Flytta Grief Healing Paradigm-Authentic Sorg Healing

Även om sorg är en universell erfarenhet, sorgeprocessen varierar från familj till familj och från kultur till kultur. Vad jag tänker på som sorgeprocessen är de ritualer som de flesta av oss växer upp med om hur man beter sig och hur man talar när de konfronteras med en förlust. Omdömen

I huvudsak sörjande ritualer kan kallas vanor eller paradigm. Dessa vanor eller ritualer är vanligtvis inte ifrågasätts. De faller in i samma kategori som semester ritualer eller arbets ritualer, osv Omdömen

Även om det finns en viss nivå av komfort i att göra vad som alltid har gjort, kan det också finnas obehag eller förvirring om ritualen inte alls resonans med dem nedsänkt i själva sorgeprocessen. Omdömen

Med andra ord, gör och säger vad som varit familjen eller kulturell standard i det förflutna får verkligen inte känna äkta och verklig för dem som spiral genom sin sorg process .

En mycket vanlig uppfattning kring sorg och förlust för många människor är att ... "det tar tid att läka sorgen."

Tänk tillbaka, om du nyligen har upplevt en förlust. Du har säkert hört det eller sagt detta till någon annan som sörjer. Omdömen

Nu verkligen tillåta dig själv att känna dina känslor anligger läka sorgen bara tar tid. Känns det sant? Innebär detta vettigt? Undrar du hur länge finns tillräckligt med tid att läka sorgen? Omdömen

Känner du människor som fortfarande sörjande efter 10 eller till och med 20 år? Vill du också känner folk som tycks ha flyttat utanför deras sorg i en mycket kort tid? Omdömen

Hur kan någon verkligen gå vidare i sitt liv på bara några månader? Om det tar tid, hur kan detta vara? Och hur är det med dem som sörjer 10 eller till och med 20 år? Är det "normala" tidsramen? Och sedan, hur är det mycket verkliga faktum att många upplever att kunna att omedelbart återgå till det ögonblick deras älskade en passeras som om det bara hände. Betyder det att de fortfarande sörjande? Omdömen

Min slutsats är att sorg är inte alls på tiden. Healing sorg har ingenting att göra med tiden. Healing sorg är en process, en mycket individuell och personlig process. Men denna sorg helande process måste vårdas och tillåtas växa fram utan höljet av sorgmantel av "shoulds" i det förflutna. Omdömen

Medvetenhet är det första steget i sorgen läkningsprocessen. Paradigm och vanor börjar bryta ner när man ser genom ögonen på ärliga förhör Omdömen

Autentisk sorg helande är möjligt när det tillåts att utvecklas naturligt inom degeln medvetenhet och acceptans Omdömen  ...