Hemligheter till Bo väl: Victory Inte Mediocrity

När det gäller att leva riktigt bra, många förvirra gör det med ser bra ut, må bra, eller att få varorna. Detta leder människor att jaga efter sådana varor som falska tans, plastikkirurgi, må bra droger, virtuella vänskap, herrgården på kullen – företrädesvis med utsikt över vattnet, vilket gör och spendera så mycket som de kan, och felaktigt och irrationellt att tro att de kan och, ännu värre, måste ha allt. Vi gullibly, dåraktigt och utan tvekan tror annonser som syftar till att sälja oss detta nonsens Omdömen

Vi vet att dessa saker don &';. T slutligen tillfredsställa oss och i själva verket när vi jämför oss med andra, vi misströstar ännu mer. Ändå strävan för dessa tomma saker slutar aldrig. Men att leva riktigt bra handlar om enklare nöjen såsom medkännande handlingar, strävar efter att uppnå målen, sunda relationer, en personlig känsla av tillfredsställelse, ge till andra, inre frid, vad dina barn tycker om dig. It &'; s om ett gott liv, fyllt av kärlek, frid, glädje och optimal hälsa. Det krävs tro, kontinuerlig vördnad och tacksamhet att leva riktigt bra, inte pengar och skräddarsydda kostymer. Omdömen

De dimensioner av hälsa och välbefinnande inte förlitar sig på avsaknad av sjukdom eller funktionshinder, utan vila på de dimensioner fysiska, mentala, emotionella, miljö, andliga och sociala komponenter som är balanserat och integrerat. Detta är vad Aristoteles i den 4: e-talet i sin serie föreläsningar som kallades “ Nicomachean Etik &"; beskrivs som eudaimonia, eller humant blomstrande. Detta är den inneboende förmåga att vi alla måste leva med fortsatt lycka, genomträngande visdom, optimal välbefinnande, äkta kärlek och medkänsla. Omdömen

Ett sätt att tänka på detta kommer från Dr. Martin Seligman i sin bok, och " ; Flourish &"; Han föreslår en enkel akronym, PERMA, hjälp med att skapa det goda livet, eller, som bor riktigt bra. Ingenting att göra med varor, utan snarare positiva känslor, är fullt engagerade i livet och' s verksamhet, som har sunda relationer och sociala kontakter, hitta mening och mål i livet, och som har en känsla av prestation. Typ av vad jag sagt ovan, men med en vacker hip akronym Omdömen

Jag vann &';. T anspråk på dessa 10 regler är de enda regler, de bästa reglerna, eller de som kommer att vara bäst för dig att leva riktigt bra . I &'; ve funnit dem vara till stor hjälp. Detta är en ofullständig lista, för vissa. Ge dem en chans och se om du härleda mer glädje, tillfredsställelse och självförverkligande från ditt liv. Omdömen

1. Varför oroa sig? It &'; s mest improduktiva sak du kan göra. Det tar så mycket energi att tro att allt kommer att bli bra att oroa sig för att den vann &'en; t. Båda är förutsägelser, så varför levande förutsäga värst? Omdömen

2. Varför vara rädd? De flesta av de saker du fruktar segrade &'; t ske. Ändra din uppfattning och du &'; ll sluta skrämma dig själv. Länken är alltid vad du tycker. Tillämpa denna favorit säger till mig av Steve Maraboli “ När jag ser tillbaka på mitt liv, inser jag att varje gång jag trodde att jag höll på att avvisas från något som jag tyckte var bra, jag var faktiskt omdirigeras till något helt mycket bättre &";. Omdömen

3. Du kan &'en; t korsa en bro tills du kommer till det, så don &'en; t försöka. Och don &'en; t sätta upp ditt paraply innan det börjar regna heller. Kom ihåg att du måste ofta gå igenom stängda dörrar för att komma till en öppen dörr. Omdömen

4. Kärlek, vara målmedveten, uttrycka tacksamhet, skratta och sätta familjen först. Ja, de är mer än bara en regel. Men de är alla viktiga. Omdömen

5. Med dina problem till sängen gör för en dålig sängkamrat. Lämna dina problem i ett annat rum, och du &'; ll sova bättre. Vända blad, don &'en; t svettas, don &'en; t beklagar det, gå vidare och glömma det. Skapa djup, vilsam sömn för dig själv. Omdömen

6. Andra människor bryr sig om sina problem bättre än du, så don &'en; t låna deras. Och medan du &'; re på det, don &'en; t låta andra diktera hur du lever ditt liv. Ta bort, avsluta prenumerationen och unfriend de som drar ner dig. Du kan &'en; t leva positivt med negativitet drar på dig Omdömen

7.. Du kan &'en; t återuppleva igår och' s bra eller dåligt, så fokusera på nu. It &'; s bäst att köra tittar genom vindrutan, inte genom backspegeln. I stället för “ Jag …. &Rdquo; och fylla i de tomma med negativitet, ersätta dessa grundlösa, irrationella tankar med positiva. Börja dagen så positivt som möjligt, helst med en tacksam tanke innan du komma ur sängen. Bakslag? De menar helt enkelt att du är närmare dina drömmar uppfylls. Omdömen

8. Var så pigga och friska i ditt sinne och kropp som du kan vara – ordentlig motion, klok kost och rationellt tänkande all hjälp. Så kommer stanna borta från någon som röker och undvika alla andra gifter du kan identifiera. Du vann &'en; t får till 100 om du inte &'en; t lever till 60. Omdömen

9. Dina frustrationer och ilska har sina rötter i insisterar på att ditt liv måste, bör och borde vara annorlunda än det är – det är den ultimata hindret för att vidta positiva steg framåt. DIE … krävande och insisterade på och förväntar sig att livet vara som du tror att det måste vara är ett bergsäkert sätt att, tja, DIE Omdömen

10.. Utveckla “ oavsett tänker &"; så att oavsett vad som händer i ditt liv – och sånt kommer - du väljer att vara lycklig ändå. Det inkluderar problem med pengar, relationer och arbetstillfällen. Säg “ tack &"; istället för “ men vad händer om … &";
.