Sinne Utbildning Method

Är du nyfiken själsförmögenheter utbildningssystemen? Finns det något alls till dem förutom rök och speglar? Vi har använt fyra av dem, och jag gillar dem, men här är detaljer från två College of Michigan forskare som erbjuder en e-ebook som bygger på deras skickliga expertis för att klargöra på ett humoristiskt sätt att hjärnans kondition är utan tvekan något som vi kan odla. Nästan allt börjar inne mänskliga hjärnan. Omdömen

Strax efter allt, tankar är saker. De kan vara elektriska och kemiska pulser som förvandlar din mänskliga hjärnan genom sin verkligen existens. Psykisk hälsa och konditionsträning kan ge dig verktyg för att ändra din mänskliga hjärnan för ditt mycket bättre och uppnå livs långa mänskliga hjärnan välbefinnande och fitness. "Omdömen

Idéer om din uppfattning inte ändra ditt dagliga liv, och snabbt. du ändra din hormonella bad som har en genomtänkt dubbelt så snabbt som du kan blinka dina ögon. Omdömen

(Du kan ha daterad dina viktiga andra att få en längre tid, och när du producerade fraserna "Jag uppskattar dig ", ditt liv förvandlas inte det)? Omdömen

Brainfit för Living-Räkna ut hur Lämplig Här Omdömen

Vad kommer omkring i Mental utbildningsprogram, ändå? Baserat på Evans och Burghardt, våra hjärnor konsekvent delta i ett internt omkalibrering. Våra hjärnor använder cirka 20% av våra våra kroppar dagligen bränsle krav, och i ett försök att genomföra den klokt, våra hjärnor kontinuerligt skapa och demontering kretsar inne i våra huvuden, kretsarna för närvarande på att nervceller som eld med varandra när en valda processen genomförs. Omdömen

Till exempel, tog jag pianolektioner när jag brukade vara lite barn, och bildade vissa kretsar, men inte en hel del, medan jag utövat talang, men jag har inte spelat ett piano i 50 en lång tid (femtio procent hundra år!), så mina själsförmögenheter har mest säkert demonteras dessa anslutningar. Jag kommer inte att tjäna mig som en organism att hålla alla dessa kretsar och andra outnyttjade kretsar drivs och tomgång, redo för insatser runt om i off möjlighet att jag kommer att återuppta njuta, är det tur för människor idag inom hörhåll för min piano aktivt spela. Den sortens tomgång kan vara en slösa av vitalitet, så kretsar falla i glömska, är dessa demonteras. Omdömen

Så synapser som efter avfyras tillsammans i piano som deltar i kretsen föll i glömska, vilket innebär att neuroner stängde upp neurotransmittorreceptorer inom de berörda pianospel nervceller. Eller inbegripna dem ännu ett annat jobb. Omdömen

Ändå fick jag fortsatte att delta i, skulle nervceller har öppnat ytterligare receptorer på nervceller är inblandade i piano som deltar i, stärka förmågan hos individer nervceller att samordna motion, och enskilda nervceller skulle ha båda lika bjudit in andra nervceller i kretsen och grodda dendriter som ökar antalet anslutningar (synapser röra) nervceller har med

".... varandra (en process som heter synaptogenes, bokstavligen att means'synapse generationen "). känsla av denna som flera broar över en flod för att förbättra förbindelserna mellan de 2 sidorna. Om en enda bro misslyckas eller genomgår reparationer, andra människor kan plocka upp riktade besökare. Omdömen

Third kan nervceller göra synapser med andra nervceller de ursprungligen inte prata med och rekrytera fler hjärnvävnad in i kretsen. Över igen, alla de öka oddsen som signalen inte kommer att få bort. Viktigt dessa strategier förbättrar också stabiliteten från sinnet kretsen, vilket gör det mindre benägna att urarta eller få demonteras som du ålder. Omdömen

Dina själsförmögenheter ständigt anställa alla dessa taktik, alla med tiden. Det är ständigt testar nya anslutningar för att ta reda på hur bra de är. Det stabiliserar då de typer som verkar .... "

Sinne undervisning program tar på säkert en av 3 typer, i stort sett talar. Omdömen

En är prestanda förbättring, ännu en kan karakteriseras som skador reglera, eller återställande av missriktad fungerar, plus den tredje är förebyggande av kognitiv nedgång. Omdömen

Från Evans och Burghardt, "... Approaches att öka, bevara eller återhämta kognitiv funktion finns i många sorter. Vissa är resurser som du använder för de explicita syfte att öka specifika kunskaper, som minne, svars takt, ordförråd, rutin erkännande, kreativitet eller resonemang. Detta skulle vara den springande punkten från stigande mänskliga hjärnan conditioning program marknaden, som ställer ut extra och fler verktyg, försök att hjälpa dig att förbättra dessa olika förmåga uppsättningar. Omdömen

Andra tillvägagångssätt består av dag-till-dag happenings , instruktions skede åtaganden gentemot existens-förlängt förståelse eller sällskaplig stödnätverk. Omdömen

Du kan möjligen ha interaktion i dessa utan att ha uttalad målsättning att förbättra kognitiv funktion, men många av dem kan ha att effektiv verkan ändå! "

Evans och Burghardt gå att tala om en mängd viktiga variabler, faktiskt livsstils komponenter, det intrycket de 3 primära typer av mänskliga hjärnan utbildning, tillsammans med kost, motion, sömn, samhälls motion, och lärande

Klicka här för att gå Zox Pro Program Officiell sajt
.  .