Pinnar och Stones

Sticks and Stones sälja av Marla Mitchell Omdömen

Det &'; s ett gammalt ordspråk, och" pinnar och stenar kan bryta mina ben men ord kommer aldrig skada mig &". Vi minns alla höra det som barn och vi kan ha med sagt det en gång eller två när någon är elak mot oss, men gjorde det få oss att må bättre eller stoppa personen från gissla oss igen? Oftast inte, plus agerar sårad eller kränkt bara gjort situationen värre. Det skulle bara leda till mer kränkande namn med förslaget till “ … växa en tjockare hud &". Hur användbart är det? I &'; M satsar på att de flesta av oss var retad eller förödmjukad en gång eller två under barndomen, vilket innebär, vi vet alla hur det känns att vara på den mottagande änden. Så är fallet, varför då som vuxna gör vi fortfarande behandla varandra på det sättet? Varför vi känner ett behov av att döma, gör olämpliga kommentarer och skvaller om varandra? Vilket syfte tjänar det?

Som jag sade tidigare, någonstans på vägen, vi hade det gjort oss först och så denna negativa beteende lärt sig. Egot doesn och' t vet hur man vårda eller ta hand om sig själv när den är frånkopplad från Anden. Egot bara vet vad man lärt sig i barndomen och det reagerar med ilska och sårad för att känna sig överlägsen, få kontroll och känner sig mindre sårbara. Oavsett anledning, vad de flesta människor inte inser är att när vi väljer att agera på ett sådant sätt ... vi &'; re skada oss ännu mer. När vi ignorerar Ande och väljer att mata ego genom att skvallra, att döma, eller vara elak, vi återöppnande och fördjupa smärtan av våra tidigare sår. Någonsin hört uttrycket, “ Vad går runt kommer runt &" ;? Omdömen

Så, hur kan vi förändra vårt beteende och läka vårt förflutna på samma gång? Vi gör detta genom att välja att arbeta med oss ​​själva först. Till att börja med måste vi vara mer medvetna om våra egna tankar och känslor.
Du måste känna att läka det!

Vi måste erkänna att vi har ont och ont inuti och “ känna det &"; utan att gå vilse i den eller identifiera sig med det. Om vi ​​identifierar oss med det, blir vi offer på nytt. Inte bara är det inte hälsosamt, det &'; s skadliga för vår andliga hälsa. Den roll som ett offer representerar “ svaghet &"; och när egot känner sig svag, det &'; s tvungen att känna sig överlägsen igen. Det enda sättet egot kan känna sig överlägsen återigen till “ sårad och förödmjuka &"; någon annan. Ser du cykeln och hur det vidmakthåller ännu mer smärta och skuld?

Om vi ​​vill bryta den onda cirkeln, måste vi börja vara ansvariga för våra egna tankar och handlingar först. Det innebär att öva självdisciplin i allt vi gör (mindfulness). Vi måste göra medvetna val varje ögonblick av varje dag och göra vad som är bäst för oss själva genom att sätta Spirit första och ego andra. För att göra detta måste vi till “ leva mer i nuet &"; och “ tänka innan vi talar &". Det betyder att vi har en skyldighet att själva välja om de vill delta i skvaller, negativ språk eller kritik, genom att öva mindfulness. Tillsammans med denna medvetenhet, bör vi även bruket att utöva friska gränser med alltför negativa människor. Kom ihåg, lär vi andra hur man behandlar oss genom vårt eget beteende och val.

“ Vi måste vara den förändring vi vill se och ". - Mahatma Gandhi

Det &'; s inte om att hålla värdering eller den andra personen och' s underlåtenhet att lyssna på Anden; att &'; s sin läxa och deras konsekvenser. Du kan &'en; t lära sig det för dem, inte heller bör du försöka att rädda eller tycka synd om dem. När de är redo, villiga och kunna läka, kommer de att göra arbetet själva. Det viktigaste är &hellip ;. att “ du &"; praxis mindfulness och att “ du &"; väljer att ta stora vägen genom att göra vad som är bäst för dig och din själ! När det gäller den gamla barndoms ordspråk … här och' s nyare lämpligare överlämnanden:.. Omdömen

“ pinnar och stenar kan bryta våra ben, men ord kommer att bryta våra hjärtan &"; Omdömen - Robert Fulghum Omdömen