Önskar du att återuppfinna ditt liv?

I medelåldern, många smarta och genomförda människor befinner sig i en ny och prekär situation. De inser att livet inte längre “ liv som vanligt &". För vissa är det dyker upp som en allmänt missnöje, en allmän sjukdomskänsla som de inte riktigt kan sätta fingret på. De är missnöjda med sina jobb och de har denna överhängande känsla av undergång, till rädd leva resten av sina år på samma sätt som de har levt det. Omdömen

Vanligtvis händer något ganska stora som är den stora “ halm &"; som får bägaren att rinna och' s tillbaka. Det finns en enorm förlust av något slag, såsom:... Omdömen

~ Slutet av ett äktenskap eller en långsiktig relation Omdömen ~ uppsägningar från ett jobb Omdömen ~ Förlust av ditt hem till utestängning
~ konkurs. Omdömen ~ Diagnos av en sjukdom som cancer, diabetes, högt blodtryck och hjärtproblem. Omdömen ~ tomma boet syndrome. Omdömen ~ Fel på ett företag. Omdömen ~ Vård av åldrande föräldrar.
~ Död av en eller båda av dina föräldrar. Omdömen ~ Död av vänner eller syskon förtid. Omdömen ~ Förlust av ett husdjur. Omdömen ~ För kvinnor, uppkomsten av peri-klimakteriet eller menopaus .
~ Alla större liv förändras. Omdömen ~ Genomförande som du kanske aldrig har barn. Omdömen ~ Någon form av större liv förändras. Omdömen

Förstå att det har förekommit någon form av tumultartade förändring som har utlöst en helt ny uppsättning av känslor.
Du kanske inte vet vad som händer med dig. Du kan inte &"; tänka &"; dig igenom dessa problem. Du kan försöka att arbeta dig ut ur denna känsla. Du kan hitta dig själv spendera mer pengar för att täcka upp känslor. Du kan hitta dig själv att bli besatt av lämplighet att täcka upp känslor. Du kan även hitta dig själv att få ett recept för Prozac eller ett antidepressivt läkemedel.

Gissa vad? Omdömen

Allt detta är mycket vanligt.

Livet är cyklisk på många nivåer: dag, månad, år och även under din livstid. Det är dags att återuppfinna ditt liv och höra rop av din själ som vill ha mer uppmärksamhet.

Så det första steget i hela denna process är att förstå vad som händer. Låt oss titta på en viss hjärnforskning information för att hjälpa dig att förstå vad som händer. Omdömen Vid denna punkt i ditt liv, har du tillbringat många år inhämtar en utmärkt utbildning och få utbildad för ledarskap i din arbetsmiljö. Du har allt externt att någon kommer att överväga framgång. Men det är inte längre tillräckligt.

Nya rön inom neurovetenskap tyder på att intelligens i sig inte är tillräckligt för att vara en bra ledare och leva ett meningsfullt liv. Forskningen av Dr Matthew Lieberman av UCLA tyder på att hög intelligens motsvarar ofta med låg självkännedom. Neurala nätverk som deltar i informationshållande, planering och kognitiv problemlösning bor i sido, eller yttre, delar av hjärnan, medan de mellersta regioner i hjärnan stödsjälvkännedom, social kompetens och empati.

Om du har hög kompetens inom ett område, då har du förmodligen lägre färdigheter i det andra området. Som Lieberman anteckningar “ Om du tillbringar mycket tid i kognitiva uppgifter, att din förmåga har empati för människor minskas helt enkelt därför att en del av din krets doesn &'en; t få mycket användning &";. Omdömen

Nu upplevelser och händelser som jag noterade tidigare såsom hälsofrågor eller döden av en förälder, utlösa behovet av empati för dig när du går igenom livet övergångar. Men om du aldrig betalat mycket uppmärksamhet åt att utveckla färdigheter såsom självkännedom, social kompetens och empati och du står inför sådana tumultartade upplevelser, hittar du att du inte kan använda kognitiva färdigheter för att bära dig genom dessa erfarenheter.
Till uppfinna ditt liv, du behöver de hjärn kompetens självkännedom och empati.
Du ser, medelålders är en säsong av ditt liv just i mitten av din beräknade livslängd. De första fyrtio åren eller så är en tid att fokusera på att bygga ditt liv. När medelåldern träffar, och du börjar få mer av dessa tumultartade händelser, du börjar naturligtvis att ta slut:

~ Vad händer Omdömen ~ Vem är jag Omdömen ~ Är detta den person jag? vill vara? Omdömen ~ Är detta allt som finns att mitt liv? Omdömen ~ Vad händer nu? Omdömen ~ Är jag fortfarande relevant? Omdömen

När dina föräldrar eller äldre släktingar övergången till sin ålders höst , utlöser det bilder av din egen dödlighet i ditt liv. Helt plötsligt du känner ett behov av att verkligen leva ditt liv. Ändå kanske du inte känner dig motiverad att gå framåt.

När dessa frågor kommer upp, är det dags att titta på ditt liv och bestämma hur du vill att de kommande fyrtio åren eller så för att titta. Om du är nöjd, då du inte behöver göra några ändringar. Men om du upptäcker att du vill ta kontroll över de kommande fyrtio eller så år, då är det dags att återuppfinna ditt liv Omdömen  ..