Självförsvar Taktik för Women

Varje dag nyheterna är fylld med skräckhistorier om våldsbrott. Vi oroar oss om oss själva, våra barn, våra vänner och släktingar. Ingen kan garantera din personliga säkerhet. Det bästa vi kan göra är att lära sig några tekniker på hur man kan förebygga oss från att bli ett offer, och om vi är ett offer hur man överlever. I den här artikeln får du lära dig viktiga tekniker på hur man kan förebygga eller överleva en attack Omdömen

Förebyggande Omdömen

medvetenhet:. Håll ögon och öron öppna. Yours öron kommer att få höra vad dina ögon kan &'en; t se. Göra täta visuella skanning av din omgivning. Var medveten om vem och vad som är runt omkring dig. Detta kommer inte bara hjälpa dig, men kommer att tala om en angripare du är en självsäker person, inte en lätt offer Omdömen

Förtroende. Håll huvudet högt. Håll din ryggrad rak och axlarna bakåt. Håll alltid händerna fria, inte korsas i fronten eller i dina fickor. Detta gör för en enkel bak bifoga. Titta på folk ansikten. Rovdjur leta efter offer med låg självkänsla. Inte människor som tydligt kunde identifiera dem Omdömen

Common Sense:. Använd ditt huvud. Insåg det finns en hel del dåliga människor i den här världen och något hemskt skulle hända dig. Don &'en; t har attityd “ Den vann &'; t hända mig &" ;. Det skulle vara ditt första misstag. Don &'en; t gå till okända platser enbart använda kompis systemet. Var särskilt uppmärksam när du är i mörker. Låsa din dörrar, i bilen och ditt hem. Låt någon vet vart du ska och när du kan vara hemma.

lita på din intuition: Vi var alla födda med tidpunkter. Om du känner att det är något fel eller på väg att hända, det finns förmodligen en anledning. Använd detta till din fördel att ta en extra titt och lyssna närmare. I &'; säkert M någon av er har varit i en situation där ditt sinne sagt en sak och din gut sagt en annan. Lyssna på dig själv. It &'; s bättre att vara alltför försiktig då inte vara alls.

Har en plan: Var beredd att försvara dig själv, om du måste. Du kommer att behöva vara tillräckligt säker för att kunna genomföra planen när det är dags. I nästa avsnitt kommer du att lära 9 enkla självförsvar tekniker. Öva dessa med en partner eller en vän. Köp en video för mer detaljerade anvisningar. Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/DVD-SAFE

Självförsvar Taktik

1. Yell BRAND: Om du ska bli attackerad start yelling eld, eld. Detta drar folk och' s uppmärksamhet. Om du skriker på hjälp, en massa människor bara don &'en; t vill engagera sig. Genom att skrika brand kan det betyda människor i omgivningen kan också vara i fara. Använd en elektronisk ficka visselpipan för att uppmärksamma. Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/HP-388

2. Bend Down: Om du attackeras bakifrån. Böj över och tryck in din angripare. Angriparen kommer att kastas ur balans och han kommer att lyfta med ryggen och inte benen. Använd en personlarm att uppmärksamma. Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PAL-130L

3. Hår kam: Dra armarna rakt upp mot huvudet för att frigöra det håller.

4. Kupade hand Ear: Så fort dina armar är gratis kopp du lämnar, svänga från armbågen och smacka örat så hårt du kan. Koppning handen orsakar en strumpa våg att tränga djupt in i örat, vilket gör att angriparen att förlora jämvikt. Detta kommer att påverka det balansen och tyngdpunkt. Carry pepparspray & använda den !! Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/peppermacebaton

5. Ögon jab: Använd dina tre långfinger lätt böjda och jab ögat. Eller bära en Kubotan på nyckelring att använda på tryckpunkter. Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/3102B

6. Kupade hand ljumske: Om din angripare närmar dig framifrån, börja skrika eld, frigöra armarna så snabbt som möjligt. Cup handen, svänga från armbågen och smacka ljumsken. Detta kommer att skicka en strumpa våg genom ljumsken upp i till magen. Detta drag är som att ta 5 slag till ljumsken. Använd din pepparspray !! Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PS-1

7. Knä Kick Ljumske: Om din angripare är nära dig och du kan inte frigöra armarna använder knäet kick. Bara enkelt dra dina ben tillbaka och få ditt knä framåt in i ljumsken. Följ sedan med kupade hand örat teknik. Bär en elpistol och använda det !! Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/pretnderpink

8. Scoop Kick Ljumske: Om din angripare har armarna och du är ute ifrån honom använda scoop kick. Enkel spark framåt mot ljumsken, när du når den skopa foten tillbaka dra ljumske bort från kroppen. Detta kommer att släppa sitt grepp från dig. Använd din pepparspray !! Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/PS-2

9. Bite: ** Använd den här metoden endast som en sista utväg, vara medveten om blodburna patogener ** Om din angripare är på toppen av dig och du kan inte frigöra armarna bita dem på halsen eller i ansiktet så hårt som du. kan. Släpp inte. Få dem att dra bort från dig. Detta bör släppa armarna att använda kupade hand hörselteknik. Använd din pepparspray eller Stun gun.
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/80347
http://www.americanprotectiontechnologies.com/product/RUNT-2.5%203.5%204...

The ovanstående tekniker bör bli en självklarhet för dig så om eller när du måste försvara dig själv kommer du vara beredd. Att vara förberedd kommer att hjälpa dig att bli mer självsäker och oberoende.

Kontrollera ut alla mina self defense produkter och instruktions DVD @ Omdömen http://www.americanprotectiontechnologies.com/

** Om du tränar dessa tekniker med en vän, du kan använda där axeln eller det benet för att öva kupade handen flyttas. **
.