The Power of Peripheral Vision

Vad är perifera seendet? Omdömen

Normal, är vardagliga syn kallas Central vision, ger det hög upplösning vision. Så vad? Omdömen Vi använder det för att läsa, TV, internet, och bilkörning. Något som kräver maximal skärpa (skärpan) vision kräver Central (foveala) visionen Omdömen

Det här är inte en biologilektion så kort. den produceras av vår Fovea (grop) Centralis, som ligger i mitten av vår näthinnan (baksidan av ögonen). Den andra typen av visionen kallas perifera seendet som ligger utanför centrum och på sidorna av vad vi ser. Foveal vision fylld med 6-7 miljoner Cones (fotoreceptorer) som är ansvarig för ourCOLOR vision.

Den andra typen av fotoreceptor kallas Rods som i hög grad är fler än de kottar, ca 17-till-1.
Vad är fotoreceptorer? De omvandlar ljus (elektromagnetisk strålning) i nervsignaler som vår hjärna förvandlas till vad vi ser. Vi ser inte genom våra ögon, men genom vår hjärna. Omdömen

Här är något värt att veta, våra gamla förfäder, och med ett par hundra år sedan, levde och dog med hjälp av sin perifera syn. Det hjälpte i jakt eftersom de såg det holistiska (stora) bilden. Läsning är en ny mänsklig strävan – Det var för präster, adel och de rika klassen upp till amerikanska inbördeskriget Omdömen (1851-1865).

Internet Omdömen

Idag vår hjärna är baserad på vårt behov av nära, skarp syn. Hur många timmar vi tillbringar dagligen tittar på TV? Ca 5 timmar dagligen; på datorn (4-5 timmar), och läsning, kanske två timmar av vårt arbete dag. Detta gör inte bara oss helt beroende av akut vision för vår karriär, nöjen och lärande, men det ändrar vår livsstil och hur vår hjärna fungerar. Omdömen

När vi sprang runt i skogen jakt och samlande för att överleva, vi närmade allt från ett brett point-of-view. Vi var tvungna att se och kommunicera med andra jägare, och se rörliga byten Omdömen Peripheral Vision &ndash. bred betraktningsvinkel - var det enda sättet att reagera på livet Omdömen

Visste du att det är omöjligt att hålla negativa känslor av ilska, rädsla och stress, när du avsiktligt behålla din breda, perifera seendet.? Varför? Experimentera och du kommer att upptäcka att efter ens 15 sekunder, du går in i en extatisk sinnestillstånd och slappna av, när du ser horisontellt, och inte snävt.

HA Andningsomdömen

Ta ett djupt, diafragma andetag (buken) genom näsan och andas ut det långsamt från munnen. Review Nu gör ljudet HA, men drar det ut. Du återknyta kontakten med andningen-of-life, och utlöser perifera hjärnan. Man slappnar du djupt och flyttar dig i en perifer sinnestillstånd. Du tittar på horisonten istället för att använda ett smalt fokus. Det gör dig att må bättre, och arbetet enklare Omdömen

Vad &'; s. Fel med Central Vision Omdömen

Det hänger samman med Beta cykler per sekund, (13-30 CPS), vänster-halvklotet, och stress. Gå perifera och du använder Högerhalvklotet, Alpha cykler per sekund (7-10 CPS), och djup avslappning. Omdömen

Perifer syn besöker din icke-medvetna, där du undviker din Fight-or-Flight reaktion, och koppla på grund av signalsubstansen acetylkolin, inte adrenalin.

Who Cares Omdömen

Om du är i ett kasino spela turneringspoker, eller gör sig redo att ta ett viktigt prov, eller ger en presentation - gå perifert för bättre minne, smartare beslutsfattande, och icke-känslotänkande. Du kan byta till höga upplösningar syn (central) när du behöver den för att ta examen eller läsa dina kort i en millisekund. Men för att vara i en vinnande sinnestillstånd, alltid i en vidvinkel perifera seendet. Omdömen

Hur Omdömen

När du är fokuserad på att läsa denna sida har zoned ut vad som händer vänster och höger sida, och vad som är över och under dig. Du befinner dig i den smala flödet. För perifera seendet avsikt WIDEN dina ögon (soft-fokus) och se vad som händer på din längst till vänster, högerextrema, över och under din referensram.

Enkelt, eller hur? Det är bara att vi är på datorn eller tittar på TV så ofta; vår automatiska fokus är Central (foveala). Smal fokus ger trötta ögon, väg hypnos när du kör, och en stressad sinnestillstånd. Om du vill övertyga folk, vara avslappnad och lägga till upp till 25% till långtidsminnet och fatta bättre beslut, gå perifera.

