The Price of Perfectionism

Jag brukade tror att min perfektionism var en bra sak. I &'; ve alltid varit noggrann och gillar att få saker och" bara rätt &" ;. Att kvalitet spelade en stor roll i min karriär tillväxt. New York är en konkurrenskraftig plats och jag tjänade en krävande kundkrets. Jag var erkänd och belönad för mina ansträngningar. Vad var problemet med det? Omdömen

En ledtråd borde ha varit den tid det tog att få saker gjorda. Ofta jag sa till mig själv (sanningsenligt) som jag njöt av processen, och jag var stolt över resultatet. I efterhand, förvirrad jag en hel del hårt arbete med prestation, och slösat en massa tid som kunde ha spenderats vårda relationer, bygga upp en verksamhet eller få ett liv. Omdömen

Nu som en företagsägaren och coach, I &'; ve kommit för att se hur fördärvlig detta “ kvalitet &"; kan vara. När jag ser det på mig själv och mina klienter (som ofta är), det &'; s klart att det &'; s egentligen en ursäkt för att försena lämna vår komfortzon och ta risker. Upptagen-ness, väntar tills det &'; s nog allt bra, ser ut som rökridå det är. Vad och' s det gömmer sig? Och vem, exakt, gör allt detta måste vara bra nog för

"Perfektionism: fastställandet av orealistiskt krävande mål, tillsammans med en benägenhet att betrakta misslyckats med att uppnå dem är oacceptabelt och ett tecken på personlig värdelöshet . "

Det &'; s hårda definition, men det ringer ganska sant. När vi håller fast vid perfektionism, vi sätter oss upp för besvikelse. Fallande kort för vår perfekta standard sätter sordin på resultatet, oavsett vad andra människor säger. När vi använder det som en form av förhalning, fördröjer perfektionism vår framgång. Det &'; s egentligen inte mycket av en upp till det.

I &'; M inte tyder på att du inte &'en; t försöker göra ditt bästa. I &'; M tyder du prioritera hur du använder din tid och energi. Jag hörde en äldre kvinna verkställande säga ett av de största hindren kvinnor möter få ledarroller är att de tenderar att ge allt lika stor betydelse. Detta skapar onödigt arbete och begränsar resurser. Samma verkställande konstaterade att i affärer, fokuserar män ofta på saker som kommer att dra mest nytta, och delegera eller bortse från resten.

Om du känner igen dig själv som en perfektionist, tänka på vad det kan kosta dig. Väntar på att vara “ redo &"; Håll dig fast på plats? Dina konkurrenter där ute att göra affärer även utan perfekta meriter, marknadsföringsmaterial, presentationsteknik, hiss platser … Hur många möjligheter passerar dig eftersom du och' re inte riktigt redo att visa upp Omdömen

Om detta slår en nerv, här är några förslag:

1. Identifiera de en eller två viktiga verksamheter som ger den största payoff just nu.
2. Ett mål måste ha en deadline, så beslutar nu när du och' re tillfalla ha dem gjort Omdömen 3.. Fokusera på de viktigaste aspekterna av dessa prioriteringar, och don &'en; t svettas småsakerna. Väg belöna dig och' ll får för dina ansträngningar. Nå dina normer får inte vara så givande som att få det gjort.
4. Om du delegerar, kommunicera tydliga förväntningar och litar på dem att göra jobbet. Don &'; t ställa orealistiskt krävande mål för andra också Omdömen 5.. Om det behövs, får en ansvarstagande partner för att hålla dig på rätt spår. Omdömen

Hedra din deadline hedrar dig själv. Få saker gjorda kommer att bygga ditt självförtroende och att frigöra dig från fällan perfektionism. You &'; ll inse att få människor, om ens några, märker de fina detaljer som du gör. It &'; s nästan säker på att ingen dömer dig så hårt som du och' re döma dig själv. Lita på dina förmågor nu, och din förmåga att lära och förbättra efterhand. It &'; s allt ett pågående arbete Omdömen  ..