Personlig Goal Setting - Få vad du want

Hitta Riktning - Bo ditt liv på ditt sätt Omdömen

Vi &'; ve alla hört denna fras, och" Ställ dina mål och" eller “ du behöver för att skriva dina mål ner och du kommer att lyckas "Och några av er kanske tror, ​​Omdömen

1 Jag har ingen aning om hur man gör detta Omdömen

2 Allt detta.... låter för luftig fe för mig. Som ska jag skriva mina mål ner? och Bam! precis som magi jag kommer att bli en miljonär. Omdömen

3. Jag har helt enkelt inte tid att skriva något ner. Omdömen

För dem som har dilemma nummer ett, kommer jag att sträva efter att visa dig hur du ställer in mål genom denna artikel med en enkel steg för steg guide för dig som kanske tycker det och' s. all luftiga fairy, ja det och' s. inte Denna teori backas upp av vetenskapen, som är direkt relaterad till lagen i vibration (Lagen om attraktion) Har du någonsin hört, och" Lika attraherar lika &";?. De tankar som du väljer diktera vibrationer du befinner dig i Negativt tänkande beräknas .. kroppen i en negativ vibration och lockar det som positivt tänkande kastar kroppen till en positiv vibration och lockar vad den vill Omdömen

För dem som inte har tid, väl göra tid Sluta vara lata, eftersom den doesn och '. t roll hur begåvad eller smart du är, de mest framgångsrika människor är de som bestäms (och låt mig säga er att jag och' ve stött på några framgångar som saknade både talang och IQ department) men vad skiljer dem ut ur andra var,

a) De aktiva, aktiv, Omdömen

b) De bestämdes Omdömen

c) De visste precis vad de ville Omdömen

De didn &'; t bara sitta drömma för det stora huset, de gjorde &'; t föreställa sig på en ö någonstans i Västindien, det gjorde de och' t titta på modeller i tidningar och har önsketänkande ser frisk och passform. Dessa människor visste vad de ville ha, skrev ner vad de ville och fick ute och gjorde det. Dessa människor kan åtminstone sjunga “ Jag gjorde det på mitt sätt &"; av Frank Sanatra på deras dödsbädd. Eftersom de gick ut, åstadkommit sina ambitioner och verkligen gjorde livet sin väg. Omdömen

Vad är målsättnings? Omdömen

målsättnings är en kraftfull process för att tänka på din ideala framtid, och för att motivera dig själv att vända denna vision av framtiden till verklighet. Kraften i att skriva ner, har bevisats gång på gång av de mest framgångsrika idrottare, affärsmän och högpresterande. Processen med att sätta mål hjälper dig att välja var du vill gå i livet. Genom att veta exakt vad du vill uppnå, du vet var du måste koncentrera dina ansträngningar. Du kommer också att snabbt upptäcka distraktioner som annars skulle ändra din riktning. Omdömen

När du väl uppsatta mål det kan vara mycket motiverande, och som du får för vana att sätta upp och nå mål, kommer du att ditt självförtroende bygger också snabbt. Omdömen

Hur man gör detta? Omdömen

STEG 1 Omdömen

Skriv ett Gratitude lista Omdömen

Okej innan du skriver ner dina mål måste du vet vad du är tacksam för. Du måste inse de stora saker som du har välsignats med. Det är viktigt att inse dessa saker, även om det är för att du bor i ett stort land eller även fick ur sängen på morgonen. Dessa är fördelar som andra kanske inte har licens för att

Nu tar ut blankt papper, och längst upp i mitten skriver “. Gratitude List &"; och skriva ner en lista över saker som du är tacksam för. Omdömen

Jag är tacksam för ................................................
......................................................
......................................................

