Att ge och ta emot positiv energi Använda Universal Principles of Art of Aikido

Aikido är en fantastisk kampsport som grundades av Master Morihei Ueshiba (1883-1969). Han var en av de största kampsportare som någonsin levt, och även en fredens man. Han lärde att det finns alltid ett sätt att blanda med en angripare energi och ta kontroll över svåra situationer. Omdömen

Aikido lär dig hur man handskas med någon verbalt eller fysiskt konfrontation i ett mer harmoniskt sätt. Detta gör att du kan hitta den bästa möjliga lösningen för alla fysiska, känslomässiga eller andliga problem som kan komma upp i ditt liv. Omdömen

I Aikido praktiken är du vanligtvis antingen utföra en teknik eller tar emot den. På detta sätt kan du uppleva både de positiva och negativa ytterligheter att vinna och förlora. Detta lär dig allt om det naturliga flödet av energi, och hur man kan acceptera vad livet kastar på dig. Du kan se det här som livslärdomar som utvecklar din erfarenhet och karaktär.

Det är viktigt att attackera dina drömmar och önskningar på samma sätt som du skulle anfalla på träningsmattan. Om det är något du vill uppnå i livet då måste man vidta omfattande åtgärder och attackera det målet. Omdömen

Du kan vara antingen i rollen som angriparen (uke), eller försvararen (nage), på träningsmatta, eller i livet. Ibland är det viktigt att angrepp, medan vid andra tillfällen är det viktigt att slappna av under en attack. Du kan låta det ske, och sedan dirigera den energin i en mer harmonisk riktning. Omdömen

Du kan antingen vara pro-aktiva och gå för dina mål i livet, eller vara åter aktiv och vänta på dem att komma till dig ... som aldrig händer - Right Omdömen

Så, om du inte attackerar livet, livet attackerar dig ... och du vet vad det betyder. Livet är ständigt kasta svåra situationer på dig, försöker pressa dig ur balans och ta dig utanför centrum.

När uke angrepp är det första du bör göra är andas djupt och slappna av, låt det hända. Nästa sak att göra är att stå stark, tro på dig själv, tillit och tro att de beslut du väljer är korrekta.

Det är viktigt att förlänga din avsikt rakt igenom livet, och hålla sig i rörelse framåt. Aikido är en mall för livet och livet är en mall för Aikido, så ... andas djupt, slappna av och njuta av din praktik av Aikido och liv.

Tony Wilden
Aikido Hälsan Omdömen http://www.aikido-health.com
.