Under behandlingen, med hjälp av din perifera seendet hjälper trippel (3x) din inlärning hastighet och dubbel (2x) din långtidsminnet. Vi rekommenderar starkt denna vision strategi. Fråga oss om hastighet läsning. Omdömen

Beslut

Vår bästa beslutsfattandet sker när vi använder både våra vänstra och högra halvklot, och som uppstår när vi medvetet väljer att inte använda vårt centrala seendet 100% av tiden. Växla till din perifera syn för två minuter varje timme, och din hjärna bränder bort med hjälp av både medvetande och icke-medvetande, vänster och höger halvklot. Omdömen

aningar

Det är normalt att enbart bero på vår vänstra hjärnhalvan (prefrontala cortex), men som försvagar din förmåga att få tillgång till föraningar, tarm-reaktioner och intuition. Kreativitet och fantasi kräver input från våra omedvetna sinne, så föreslår vi att du medvetet växla till perifera seendet var sextio minuter. Omdömen

Visste du att vår medvetna sinne kontrollerar endast en sjättedel (16.33%) av vår hjärna? Vår icke-medvetna är automatisk 24/7, och driver de övriga fem sjättedel (83.33%). Det är viktigt att uppmärksamma vår icke-medvetna, eftersom den har en bandbredd på 11 miljoner bitar av information per sekund, och vår medvetna sinne har en låg bandbredd på bara 15 till 60 informationsbitar per sekund. Va? Gå där makten är och du kommer att vinna fler jackpots Omdömen

Yoga Motion för att förbättra din Peripheral Vision &. Spara dina ögon

För att verkligen få detta öga motion och dess fördelar, vänligen tänk dig att du undervisar denna strategi för att din son eller dotter. Mentalt visualisera ett barn eller en vuxen faktiskt utför dessa baby-lätt ögonövningar. Omdömen

Ögon nära, ta ett djupt andetag och långsamt släppa det genom munnen. Omdömen

1. “ Titta till extremvänstern, och nu till extremhögern, en gång, två gånger, fem gånger &";.. Omdömen Ta ett djupt andetag från magen och mentalt visualisera skicka den till dina ögon Omdömen

2. Nu använder dina ögon att se uppåt mot taket, och nedåt på golvet, en gång, två gånger,
fem gånger. Nu, ta ett djupt andetag, och skicka en utandning från buken till dina ögon.

3. Fokusera dina ögon uppåt till högsta vänster, och ner till nedre högra, en gång, två gånger, fem gånger. Andas djupt och skicka den varma luften från magen till dina ögon för avkoppling. Omdömen

4. Nu fokusera dina ögon till Övre högra, och ner till nedre vänster en gång, två gånger, fem gånger. Djup andas och skicka varm luft från magen till dina ögon för att läka avkoppling. Omdömen

5. Flytta dina ögon Medurs i en full cirkel (vänster till höger) en gång två gånger, tre gånger. Ta ett djupt andetag och känna den varma känslan flyttar upp i dina ögon. Omdömen

6. Nu flytta dina ögon moturs (höger till vänster) en gång två gånger tre gånger i sin helhet kretsar. Omdömen Ta ett djupt andetag och känna den varma känslan flytta in i dina ögon för avkoppling. Omdömen

7. Sträck ut din högra arm med tummen upprätt. Nu fokusera på din Tumme, nu på distans, och nu på toppen av näsan. Återigen, fokusera på din tumme, på distans, på spetsen av näsan. Gör det fem gånger för friskare ögon. Omdömen

8. Gnid handflatorna tillsammans raskt och känna den elektriska friktion du har skapat. Gör det för fem sekunder. Nu tar i hälarna på båda handflatorna och placera dem över dina vänster och höger öga. Känna värmen filtrering i varje öga med helande energi. Gör det en andra gång. Gnid handflatorna och sedan placera händerna täcker varje öga. Du aktivering varje öga för bättre syn.

Slut ord Omdömen

Om du gör dessa åtta (8) Yoga ögat övningar dagligen under sju dagar, kommer du att känna dina ögon blir allt starkare. Du kanske märker att du minskar huvudvärk från torra och trötta ögon till nästan ingenting. Dessa enkla ögonövningar släpper också stress, ångest och spänning från hela kroppen. Du förstärker din perifera seendet, och utövar de sex muskler i varje öga. Under 21 dagar du har skapat en vana.

Denna särskilda övningen kan även producera en helande från några fysiska utmaningar för dina ögon. Vi har utbildat våra elever att utföra denna fem-minuters motion tills det blir en vana. Företagsledare använder dessa ögon Strategier säger att de slutar att få trött på eftermiddagen. Fråga först din läkare. Omdömen

Pokerspelare berätta dessa ögat övningar öka sin uppmärksamhet och fokus, och hjälpa dem att vinna fler jackpots. Tillsatsen av ökad användning av perifera seendet och dessa ögat övningar är grundläggande strategier för att förbättra din fysiska utrustning för att bli en expert spelare. ?. Är Poker den fattige och' s schack Omdömen

Google: Gerd Gigerenzer, tyska socialpsykolog, Max Planck-institutet, författare magkänsla: The butik Intelligence av det omedvetna Omdömen

Se ya

Copyright © 2011 H. Bernard Wechsler

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
.