*** Kan det bli bättre?

Under de senaste släppa samtal, en kvinna tog upp en viktig fråga i hennes ego vara vaken och att det var att föra upp en hel del negativitet. Hon nämnde att hon hade kallat Helpline men fortfarande behövs ytterligare stöd. Bra för den här kvinnan och' s envishet att fortsätta arbeta genom ärendet genom att välja att släppa. Denna typ av situation händer oss alla, oavsett om vi är en ny releaser eller en erfaren releaser. När detta händer, saker vi kan göra arbeta igenom detta scenario ingår vår första ser att vi är rädda. Välkommen rädslan! It &'; s kommer att lämna. Kom ihåg att rädsla är inte vår vän. Rädsla är en känsla i AGFLAP. Rädsla är extremt negativ. När vi är rädda, är chansen att det finns ett eller flera “ Jag kan &'en; t &"; program som körs; följt av “ Jag vann &'en; t &"; program. Ju mer vi tränar släpper, desto bättre kan vi hantera våra ego under situationer som kvinnan delade under samtalet. Att &'; s varför Larry Crane påminner oss, “ Släpper är en färdighet &"!; I courageousness vi fatta ett beslut som när vår ego börjar agerar upp bestämmer vi att vi är ansvariga. Bara genom att säga och" I &'; M chefen! I &'; m ansvarig &"!; vi börjar utmana oss själva och börjar gå mot positiva. Kan det bli bättre?

Om vi ​​låter vår rädsla köra oss, vi vet att vi inte släpper. När vi är rädda, vi vill ha kontroll och vilja att förändra saker och ting. Vi är ogillande av oss på grund av att inte veta hur man ska hantera den negativitet som kommer upp. Vi vill desperat att vara säker och även vill vara separat. Vi försöker distrahera oss med mat, alkohol, tar en tupplur, kör till köpcentret, prata i telefon, spelar på datorn eller gör andra saker för att undvika att göra med den fråga som kommer upp. Vi försöker också att räkna ut vad du ska göra. Inget av detta fungerar. Om vi ​​motsätter vi kämpar. Lester Levenson säger “ Vad vi gör motstånd, kommer att kvarstå &"!; Vårt motstånd är vad som håller oss fast. Kan det bli bättre? När vi står inför vår rädsla och denna situation av vårt ego agerar upp, efter att vi och' ve skrämde heck av oss själva, vi snabbt lära vad du ska göra nästa gång så att vi har kontroll. Efter att beslutet att flytta in CAP, kan vi släppa taget om ogillande av oss själva och börja ge oss kärlek och godkännande. Vi kan släppa taget om ogillande av rädsla. Vi kan släppa taget om ogillande av vårt ego. Vi kan släppa taget om ogillande av situationen. Vidta lämpliga åtgärder för att arbeta igenom dessa typer av upplevelser kräver att vi gå mot positiva. På väg mot negativ håller oss fast i negativitet. Släpper handlar inte om tortyr eller smärta av något slag. Om din kropp är ont, märka detta omedelbart och släppa ogillande av smärtan. Säger “ JA &"; till smärtan är på väg mot motståndet. Ge oss tillåtelse att låta smärtan vara det kommer från acceptans. Vi erkänner den smärta och låta det vara där och smärtan börjar upplösas. Kan det bli bättre? Ja! Vi fortsätter släppa räkna ut det. &Ldquo; Unstuck färdplanen &"; övning och “ General Frige Sheet &"; är i våra arbetsböcker, liksom många andra övningar för att hjälpa oss att släppa och ha kontroll.

Vår ego är ett system av minnen och känslor som byggts ovanpå varandra. Dessa känslor är baserade på våra tidigare beslut, som gjordes vid tidpunkter, då vi weren &'en; t diskriminerande. De senaste besluten innefattar olika skikt av AGFLAP, vilja godkännande vilja kontroll, och vill vara säkra. Djupare skikt inkluderar vilja vara separat och motstånd. Lagren av vårt ego uppenbaras för oss bygger på saker som vi arbetar med, eller kanske något som vi nyligen hört eller såg som utlöste vår rädsla. Ofta finner vi att vi skyddar oss med rädsla för att vi vill vara säkra. Innehav i åtanke saknar säkerhet, är motsatsen till vad vi vill. Så vi måste släppa taget om att vilja vara säkra. Återigen, kan det bli bättre? Ja! Om vi ​​logiskt förstår skikt eller komponenter i våra känslor, kan vi börja att ta bort hotet och bevittna dessa situationer som tidigare beslut. När vi ser programmet (s) kör kan vi göras med en stor del av denna negativitet. Som våra släppa färdigheter förbättras, inser vi att när vårt ego handlar upp, det visar oss att vi slog en ficka av negativ energi. Denna energi kommer upp så att vi kan släppa begränsningar. Varje gång vi släpper vilja godkännande vilja kontroll, eller vill vara säker, vi släppa ett uns av negativitet över hela linjen i alla dessa områden. För att lösa ut, lär vi oss att vara objektiva. Att vara positiv, innebär att vi vet vad de ska göra vid tidpunkter när vår ego agerar så att vi kan ha kontroll. Lester föreslår vår spendera lika mycket tid för att lösa ut, och ge oss kärlek och godkännande. Genom att undvika att ge oss kärlek och godkännande, utan tvekan, vi också kommer att möta enorma mängder negativitet när vårt ego vaknar upp och börjar föra upp negativa saker. Omdömen

Lester blev av med alla sina icke-älskande känslor. Han gav oss steg-för-steg instruktioner om hur vi kan göra samma sak för oss. Han frågade “ Kan det bli bättre &"; Om vi ​​stanna upp och fråga oss själva denna fråga samtidigt som arbetar med någon negativ situation, ser vi till en positiv. Så fråga dig själv, och" Kan det bli bättre &"; Naturligtvis saker kan bli bättre inom alla områden av livet som det finns ingen gräns för att vara positiv. Kan vår ekonomi bli bättre? JA! Kan våra relationer bli bättre? JA! Kan vår hälsa bli bättre? JA! Kan våra frigörande kompetens bli bättre? JA! It &'; s lätt att se Lester hade inget motstånd att utmana sig vara positivt. Han höll i åtanke vad han verkligen ville. Han sade, “ I &'; inte m stoppa tills jag får allt det goda som &'; s tillgängliga för mig &"!; Så återigen, och" Kan det bli bättre &"; Absolut! Vi kan alltid be Lester för vägledning. Vi kan lita på att vi klarar allt som kommer upp som vi vet att vi inte är vårt ego. Fråga dig själv dessa frågor, och" Finns det något sådant som det förflutna? Finns det något sådant som framtiden? Kom ihåg att kärlek är svaret på alla frågor Omdömen  ..