Målsättnings, hur att rada upp ditt liv med din Goal

Ha rikedom? Lär dig att slappna av? Uppnå varje mål du ställer Omdömen I Målsättning böcker och program där och'! S en underliggande tråd av råd som verkar i de flesta läror och det är konceptet att vara “ kongruenta &"; med ditt mål. Jag vill diskutera det här i dag, eftersom jag tror att det &'; s så mycket mer än en underliggande tråd. I själva verket är det och' s en av grundpelarna i min Obundet & Gränslös programmet. OM du inte är överens med ditt mål, du på allvar minska dina odds att lyckas Omdömen

Vad är &";. Kongruenta &";

Bra fråga. Låt mig beskriva konceptet. Kongruens är när saker hela arbetar mot samma mål. Låt &'; s säga att Tom vill förlora 20 pounds. Jag kunde enkelt använda en analogi som innebär främjande av sysselsättning, relationer eller någon annan sak, lagar kongruens kommer att gälla Omdömen

Målsättning med Unbound &. Gränslös

Tom behöver förlora 20 pund i 30 dagar. Han måste tänka på följande saker och sedan göra dem kongruent med sitt mål. En viktig sak att komma ihåg är att om en kraft i ditt liv isn &'; t driver dig mot ditt mål, det kan hålla dig från det Omdömen

Tom bestämmer sig för att förlora vikt.. Kontrollera. Det var den enkla biten.

Tom sätter en tidsfrist. Kolla

Tom måste kontrollera eller mäta sin kaloriintag på något sätt. Inte göra detta är farligt. Människor som aren &'en; t medvetna om hur mycket de äter ibland förbryllade att vikten segrade &'en; t ramla av. Vi don och 'en; t räkna lite tilltugg när vi passerar fikarummet eller nibbles på blandade nötter … men gissa vad? Våra kroppar räkna det! Räkna kalorier är kongruent med målet att viktminskning. Inte räkna är inte kongruent och utgör en enorm möjlighet för hinder och motgångar. Omdömen

Tom gör upp ett schema för att träna. Kontrollera. Du kan se om detta är kongruent och där inte gör det är en öppen inbjudan att hoppa träning. Omdömen

Tom planerar där han kommer att utöva. Kolla

Tom gör alternativa träningsplaner i fall vädret stör med sin träning (han får en medlem fartyget i Y). Kolla

Tom avbryter sin happy hour umgås datum på tisdag och torsdag med arbetskamrater. Alkohol och sena timmar är inte kongruenta med sitt mål. Kolla

Tom köper nya skor. Kolla

Tom går till butiken för mat. Han köper bara saker som är kongruenta med sitt mål. Kolla

Tom tar alla hans skräpmat tilltugg från hemmet till arbetet och delar dem med sina arbetskamrater. Med skräpmat runt huset är inte kongruent med sitt mål. Omdömen

Tom köper ett par byxor som han vill passa in. Motivation är kongruent med sitt mål. Omdömen

Tom mäter hur mycket vatten han dricker en dag. Kongruent.

Nu är Tom redo att börja sitt mål! Han kan nog hoppa över ett par av dessa steg och ändå lyckas, och han kan säkert lägga in fler åtgärder för att se till att han verkligen knackat detta mål av parken. Men detta visar hur uppmärksamhet på detaljer verkligen kan göra skillnad. Omdömen

Om du ställer in ett mål och du vill lyckas, tar sig tid att analysera de saker som kan störa och har en plan för att ta itu med dessa saker. Att inte göra det är att välkomna störningar och att i slutändan sabotera ditt mål. Ge det 100% Omdömen

Jag går över detta på djupet i Unbound &!; Gränslös program som börjar säljas 29 augusti. Omdömen

Mer information om målsättnings, se till att registrera dig för min e-post! Och Titta in frisläppandet av Obundet & Obegränsade och tid Kartläggning program, snart att släppas Omdömen

Alan Currens Omdömen http://alancurrens.com/
. &Nbsp.

Målsättnings, hur att rada upp ditt liv med din Goal

överflöd

Målsättnings, hur att rada upp ditt liv med din Goal

överflöd