Trevliga människor kan säga nej !!!!

Att lära sig att säga nej gör dig inte ut att vara en genomsnittlig person eller fruktansvärda, det betyder bara att lära känna dina gränser och hur man takten själv, så att du kan vara en NICE PERSON !!! Omdömen

Oavsett hur underbart du är ibland andra människor kommer att försöka dra nytta av din goda karaktär.

De kommer att driva dig, få dig att göra mer än din beskärda del och hålla ber dig att göra ännu mer Omdömen

Och värst av allt -. ofta dina ansträngningar kommer att tas för givet. Om du inte kan säga nej, kommer situationen inte förändras i själva verket kan bli ännu svårare. Omdömen

Det är om du inte kan säga nej till dessa orimliga människor eftersom mycket ofta för att vinna respekt från personer som du har att ibland säga Ingen

Här finns 4 bra sätt att stå upp för dig och säga nej! Review 1.Soften No Omdömen

I stället för att skrika nej på personen och skapa en obehaglig upplevelse som du kan istället mjuka No genom att skjuta upp din hjälp Omdömen

Till exempel -
•. Nej, jag är upptagen just nu, men jag kan hjälpa dig i 40 minuter tid
• Nej, jag har andra saker att göra just nu Omdömen • Just nu jag inte har en ledig stund kanske senare
• Jag skulle älska att hjälpa men inte på denna minut, försöka John Omdömen

Vad du är gör är mjukgörande No genom att säga inte nu snarare än en regelrätt Nej, det är mycket lättare att göra särskilt när det handlar om människor som skrämma dig. Omdömen 2.Negotiate

För att handskas med människor som vill att din hjälpa men är långsamma för att hjälpa dig - förhandla! När de vill ha något från dig, har du makt - använd den Omdömen

Säg att du hjälper gärna till på ett villkor - att de hjälpa dig direkt när du söker deras hjälp. De kommer vanligtvis överens eftersom de måste! Om de säger nej, igen som ovan, skjuta hjälpa dem om du kan. Omdömen

Det finns vissa människor som ser världen i termer av vad som finns i det för dem och den oro som andra är av underordnad betydelse. Med dessa människor du slösar bort din tid åt att tala om dina behov Omdömen

Av den anledningen måste du länka dina behov till sina vinster genom att förhandla -.. Berätta för dem att de kommer att få vad de vill om du får vad du vill
3.Say Nej När du inte bryr dig om resultatet Omdömen

När du böja denna nyfunna förmåga att säga nej för användning för första gången alla möjligheter att få lite träning t.ex. Omdömen • I en restaurang, säga nej till den första tabellen du erbjuds Omdömen • Hemma säga nej till kaffe när alla andra säger Ja, te Omdömen • I en butik säga ja till ett erbjudande om hjälp, men nej till produkten

Vad jag menar är att säga nej när du arbetar med människor vars godkännande är inte så viktigt för dig. Du kommer snabbt lära sig genom erfarenhet att det är inte slutet på världen om du säger nej och den andra personen inte är nöjd med dig. Omdömen 4.Say Nej till Big förfrågan och ja till en mindre Omdömen

Ibland du kommer att bli ombedd att göra mer än din beskärda del. Om du inte kan undvika jobbet kan du behöva överväga att göra en del av den. Omdömen

Ett bra sätt att hantera dessa ansökningar är att erbjuda sig att göra en del av jobbet, men inte allt. Till exempel:
• Jag kommer att rensa 2 rum om du gör de andra 3 rum
• jag kan göra 5 sidor i rapporten så länge du ge mig dataOmdömen • Om du startar Projektet kommer jag att avsluta det Omdömen

Genom att stå upp för dig själv på små punkter du kommer successivt att hävda dig oftare på de stora frågorna. Det viktigaste är att komma igång i dag på att vinna tillbaka kontrollen över dina interaktioner med någon som puttar du för långt. Omdömen

Takten själv, så att du är här för Journey, inte bara rida Omdömen

Empowering dig till bästa möjliga hälsa Julie Doherty ND Omdömen.