Bor Rikligt: ​​Att bo i nutid och lämnar Past

Att leva rikligt i nuet, avfärdar det förflutna kan mycket väl vara det bästa, klokaste beslut du någonsin kommer att göra. Ja, det är ett beslut. Du måste göra dig upp för att göra det och kalla all din energi mot alla de dåliga vanor att tänka och känsla som kommer att skrika på dig annars. Vad mer kommer du att ha den möjligheten att besluta om och om igen. Omdömen

Fram till nu, när du började din strävan efter befrielse när du sa "Jag har fått nog av vilda känslor dra mig här och där", du oftast har handlat av gammal vana och inte med någon verklig känsla av medveten medvetenhet om dina handlingar och hur dina handlingar i sin tur påverka dig och världen omkring dig. Så en av dina första uppgifter är att bli mer medvetna om ditt eget sinne, dina tankar och hur du tänker och sedan hur dessa tankar, vare sig positivt eller negativt leda till positiva eller negativa beteende eller åtgärder som därefter har egna positiva eller negativa effekter och deras After Effects och After Effects upp till oändlighet när det är knappt synlig. Omdömen

Beväpnad med en mer medvetna sinne, börjar du din väg mot frihet. I början kommer du att slåss med de stora saker- förlåta dig själv, förlåta dem som har sårat dig. Detta innebär tålamod och förståelse för dig själv och tålamod och förståelse för andra. Omdömen

Du börjar med att släppa ilska, svartsjuka och hat. Du kan klaga orättvisorna i världen hela dagen och natten, men du kommer inte uträtta något. Du kommer bara att sluta gräva själv i en mycket djup hål av negativitet. Ju tidigare du inser att känslor av ilska, svartsjuka, hat och girighet, oavsett hur till synes motiverat ibland bara skada dig, desto snabbare kommer du att kunna låta dem gå. Omdömen

Det förflutna är förbi, det finns inget du kan göra åt det nu. Det viktiga är hur du är i detta eftersom det kommer att avgöra vad din framtid kommer att se ut. Meditera och begrunda och om igen på hur bostad i negativa tankar och attityder blir en våldshandling mot dig själv och andra och bestämma att hålla fred i ditt eget sinne. På detta sätt, du börjar att avfärda det förflutna. Det förflutna är redan borta och framtiden är ännu inte här. Omdömen

Var krigare vars arsenal är tålamod. Så fort du kommer ansikte mot ansikte med de starka negativa känslor, inse hur mycket dessa har ont och förstörde din frid. Ge inte någon extra energi till denna tanke eller känsla, vet bara att det är där och enkelt låta det gå. Om du inte ger tanken eller känna något att livnära sig på, har det ingen utväg än att gå vidare. Du behöver inte blockera tankar och känslor, i stället du möter dem modigt men du behöver inte engagera sig i dem heller eller ge dem någon speciell betydelse. Sedan nästa gång det uppstår, har det mindre grepp över dig. Omdömen

Någonsin märker hur du har en bra känsla eller dålig känsla, en magkänsla om något utan någon uppenbar anledning? Det kunde ha varit en tid då avhandlingar känslor var mycket stark, eftersom du betalat dem ingen sinnet, de nu kvar som bara spår i sinnet. När någon känslor eller tankar uppstår, om det inte är något du vill odla i din levande, är det bäst att låta dem passera. Med tiden kommer de att existera som svaga spår i ditt sinne. Det är också på detta sätt som vi kan rena våra negativa känslor. Omdömen

Du börjar att få mer utrymme i ditt liv för att manövrera. Du har slutat så trångt ut med allt drama. Du blir mer avslappnad och fredlig. Skydda denna fred genom att bli allt mer vaksamma med dina tankar och känslor. Låt gå för det förflutna, låt gå för negativities och vad som inte är nödvändigt. Vårda och växa dina positiva attityder kärlek, medkänsla, förnöjsamhet och vara lycklig för andra, även om till en början känns onaturligt. Detta är bara för att du har varit så van vid gamla mönster och vanor negativitet. Som du välkommen positiva tankar och känslor mer och mer, börjar de att tränga ut de negativa. Omdömen

Nu har du mer lugn i ditt liv, vara ständigt vaksamma att inte hålla fast vid det förflutna, även i de mest subtila sätt som du bostad på minnen och sätta en standard baserad på dina tidigare erfarenheter. Detta är mycket viktigt. På samma sätt, inte bor i framtiden, någonsin hoppfull, alltid önskar detta och det. Odla belåtenhet i ditt liv just nu var du än är, vem du än är, vad som händer runt omkring dig. Omdömen

Om och om igen, fatta beslut om att avvisa det förflutna och lever idag. Tiden är alltid förändras och det enda sättet att gå vidare är att gå med nuet. Var inte rädd för förändring, omfamna med glädje vad är här nu. Så fort du håller fast vid det förflutna eller hopp inför framtiden, kommer du att ha förlorat detta ögonblick nu och du chansen att känna sig riktigt levande. Omdömen

kvar i ett stabilt balanserad centrum fri från ytterligheter. Detta gör att du flyttar din källa till lugn från den yttre världen till den inre världen och från krystat tankar till det naturliga och lycksalig icke-begreppssinnestillstånd. Detta i huvudsak är meditation att bo i stallet centrum mitt i allt som kommer och går i världen omkring dig. Genom detta kan du finna sann lycka som inte grundar sig på hur ledsen du var tidigare men en varaktig lycka baserade på ett levande ögonblick för ögonblick utan någon referenspunkt Omdömen  ..