If du har hundra saker som du är tacksam för, se till att du skriver dem alla ner Omdömen

Steg 2 Review

Skriv en lista över prestationer

Det &'; s. bra att vara medveten om allt du har åstadkommit i det förflutna. Detta kommer inte bara att öka dig förtroende, men också motivera dig att göra det igen. . Ställ en bänk varumärke för dig själv och fortsätt Omdömen

Så ta ut en annan bit papper och skriver längst upp i mitten “ Mina Prestationer &"; skriva ner allt du tänker på, oavsett hur liten du kanske tror det är. Omdömen

Jag har åstadkommit ..............................
.............................................................
.............................................................
If du har hundra prestationer se till att du skriver dem alla ner Omdömen

Steg 3 Omdömen

Låt &'; s. Kom igång! Med dina mål och hellip;

Mål bör delas upp i kategorier, för att ge dig en bredare täckning av alla viktiga områden i ditt liv. Försök att sätta upp mål i vissa av de föreslagna områdena nedan (eller fastställa en förteckning över områden som är viktiga för dig): Tillbringa lite tid brainstorming dessa och välj ett mål i varje kategori som bäst återspeglar vad du vill göra.

Så vad är några av de kategorier Omdömen

· Hälsa:
Är din hälsa håller dig tillbaka? Vill du komma i form och vara mer aktiv? Om så är fallet, som mål att förbättra din hälsa eller hitta en lösning på problemet Omdömen

·. Karriär:
Vad vill du uppnå i din karriär? Vill du bli VD för företaget du är anställd på? Ha en förändring av karriär? t.ex. starta eget företag eller helt enkelt hitta ett jobb Omdömen

· Utbildning:
Finns det några färdigheter eller kvalifikationer som du vill uppnå? Vilken information eller kurser du behöver göra för att nå dessa mål Omdömen

· Relationer:
Letar du efter din perfekta partner? Eller vill du helt enkelt vill arbeta på en stenig relation? Hur vill du att ses av din partner, familj och /eller vänner Omdömen

· Finansiell:
Hur mycket vill du tjäna och vilka stadier av din karriär? Hur mycket vill du se på ditt bankkonto med den tid du går i pension eller att helt enkelt gå på att långa sex månader europeiska resa dig och' ve drömt om att göra eftersom college Omdömen

·. Livsstil:
Vad betyder livsstil för dig? Är det att ha ett större hus? Mer av ett socialt liv? Reser världen? Vill du ha barn? Eller bara ha enkla livets nödtorft? Ta reda på, och se till att du och'. Re uppnå livsstilen du helst förtjänar Omdömen

· Pleasure:
Vill du ha tider av glädje? ! - Bör du se en del av ditt liv är för dig Omdömen

· Något annat ?:
Vill du göra världen till en bättre plats? Vill du gå ut och engagera sig i välgörenhetsarbete? Om så är fallet, hur? Vill du ha mer förtroende för din religion? Letar du efter en känsla av mening? Identifiera vad du vill och skriva ner det Omdömen

Obs!. Se till de mål du har satt upp är de som du verkligen vill uppnå, inte sådana som du tror andra vill för dig. (Var sann mot dig själv!) Också se till att de är realistiska och praktiska. Att skriva ett mål som säger och" Jag kommer att ha en miljon dollar i banken i slutet av året och ". Om du inte har ett arv av en sådan summa, är inte bara önsketänkande, men du och'. Re ställer dig upp för underlåtenhet Omdömen

Steg 4 Omdömen

Skriv ner en lista över dina framtida mål, och hur du kommer att uppnå dem. Omdömen

Nu på ett papper skriva ner varje kategori som är viktigt, ditt mål för detta och hur och när du vill uppnå det. Omdömen

1. Skriv upp det datum du kommer att uppnå detta genom. Omdömen

2. Använd ett positivt språk; Don &'; t skriva “ Jag vill hitta ett jobb &". Men snarare “ kommer jag att hitta ett jobb och". Omdömen

3. Skriv specifika åtgärder kommer du att vidta för att uppnå detta mål. T.ex; “ Jag kommer att vakna upp varje dag kl 06:30 och gå en promenad &". Eller “ Jag kommer att dela ut min CV till 100 företag och" Omdömen

Till exempel:. Omdömen

HÄLSA Omdömen

Efter 3 juni 2014 Omdömen Mål: Jag kommer att få ner mitt kolesterol nivå för att ____ och förlora tre kilo Omdömen

Åtgärder:. Omdömen 1. Jag kommer att gå och handla idag och fylla på frukt och grönsaker. Omdömen

