Vitaminer Och Minerals

Kära vänner, Omdömen

Det slår mig att, precis som vitaminer och mineraler hålla huden klar, celler alert, och kroppssystem trim, relationer behöver regelbundna doser av hopp, glädje, kärlek , medkänsla, mod, vishet, tro - “ andlig näring &"; - Att hjälpa till att hålla dem starka.

För våra kroppar, vi får vitaminer från mat, solen, och kosttillskott. Hur kan vi se till att våra relationer blir åtminstone ett minimum dagsbehovet av vad de behöver för att frodas? Friska doser kan levereras genom 12 enkel, sunt förnuft insatser (dessa är från min bok, De tolv Gåvor i äktenskap.) Review

Titta efter vad som är bra i varandra Review Respect varandra och' s. skillnader. Zazzle.se Tjäna tid varje dag för stunder av spel.
Varje dag, vara tacksam för något. Review Visa att du bryr dig när du kommer och går.
Tryck ömt, tala vänligt, och lyssna med uppmärksamhet . Review Var snabb att säga och" I &'; ledsen &"; liksom “ Jag förlåter &";.
Välj att älska även när du känner dig kärlekslös Omdömen Låt sorger föra er närmare varandra Omdömen Låt bekymmer stärka ditt engagemang
Förnya dina drömmar Och dela din kärlek med andra. Omdömen

Enkel? Ja, men inte alltid lätt. Låt &'; s överväga några av dem.

Titta efter vad som är bra för varandra. Denna praxis ger doser av kärlek och medkänsla. It &'; s ganska lätt i smekmånaden skede, men hur ska vi göra det när detta skede är över och vi börjar se saker som irriterar oss? Och det är bunden till händer. Vår make isn &'; t perfekt. Inte heller är vi. Han lämnar smutsiga strumpor på golvet. Vi don och 'en; t nära lådor. Dessa är milda irriterande. Det kommer säkert att finnas andra. I grund och botten handlar det om detta: sök och ni skall finna. Om vi ​​fortsätter att söka efter vad vi beundrar i vår make, kommer vi att se goda egenskaper och goda egenskaper kommer att reflekteras tillbaka till oss.

som magnesium och kalcium, den andra praktiken är nära relaterad till den första. Respekt varandra &'; s olikheter. Motsatser lockar. Ju mer tid vi tillbringar tillsammans, desto mer uttalade skillnader bli. Så småningom orsakar de konflikter, vilket är oundvikligt. Men konflikter kan vara en källa till tillväxt när vi hålla kontakten och respekt skillnader.

Jag misslyckades nyligen för att göra detta. Min make, Frank, blivit djupt involverade i politiken. Jag sa till honom att jag respekterade hans vilja att göra skillnad, vilket jag gjorde. Men på samma gång, uttryckte jag ofta förakt för politiken när jag såg det som värst. Jag kanske inte väljer att engagera sig, men jag insåg att jag behövde respektera hans göra det. När jag ersatte dom med respekt och acceptans, stärkt vår relation. Skillnaderna kan stimulera tillväxt och hjälpa till att hålla oss i balans. Ofta när jag blir nervös om en utmaning som vi står inför, min man kommer att säga, &"; Låt &'; s försöka se detta som ett äventyr &". När vi letar efter vad som är bra för varandra och vi kommer sannolikt att respektera olikheter och dra nytta av dem.

Gör tid varje dag för stunder av spel. Äktenskap behöver glädje! Skratt är bra medicin för relationer samt för organ. När gjorde du senast skratta tillsammans? Hörde jag du säger, och" Ha! Hur kan vi få tid för lek när vi vi och' re inte ens ha middag tillsammans de flesta nätter &"; Överväga schemaläggning en dag varje vecka, även om det bara är en film och popcorn natten hemma. Vandra, skål, gå ut med hunden, besöka ett museum, träffas på en ny plats för kaffe. Frank och jag nyligen börjat “ dejting &"; igen för att få roligare i våra hektiska liv. Vår första dagen var en resa till Florens. Inte Florens, Italien; Florence, Arizona, en närliggande samhälle. Strosa runt den pittoreska, historiska staden arbetat underverk, återknyta kontakten oss med det bästa av våra senaste 36 åren tillsammans.

Lekfullhet är mer sannolikt att hända mitt i våra rutiner när vi tränar några eller alla av dessa. Ibland min man och jag tränar dem mycket väl. Men det finns tillfällen då, tyvärr, vi don och 'en; t. En fallgrop för oss är att när det går bra, tenderar vi att ta vårt förhållande för givet. Vi fastnar i SYSSELSATTHET av liv och sedan vår relation lider. Omdömen

Förbindelse terapeut, och kär vän till mig, Diana Baysinger håller med om att verka på dessa 12 principer kan hålla friska äktenskap starka och hjälpa skada äktenskap läka.

“ äktenskapliga relationen är som tillväxten och utvecklingen av en människa, och" hon säger. “ Det är en enhet som växer och utvecklas med tiden och livserfarenhet i coupleship. Det matas eller svalt av den näring som varje partner sätter in det &".

Fundera över dessa 12 metoder. Implementera bara en och se själv hur hjärtan svara på även små gester.

Till exempel, visa att du bryr dig när du kommer och går. Gör det till en vana att ta kontakt med din make när du del för arbete och andra aktiviteter. Det tar mindre än en minut att träffas ansikte mot ansikte, titta in i varandras ögon, och säga, “ Ha en bra dag &".

Förnya dina drömmar. Igen och igen. De kan bli verklighet när de &'; re näring med regelbundna doser av fantasi och tro.

Vad tycker ni? Jag skulle gärna vilja höra från dig! Besök gärna mina webbplatser www.charlenecostanzo.com www.thetwelvegifts.com och www.thetwelvegiftsforhealing.com Omdömen

Vi önskar dig all lycka, Omdömen

Charlene Costanzo Omdömen.