Mental Instruktion System

Är du nyfiken mental undervisning program? Finns det något alls till dem förutom att rök och speglar? Jag har att använda sig av fyra av dem, och jag gillar dem, men här är detaljer från två University of Michigan forskare som levererar en e-bok som bygger på deras expert expertis för att klargöra i ett humoristiskt sätt som mänskliga hjärnan hälsa och kondition är definitivt en sak som vi kommer att odla. Allt utgår från hjärnan. Omdömen

Efter alla, idéer är frågor. Dessa är elektriska och kemiska pulser som modifierar ditt sinne genom deras verkligen existens. Mänskliga hjärnan konditionsträning kan ge dig verktyg för att ändra din mentala för långt bättre och förverkliga vardagen lång sinne hälsa och kondition och fysisk kondition. "Omdömen

Tankar om din uppfattning inte justera ditt vardagsrum, och snabb. Du justerar din hormon bad har en tanke dubbelt så snabbt som det är möjligt att blinka dina ögon. Omdömen

(Du kan ha daterad dina viktiga andra för en mycket lång tid, och när du tillverkade fraserna "Jag avgudar dig "ditt liv ändras inte det)? Omdömen

Brainfit för Vardagen-Upptäck hur Rätt Här Omdömen

Vad händer i Mental Coaching program ändå? I enlighet med Evans och Burghardt, våra hjärnor är kontinuerligt delta i ett internt omkalibrering. Våra hjärnor använder cirka 20% av våra kroppar varje krav dag bränsle, och i ett försök att genomföra den klokt, våra hjärnor kontinuerligt bygga upp och nedmontering kretsar inne i våra huvuden, kretsarna är nervceller som eldstad tillsammans när en viss process utförs. Omdömen

Som ett exempel, jag tog pianolektioner när jag var lite kid, och bildade vissa kretsar, men inte flera, men jag utövat skicklighet, men jag har fått inte spelat ett piano i 50 år (ett halvt sekel!), så min mänskliga hjärnan har absolut demonteras dessa människor anslutningar. Jag kommer inte att tjäna mig som en organism att hålla dessa människor kretsar och även andra outnyttjade kretsar drivs och tomgång, redo för rörelse om borta möjligheten att jag ska fortsätta spela, vilket kan ha tur för människor i dag inne hörhåll av min piano aktivt spela. Den sortens tomgång är oftast ett slöseri med styrka, så kretsar falla i glömska, är de verkligen demonteras. Omdömen

Så synapser som för tillfället avfyrade kollektivt i ett piano aktivt spela krets föll i glömska, vilket innebär att nervceller stängde upp neurotransmittorreceptorer på nervceller är inblandade i piano njuter. Eller involverade dem i en annan process. Omdömen

Å andra sidan hade jag fortsatte aktivt spelar, nervceller skulle ha öppnat en hel del fler receptorer till de nervceller som är involverade i piano njuter, stärka förmågan hos alla dessa nervceller till koordinat aktivitet, och människor neuroner skulle ha två inbjudna andra nervceller i kretsen och grodda dendriter som höjer antalet anslutningar (synapser vidröra) neuroner har med

".... den andra (en metod som benämns synaptogenes , bokstavligen att means'synapse utveckling "). Tänk på detta som flera bryggor runt en flod för att öka anslutningen mellan de två sidorna. Om en viss bro misslyckas eller genomgår reparationer, människor kan välja upp besökarna. Omdömen

För det tredje kan nervceller göra synapser med andra nervceller de ursprungligen inte prata med och rekrytera mer mental vävnad in i kretsen. Återigen, alla dessa ökar oddsen som signalen inte kommer att få minskade. Det är viktigt att dessa taktik också höja balansen i den mänskliga hjärnan krets, skapar det en mindre mängd kan urarta eller få demonteras som du ålder. Omdömen

Din hjärna ständigt anställa alla dessa taktik, alla från tiden. Det är verkligen ständigt testar nya anslutningar för att avgöra hur användbara dessa är. Det stabiliserar då de typer som utför .... "

Psykiska instruktion Tillämpningar en bland tre typer, i stort sett. Omdömen

En enda är funktionalitet förbättring, ett mer kan karakteriseras som skada hantering eller återhämtning av missriktad fungerar, tillsammans med den tredje är förebyggande av kognitiv nedgång. Omdömen

Från Evans och Burghardt, "... Approaches att förbättra, bevara eller återhämta kognitiv fungerar finns i flera typer. Vissa är metoder som du använder för dina explicita funktioner för att öka olika kompetenser, som förvaring, svars takt, ordförråd, prov erkännande, kreativitet eller resonemang. Detta skulle kunna vara den springande punkten med den framväxande hjärnan fitness program marknaden, som kan lägga ut mycket mer och mycket fler instrument, försöker bidra till att öka dessa exakta expertområden. Omdömen

Andra tillvägagångssätt inkluderar dag till dag prövningar, instruktions grad, åtaganden för livsstils mycket lång reda eller sällskaplig nätverk stöd. Omdömen

Du kan interagera i dessa saknar den uttryckta målet att öka kognitiv funktion, men en hel del av dem kommer att få så bra effekt i alla fall! "Omdömen

Evans och Burghardt gå att tala om ett antal kritiska komponenter, faktiskt sätt av levande komponenter, det intrycket de tre viktigaste typer av mentala fakulteter undervisning, såsom kost, träning, sömn, samhälleliga tidsfördriv, och lärande Omdömen

Klicka här för att gå Zox Pro Program Officiell sajt
.  .