2. Jag kommer att äta hälsosamt och klipp ut stekt mat och socker och forskning hälsosamma och näringsrika recept.

3. Jag kommer att vakna upp tidigt och gå minst en halv timme om dagen.

4. Jag kommer att ha haft en medicinsk kontroll upp och följa en hälsoplan Omdömen

KARRIÄR Omdömen

Efter 4 maj 2014 Omdömen

Mål:.. Jag kommer att ha ställning konton manager

Åtgärder:

1. Jag kommer att uppdatera min CV och har en kick ass följebrev. Omdömen

2. Jag kommer att ansöka om ställning och följa upp genom att ringa dem. Omdömen

3. Jag kommer att få en anställningsintervju. Omdömen

4. Jag kommer att forska företag och jobb intervjuteknik. Jag kommer att öva, öva och öva jobb intervjuteknik. Omdömen

5. Jag kommer att köpa en ny kostym och få en klippning Omdömen

Obs!. Granska dina planer, vilket gör att du är på rätt spår med hur du vill leva ditt liv Omdömen

När du har bestämt. din första uppsättning planer, hålla processen igång genom att granska och uppdatera din “ att göra-lista &"; på daglig basis Omdömen

Obs:. Ibland granska dina långsiktiga planer, och ändra dem när och om dina prioriteringar och erfarenhet förändring Omdömen

Några ytterligare information för att ställa mål Omdömen Följande är endast en riktlinje för att hjälpa dina realistiska mål: Omdömen

· Ditt mål bör vara ett positivt uttalande: t.ex. “ Gör det bästa jag kan &"; är ett positivt uttalande snarare än “ inte göra dumma misstag och". Omdömen

· Var exakt: t ex sätta en exakt mål, med datum, tider och mängder så att du kan mäta prestation. Om du gör det, kommer du att veta exakt när du har uppnått målet, vilket ger dig full belåtenhet från vad som uppnåtts Omdömen

·. Fastställa prioriteringar: När du har flera mål, ge varje en prioritet. Detta hjälper dig att undvika känslan överväldigade av alltför många mål, och hjälper till att rikta er uppmärksamhet på de viktigaste Omdömen

·. Håll verksamhetsmål liten: prioriteringar dina mål och arbeta för små och uppnåeliga sådana. Om ett mål är för stor, kanske du känner att du inte gör framsteg Omdömen

Kom ihåg:.. Håll mål små ger dig fler möjligheter till framgång Omdömen

· Sätta upp mål prestanda, inte resultat mål: Se till att du sätta upp mål som du har så mycket kontroll som möjligt. Det finns inget mer nedslående än misslyckas med att uppnå ett personligt mål för skäl som ligger utanför din kontroll. T.ex. inom idrotten, kan det vara dålig döma, dåligt väder, skada, eller helt enkelt otur orsakar mål att misslyckas i uppnås. Om du ställer in mål på personlig prestation, kan du behålla kontrollen över uppfyllandet av dina mål och dra tillfredsställelse från dem Omdömen

SMART mål. Review, är detta är ett enkelt sätt att komma ihåg vad som krävs när du sätter ditt mål:

· S Specifik

· M Mätbara

· En Attainable

· R Relevant

· T tidsbundna Omdömen

Till exempel, istället för att ha “ att segla jorden runt &"; som mål, är det mer kraftfullt att säga och" Jag kommer att ha avslutat min resa runt om i världen med 31 december 2015. &"; Självklart kommer detta endast kan uppnås om en hel del förberedelser har slutförts i förväg Omdömen

·!; Sätt upp realistiska mål: Det är viktigt att sätta upp mål som du kan uppnå. Se till att du sätter upp mål för dig och inte vad du tror att andra vill ha från dig. Se till att du don &';. T uppsatta mål som är för höga eller för komplicerat, eftersom du inte kan uppnå de resultat och förståelse för den kompetens du behöver för att utveckla för att nå en viss nivå av prestanda eller förmåga du verkligen behövs Omdömen

Slutligen är nyckeln till framgång är ett ord "BESTÄMNING". Modet att gå upp igen om allt misslyckas, på grund av omständigheter. Modet att ta risker, och följa upp ända till slutet. Energi att ersätta lata vanor med aktiva och kära och att leva livet på ditt sätt Omdömen

Denna information sammanställt från en av mina framgångsrika lektionsplaner som jag har skapat på Motivation och positivt tänkande
 ..;