Att omvandla ditt liv Genom att använda Affirmations

affirmationer Explained Omdömen

En affirmation är ett uttalande sig själv som har antingen en positiv eller ett negativt värde. Påståendena är allmänt målmedveten, planerade ut och innebar att göra en positiv förändring i våra liv, även om vissa affirmationer är impulsiva, reaktiva mot plötsliga förändringar i vår miljö. Våra liv och handlingar kommer att anpassa våra affirmationer ju mer vi använder dem. Affirmationer fungerar ungefär som en dominoeffekt. När vinden blåser mot vattnet, orsakar det krusningar som utvecklas till vågor som senare kan orsaka en tsunami. Omdömen

Hur affirmationer fungerar Omdömen

Folk leva sina liv i enlighet med sin övertygelse och deras känslor. Till exempel, om du växer upp leds att tro att livet är hårt och obeveklig än din trossystem hela livet kommer att bli dyster och pessimistisk. Omdömen

Våra föreställningar lagras i vårt undermedvetna. Svårt att hitta eller vistas i den "ideala" romantisk relation, till exempel, kan bero på en undermedveten tro att du egentligen inte förtjänar att bli älskad. Tydligt, sådana negativa föreställningar som "Jag förtjänar inte sann kärlek" eller "jag inte förtjänar att vara rik" kan ha en mycket stark inverkan på våra liv. Om vi ​​vill ändra hur vi tänker, vi kommer att få ändra våra sinnen på en undermedveten nivå. Omdömen

Du är förmodligen bekant med det gamla ordspråket, "En dålig apple kan förstöra hela tunnan." Vi tenderar att återspegla saker och människor omkring oss, så att när vi umgås med mycket målmedvetna människor, tenderar vi att bli målinriktat oss. Det är en kedjereaktion. Våra undermedvetna övertygelser bygger på vår verklighetsuppfattning, och om denna uppfattning är plötsligt översvämmas med positiva saker, kommer vårt undermedvetna övertygelser långsamt övergå till att återspegla den nya verkligheten. Att vara runt negativa människor - pessimister som förväntar sig det värsta av allt, till exempel - kommer att leda till att du börja tro det värsta av allt och alla, och då du börjar smitta andra med samma negativitet Omdömen

Du. kommer att kunna tänka positivt och uppnå fler av dina mål när du har ändrat dina kärnvärden. Här är några tips om hur du ändrar ditt undermedvetna för att gynna att använda påståenden för att manifestera önskat resultat. Omdömen

* Alltid söka bäst i saker och människor. Negativa affirmationer don &'en; t arbete. Denna typ av invecklade tillvägagångssätt fungerar inte i det undermedvetna, som tänker i termer av vad som är, inte vad som är det. Ditt undermedvetna kan inte bearbeta den negativa bekräftelsen. Om du försöker att bekräfta för dig själv "Jag är inte pank," ordet "inte" får filtreras bort. Omdömen

* Håll dina påståenden i nuet, inte i det förflutna eller framtiden. Affirmationer som “ Jag kommer att vara rik och" eller “ Jag kommer att leva i en över vatten bungalow &"; bara alltid att vara i framtiden! Ditt undermedvetna är mycket bokstavlig och kommer bara försöka ta reda på vad du ber för att det ska göra. Du kommer att uppnå mycket bättre resultat med hjälp av påståenden som "Jag väljer att vara rik" eller "Jag är den sortens person som åtnjuter tillbringa tid att göra saker för att hjälpa andra människor." En del psykologer menar att bland annat begreppet "val" i dina affirmationer bidrar till att förstärka idén om att du verkligen har kontroll över ditt eget liv. Omdömen

* Repetition är mycket viktigt när man använder affirmationer. Det mest effektiva sättet att använda affirmationer är att avsätta lite tid för dem flera gånger om dagen, varje dag. Påståendena är som att ta vitaminer - För att vara effektiv, måste du följa ditt schema varje dag, inte bara för ett par dagar. Liksom allt värdefullt i livet, positivt ändra dina kärnvärden kommer att ta lite ansträngning. Ge inte upp på det eftersom resultaten inte kommer direkt! Omdömen

* affirmationer kan vara antingen vara en tanke, uttalat sig högt eller skrivs ned. Upprepning, som redan påpekats, är en viktig del av framgångsrika affirmationer. Tänkande och skriva dina affirmationer är för tillfällen då du inte kan upprepa dina affirmationer högt, vilket är det bästa. Försök att upprepa dina bekräftelser tio gånger vardera minst två gånger om dagen. Skriva dina affirmationer hjälper dig att se dem också - försök att skriva dina affirmationer flera gånger dagligen, i synnerhet innan du ska sova. Förstärkningen på ditt undermedvetna för att skriva dina affirmationer är särskilt effektiv. "Think and Grow Rich", en bok av Napoleon Hill, beskriver ett förhållningssätt till skriftliga påståenden som kallas "kortmetoden", som sägs vara mycket effektiv. Bär ett index kort med dig som du har skrivit ner dina påståenden. Varje dag, flera gånger, ta ut kortet och granska affirmationer. Omdömen

* En annan mycket effektiv metod är Mirror Technique. Bara stå framför en spegel, titta dig i ögonen och upprepa dina affirmationer kraftfullt. Detta är ett av de bästa sätten att ansluta med ditt undermedvetna. Gör detta varje dag, när du ser din reflektion, hemma eller ute på stan, se till att du säger det med all den passion du har. Försäkra dig om att du förstår om affirmationer innan du använder Mirror Teknik, men - det är ett mycket kraftfullt verktyg, och om dina affirmationer är avfattade felaktigt, kan du fördröja eller ångra dina framsteg Omdömen

Om någon av de riktlinjer som här överklagande till dig mer än andra, det är bra - gör vad du är mest bekväm med. Den enda misstag skulle vara att inte göra någonting alls! Förvänta dig inte livsförändrande resultat på en enda dag eller vecka, dock. Regelbunden, dubbelarbete och ofta praxis och visualisering kommer hjälpa till att snabba på processen, dock, och ge resultat i ditt liv Omdömen  ..