriär. Den lär dig hur du gör ditt bästa med alla de resurser du har och ger konkreta åtgärder så att dina tankar, ord och handlingar flytta dig mot dina mål.
Här är fem NLP principer som hjälper dig att ta hand om din lycka och nå din mål:
1. Känn din utfall – Har mål, en plan och utfall i åtanke från början. Det låter så grundläggande, men det är förvånande hur många människor förbise detta avgörande steg. Om du plantera en trädgård, skulle du först välja vilka typer av blommor och grönsaker du vill sluta med, sedan till och förbereda jorden före plantering. Det är samma sak med alla mål som du vill uppnå. Börja med slutresultatet du önskar och planerar alla nödvändiga åtgärder för att nå ditt mål. Omdömen 2. Vidta åtgärder i linje med resultatet du vill uppnå. Vi har alla en tendens att fastna i åtgärder som inte får oss där vi vill vara. Kanske du har ett antal saker för att uppnå på en dag eller två, men du känner dig sidospår av telefonsamtal. Ett sätt att mäta hur lång tid att spendera på ett telefonsamtal är att fråga dig själv om det rör sig mot din önskade resultatet. Skriv en lista över åtgärder som rör mot ditt resultat och en annan lista över saker att undvika, som typiskt komma i vägen för att göra vad du behöver göra. Sedan kan du fokusera mer av din tid på att få den bok skriven eller de produkter som säljs.
3. Utveckla sensoriska skärpa – hur du ser, hör, smak, lukt, och upplev din värld så att du kan bestämma när en förändring har skett. De flesta människor föredrar en mening (syn, hörsel, känsel) i hur de lär sig om och uppleva världen. Arbetet med att utveckla de andra sinnena. Till exempel, om du är främst en visuell inlärare, försöka utveckla din hörselskärpa. Om du tenderar att uppleva världen genom ljud eller beröring, praxis honing din synskärpa. Var uppmärksam på hur du upplever det som händer runt omkring dig så att du kan ständigt övervaka dina framsteg mot ditt önskade resultatet. Omdömen 4. Öva beteende flexibilitet – När du arbetar för att uppnå ett mål, oavsett om det är att gå ner i vikt, starta ett framgångsrikt företag eller göra en miljon dollar, låt dig flexibiliteten att dras mot ditt resultat. Människor tenderar att fastna i detaljerna i sitt arbete och ofta inte tar sig tid att ta ett steg tillbaka och fråga om det finns ett enklare och bättre sätt att uppnå uppgiften. Ledare är de som kan ta ett steg tillbaka och visar vägen till innovativa sätt att uppnå resultat med större lätthet och effektivitet. Omdömen 5. Operera från en fysiologi och psykologi of excellence – NLP är medveten om att dina tankar påverkar din fysiologi och din fysiologi påverkar dina tankar. Din fysiologi påverkar ditt undermedvetna, så en förändring i din fysiologi kommer att dyka upp i resultat. Har du någonsin slutat att lägga märke till hur framgångsrika människor håller sig fysiskt, hur de talar och hur de skakar hand och få ögonkontakt? Hur de beter sig fysiskt informerar sina resultat, och deras resultat vägleda deras fysiologi. För en övning, tänk ett mål som du vill uppnå, som att få en befordran eller ett nytt jobb. Tänk på sevärdheter, ljud, känslor, smaker och dofter i samband med att nå ditt resultat, och hur du skulle reagera fysiskt. Då antar att fysiologi som om du redan har uppnått ditt mål.
Genom att lära NLP strategier, får du lära dig att producera konkreta resultat du önskar på ditt liv på ett konsekvent sätt. Om du vill ha fler alternativ om ditt beteende och känslor, för att förbättra dina relationer och ditt sätt att kommunicera, och skapa bättre resultat, då NLP ger med en steg-för-steg ram för att uppnå allt detta och mer … inte bara i kort sikt, men varaktig förvandling som kommer att stanna med dig för hela livet Omdömen  ..