Är det möjligt att öka din IQ?

Detta kan verka som en svår fråga att svara på, för de flesta av oss första hand vänder vi oss med en fråga som denna är att Google. I detta fall problemet är att du verkar få motstridiga råd; Det finns gott om produkter som marknadsförs som "Brain Trainers 'hävdar att de kan göra just det, men du kan också hitta artiklar och webbplatser som anger att din IQ är fast, antingen genom din genetik från början eller förvisso med den tid du når vuxen ålder.

Förhoppningsvis kan jag klargöra situationen lite;

För det första, det finns en god anledning till att massor av tillförlitliga källor säger att det är omöjligt att öka din IQ. Detta var en mycket utbredd uppfattning i den akademiska världen för nästan hela av förra seklet. Man trodde att majoriteten av din intelligens var ärftlig, och att även om du kan påverka det under barndomen genom en stimulerande miljö, när du nått din tjugoårsåldern det var låst på plats. Omdömen

Nu för det goda nyheter, forskning från de senaste två decennierna har visat att denna uppfattning var felaktig. Det har ett antal kvalitetsstudier hög som har visat olika tekniker kan användas för att ge riktiga, varaktiga och överförbara ökningar av intelligens. Omdömen

Jag ska återkomma till en del av denna banbrytande forskning inom kort, men innan jag jag vill ha en snabb ord om "Brain Training". Omdömen

Bara för att en viss produkt, motion eller spel annonseras som "bra för hjärnan" betyder inte att det faktiskt ger en förbättring av någon verkliga kognitiva förmågor. I själva verket är detta precis vad forskningen visar, inte den stora majoriteten av "Brain Training" produkter och mjukvara inte ge någon överföras fördelar. Eller annorlunda uttryckt det enda som spelar de flesta Brain Training spel gör är att förbättra din förmåga att spela den specifika spel. Omdömen

Så om dessa spel inte förbättra din intelligens vad gör? För att besvara detta måste vi gå tillbaka till forskningen. Den första nyckeln genombrottet kom med förståelsen av neuroplasticitet. Detta är den mänskliga hjärnan naturliga förmåga att konfigurera sig beroende på de krav som ställs på det. Avgörande detta händer kontinuerligt under hela ditt liv. Denna förmåga märktes när forskarna upptäckt patienter som hade drabbats av svåra hjärnskador var tvungen att återupptäcka förlorade förmågor olika delar av hjärnan tog över funktionerna från de skadade områdena. Omdömen

Det här är alla mycket bra i teorin, men vad om några specifika?

Under 2008 Suzanne Jaeggi, forskare från University of Michigan, publicerade ett papper som visade deltagare som hade gjort dagliga sessioner en övningar kallas Dual N-Back-tekniken visade överförbara, dosberoende ökar i fluid intelligens. I det här fallet dosberoende betyder bara att ju mer de utbildade att använda N-back övning th större ökningarna i sitt vätskeunderrättelse poäng var. Omdömen

Så Sammanfattningsvis är det goda nyheter för oss alla. Det är nu klart att det en rad kognitiva övningar och tekniker som har starka bevis som visar att det är möjligt att öka en persons intelligens Omdömen  ..