Vad lyfta vikter kan lära dig om Life

Allt du ansöka i tyngdrummet är en perfekt analogi för livet - allt.

Järnet är mer än att lägga vikt till skivstång. Det handlar om disciplin, uthållighet, tålamod och en hel del hårt arbete. Det bygger karaktär, en sund kropp och en sund själ. Det lär dig att vara ödmjuk och, även när allt annat misslyckas i ditt liv, är det alltid där för att få dig att känna lite mer mänsklig. Omdömen

Disciplin och vidta åtgärder, trots. Omdömen

Varje sport lär dig disciplin. Det lär dig att du måste göra vissa saker på bestämda tider och om du misslyckas med att göra dessa saker, kommer det att få konsekvenser. Låt oss se, om du inte vaknar upp på x när du kommer för sent till jobbet, om du är sen till jobbet du kommer att få straffas och i slutändan, kan du hamna förlora ditt jobb som följd. När man arbetar med järn, oavsett mål, om du vill få muskelmassa, förlorar fett, bli starkare eller helt enkelt förbättra din livskvalitet, måste du göra saker, att begå och utföra. Du kan följa ett utbildningsprogram och gå till gymmet på de specifika dagar du är ställt ut för att gå, men om du misslyckas disciplin att ha rätt sömn eller lämplig kost, till exempel, kommer du att stöta på svårigheter att nå ditt mål.

Du do not feel like utbildning? känner du dig för trött? eller [infoga ursäkt här]? Du gör det ändå. Du gör det eftersom du måste göra det, du vet att det kommer att löna sig, du vet att detta är "arbete" och detta är en princip som stannar med dig för livet -. Vidta åtgärder, trots

Try -Fail-Prova-Win cykel Omdömen

Du har åtagit sig, du är all-in och ändå resultaten är inte som du förväntat. Du har räknat varje makro näringsämnen och kalorier, har du tränat felfritt och ändå resultaten är inte vad du väntade Omdömen

Jo, tänka på dessa saker för ett ögonblick. Natten du inte sova mycket väl, den stress som du var under att möta denna frist på jobbet, argumentet med din vän /maka /chef, veckan där du tog bussen istället för att gå de extra 3 miles per dag. Kom ihåg dessa? Detta, min vän, kallas Life. Yttre faktorer påverkar dina mål och du har ingen kontroll över dem - accepterar den. Vad ska man göra? ompröva din kost, justera ditt kaloriintag, justera programmet. Försök igen Omdömen

I en värld av "nu" järn spelet lär dig en värdefull läxa -. Att ha tålamod. Vill du vara stark? få rippat? Låt mig bryta ner det för dig; det kommer att ta en hel del ansträngning, och troligen en hel del tid. Det kan låta kliché, men det handlar inte om den slutliga destinationen, det handlar om resan. Och det bör vara densamma om livet, för en sak är säker, är den slutliga destinationen 6 fot under. Omdömen

Ödmjukhet och varför framgång känns fantastisk Omdömen

"The Iron ljuger aldrig till dig. Du kan gå utanför och lyssna på alla typer av samtal, får höra att du är en gud eller en total jävel. The Iron kommer alltid att sparka dig den verkliga affären. The Iron är den stora referenspunkten, den allvetande perspektiv givare. Alltid där som en ledstjärna i becksvart. Jag har hittat Iron vara min bästa vän. Det skrämmer aldrig på mig, aldrig går. Vänner kan komma och gå. Men tvåhundra pounds är alltid tvåhundra pounds. " - Henry Rollins Omdömen

Den mentala kamp för att lyckas kan ibland vara överväldigande, men att bekämpa svaghet är den bästa slaget du kan slåss i livet. Svaghet kommer i olika former och storlekar, det kommer alltid att finnas där för dig att kämpa against.The järn kan slå dig ner ganska hårt, men du kommer att framhärda, kommer du att upprätthålla, och du kommer att träna, tåg, och träna lite mer. < . br>