Den absoluta Bottom Line till Healing

Kan du komma på någon i ditt liv, som har varit helt villkorslöst älska med dig? De flesta människor har tur om de kan komma på en enda person. Jag garanterar dig detta, om det har skett en, kommer du förmodligen aldrig att glömma den här personen och hur de gjorde du känner.

Jag minns en central berättelse som Michael Beckwith, grundaren av Agape International Spiritual Center berättade mig och mina kolleger Practitioner Kollegor många år sedan. Han berättade för oss om ett fängelse Warden i Kalifornien som alltid haft den lägsta återfall av alla fängelsesystem i staten. Återfall är ett återfall i kriminalitet. Hans fångar var minst benägna att återvända till brott, när de släpptes tillbaka i samhället. Han höll tydligen denna post under många år innan någon slutligen frågade honom vad han tillskrivs hans framgång till.

Han sa i princip att han trodde på den inneboende bra för alla människor, oavsett deras beteende. Omdömen

När han skulle träffa en fånge för första gången, trots vad brott de dömts för skulle han åta sig att identifiera åtminstone ett positivt drag om dem. För vissa var det mycket svårt, och han skulle behöva titta mycket svårt att hitta något försonande i dem. Omdömen

När han identifierade drag, oavsett hur obskyra, skulle han då kalla fången av denna egenskap, snarare än deras namn. Till exempel i fallet med en fånge som var bra med siffror, varje gång han skulle få se honom att han skulle säga, och". Hey, Mr. Math &";

Med tiden vad han började märka var att den speciella drag skulle bli förstoras i sitt beteende. Så småningom började det påverka deras totala beteende, de skulle bli säkrare i sig, och avslöjar mer positiva egenskaper. Omdömen

Det kan tyckas självklart, men folk gör bättre när de mår bättre om sig själva. Inte när de är ständigt påmind om vad &'en; s “ fel &"; med dem. Omdömen

Så, du undrar vad allt detta har att göra med helande din kropp? Allt. Omdömen

Att en person i ditt liv, som älskat dig villkorslöst, modelleras för er hur det känns att vara verkligen älskade precis som du är, från botten av dina små tår till toppen av din roliga lilla huvud . De älskade dig utan dom. Omdömen

Hur många av oss kan ärligt säga att vi gör detta för oss själva på ett konsekvent sätt? Känner du dig villkorslöst älskad av dig? Är du snäll, förståelse, medkänsla, förlåtande, tålmodiga och generösa med dig själv? Har du fokusera på det goda i dig? Min gissning är, och". Inte så mycket &"; Omdömen

Den absoluta kardemumman till hälsa och helhet ligger i vår förmåga att älska och omfamna oss “ helhjärtat &" ;, utan undantag. I själva verket tror jag att detta är vår enda sanna lektionsplan på planeten jorden.

Det kan låta luftiga-fairy för vissa, eller för esoteriska, men den mänskliga kroppen reagerar på känslor av välbefinnande, och vice versa. Bara för ett ögonblick, försöker berätta själv om och om igen att du är “ Perfect precis som du är och " ;, och sedan känna hur din kropp reagerar. Kan det bli starkare eller svagare Omdömen

Nu intala dig, att "du inte är bra nog &";?.. Om och om igen, och sedan se hur din kropp känns Kroppen kommer utan tvekan att försvagas med den negativa tanken

Nu föreställa sig vad som har negativa själv föreställningar över din livstid kommer att göra, och hur det kommer att påverka hur din kropp känns, och givetvis hur du lever ditt liv. Omdömen

När det kommer till kritan, Du är ensam ansvarig för hur du känner dig. Inte dina föräldrar, inte din make, inte dina morföräldrar, dina barn, din första klass lärare, din moster Mabel eller din första pojkvän eller flickvän. ​​Omdömen

Om de .? inte kunna älska dig villkorslöst, det var för att de inte kunde älska sig själva ovillkorligt Hur 'bout du Är du villig att göra det åt dig Omdömen

Det &';? s sant att vi är våra egna värsta fiender . Vi vet att ja, varför vi räknar med alla andra att behandla oss bättre eller älskar oss bättre, än vad vi är villiga att själva Omdömen

Idag kan du börja ta dig ur den “.? fängelse &" ; egen tillverkning, genom att släppa dom själv. Börja med att berätta själv att idag en ny dag, är det förflutna det förflutna, och det &'; s okej att älska dig själv just nu, precis som du är Omdömen

Var villig att förlåta dig själv för att inte alltid vara din bästa. , eller för att bära tankar om dig själv som var i slutändan självdestruktiva.

Faktum är att så fort du bestämmer dig är värda att älska dig själv, kommer att vara samma ögonblick du kommer att anpassa dig med universell kärlek, den största helande kraft som finns. Du kommer att ha just öppnat porten för din healing, (samma port som du felaktigt stängt, genom att undanhålla kärlek från dig själv genom negativ själv dom). Omdömen

Bruket av själv förlåtelse är en viktig del för att läka alla fysisk kondition. Tack och lov, behöver du inte veta hur man gör det, din enkla vilja, är allt du behöver.

Var som fångvaktare, och fokusera på vad &'; s “ höger &"; om dig. Oavsett vilket brott du tror att du begått, idag kan du bryta sig ut ur din självpåtagna fängelse, genom att släppa själv dom. Befria dig själv, en gång för alla, att leva ett liv i hälsa och välbefinnande.

Till Sanningen som gör oss alla gratis, Omdömen

Donna Gershman ALSP Omdömen.