Nya lösningar för att förbättra din Reminiscence

Alla har reminiscens frågor, särskilt när vi blir äldre. Födelsedagar och möten ibland glider våra sinnen. Ibland skulle du möjligen hitta dig själv mitt i en mening och ut ur det blå vetter vad du fortsätter att säga. Dessa slumpmässiga funktioner glömska är typiska och allmänhet bara betyda att du är trött eller stressad. Den trevliga nyheten är det faktum att vissa nuvarande prospektering har avslöjat några enkla taktik som du kan använda för att förbättra ditt minne Omdömen

·. Använd Epsom salter i ditt badkar. Epsom salter är laddade med magnesium. Magnesium innehåller en förening som strenghthens synapser och nervförbindelser från sinnet. Genom att höja nivån på magnesium som en del av blodet, kan du bekämpa lagring minskning och berika din skicklighet för att lära sig. Om du kommer att kunna skaffa sig ett bad med Epsom salter, kommer magnesium få bomullstrasa upp som ett resultat av dina porer, tillåter magnesium att ange din process snabbare än bör du tog en magnesium tillägg Omdömen

·. Överväg vitamin B3. Enligt hälso- och sjukvårdsmyndigheterna i Detroits Henry Ford Hospital, kan vitamin B3 (även allmänt känd som niacin) återställa mentala fakulteter arbetar för att personer som har haft stroke, också som att öka utbyggnaden av nya blodkärl i hjärnan. De förespråkar som du behöver 14 mg. av magnesium tillskott varje dag tid eller äta rödbetor, öljäst, lax, tonfisk eller jordnötter - som alla är laddade med magnesium Omdömen

·. Observera en sorglig spelfilm. Inne i en färsk analys, upptäckte forskarna att genom att göra själv tillfälligt ledsen du kommer att kunna visa sig vara en mycket mer målinriktad och uppmärksam och minns tidigare funktioner mycket tydligare. Tydligen göra dig ledsen av till exempel tittar på en sorglig film, ger dina mentala fakulteter en lagrings ryck Omdömen

·. Tugga tuggummi. Aktuell forskning från den japanska föreslår som handlingen att tugga ökar hjärt takt och därmed sänder mycket mer lagrings öka syre på den mänskliga hjärnan. Men när du gör tugga tuggummi, se till att du tuggar sockerfritt tuggummi för den skull av dina tänder. Omdömen

Konsumera avokado. Avokado inkluderar oljesyra som genom matsmältningen tillvägagångssätt kan kvitta minne höjande signaler inuti mänskliga hjärnan, vilket resulterar i mycket bättre förlängd namn minne. Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Program Official Site Omdömen .