Hur komma ihåg vad du behöver veta för school

Har du svårt att komma ihåg ditt skolarbete? Får du överväldigad när man tittar på det material du behöver för att studera för en kommande test? Om detta stämmer in på dig, kan den här artikeln hjälpa. Här är några praktiska metoder för att studera och några avslappningstekniker för när du studerar för att förbättra ditt minne och komma ihåg saker bättre. Omdömen

När du studerar, är det viktigt att vara fri från distraktioner. När du tar ett djupt andetag (eller flera djupa andetag), slappnar kroppen. Lägg märke till om det finns några distraktioner. Det är en bra idé att förlora mobiltelefon medan du studerar. Försök att inte vandra till favoritspel eller webbsidor om du studerar på nätet. Omdömen

Vill ta reda på vad du föredrar lärstil är
Det är inte så svårt att göra som det låter (eller utseende, eller känner ). Alla har en känsla av att de använder mer än de andra. Detta är viktigt eftersom det kommer att definiera din personliga stil för att studera. Om du är konstnärliga, modemedvetna, och använda din syn mer än de andra, då är du i första hand visuellt. Du kan berätta om du föredrar kalkylblad och videor i skolan. Om du är en musiker, god talare, och du lär dig bäst av föreläsningar, då är du i första hand auditiva. Om du gillar sport, träna och lära sig att göra saker, då är du i första hand kinestetiska.
När du måste memorera en uppsjö av termer finns det många sätt som du kan använda din fantasi. Du kan göra upp historier. Till exempel, när man lär sig biologi kan du göra upp en historia som Krebs: s och Calvin &'; s ägde en cykel shop (Krebs cyklar och Calvin Cycle). Make up namn för förkortningarna i fotosyntesen: PGAL, Pretty Gal, PGA turneringen golf och sträng ihop dem för en berättelse. Den vackra gal köpt från Gap PGAP byxor för sin man att bära när han spelar i PGA Golf turneringen. Du kan göra upp en historia för något som du försöker komma ihåg.

Rote repetition är hur många människor memorera. De reciterar materialet upprepade gånger hoppas det så småningom kommer att hålla. Elaborative repetition är när du gör associationer som föreslås i det tredje gör ovan. Det bästa sättet är att kombinera dem. Säg materialet över ett par gånger, eller skriva det på papper om du är en visuell inlärare, och göra fantasifulla associationer. Omdömen

Det bästa sättet att förklara detta är att ge ett exempel. Anta att du just träffat en man vid namn Peter Burns. Han har rött hår och är en brandman. Hans fru heter Sherry och han har två söner som heter Pat och Jake. Om du är en visuell inlärare, först du kan tänka mig att hans röda hår är en eld och ge honom kaninöron för Peter. Sedan, bild honom vid elden sprutar den från lastbilen och lägger ut det. Efter att han avslutat en kvinna kommer fram till honom och ger honom en trevlig smaklig seende flaska sherry. Sedan två pojkar komma upp och en bär en katt (Pat) och en bär en orm (Jake).

Om du är en auditiv elev du stillbild scenen men med en annan inriktning. Du kommer att säga namnen i huvudet några gånger, högt om du är ensam (Rote repetition faktiskt fungerar bra för auditiv inlärare). Föreställ dig ljudet av slangar och branden. Zazzle.se Tjäna katten säger mjau och ormen väsande. Har hans fru säga, “ Här är en flaska sherry &".

Om du är en kinesthetic elev föreställa sig hur hett branden är, känslan av pälsen på kattens och känslan av skalor på ormen.

När du får förvärras och frustrerade att studera, är det för att du funderar på hur du gör (oftast att du inte mår bra). Det är lätt att falla i den fällan, och när man tänker på hur du gör med att studera, är du inte tänka på materialet. När du fånga dig själv att få förvärras, bara ta ett djupt andetag och återgå ditt fokus till materialet Omdömen

Även om du måste titta på allt material för att planera hur du ska studera, du don &'en;. T måste panik. Om du brukar få orolig, sedan omedelbart börja bryta ner det i små steg. Det kommer att ge dig en känsla av kontroll och en spelplan, som kommer att göra dig mer bekväm. Omdömen

Vissa människor gillar att vänta tills kvällen innan ett test och klämma. Även om detta fungerar för en liten del av befolkningen, det fungerar inte för de flesta människor, särskilt om du brukar få orolig under tryck. Bryt materialet i bitar och ta en bit varje natt. Börja varje successiv natt med en kort genomgång av det gamla materialet, sedan lära sig nya. Omdömen

Unga studenter i high school och college tenderar att tro att allt de gör kommer att avgöra hela sin framtid. Don &'en; t tror att din prestation på ett test eller ens i en klass kommer att förstöra din framtid om du misslyckas. Många studenter har möjlighet att göra upp arbetet och göra mycket väl efter att missa ett test. Det är OK att misslyckas, så länge du fortsätter att arbeta hårt och inte låta ett bakslag hindra dig från att få dina mål.

Den här artikeln ger dig grundläggande verktyg för att komma ihåg ditt skolarbete och all information. Exemplet i det femte gör är mycket grundläggande, men om du tränar dessa tekniker du kommer att vara bra för att skapa mer komplexa exempel för vad du studerar. Ta djupa andetag och don &'en; t låt ångest eller tryck komma i vägen för förbigående att nästa test.

Min hemsida är www.phenomenalmemory.com
.